MIRIAM

CAMBIOS DEL ADN

2010-04-26T04:46:00.001+01:00

Cambios del ADN
Por Varios Autores

ADN y los Cambios en el Cuerpo y Sus Remedios
Extracto del artículo “The Bigger Picture” por Susanna Thorpe-Clark
Texto original en Inglés, se desconoce el traductor al Español.

Estamos cambiando físicamente desde seres basados en el carbón con dos estructuras de ADN hacia seres cristalinos con 1024 estructuras de ADN (finalmente) , esto porque únicamente las substancias cristalinas pueden existir en niveles dimensionales superiores.
Estamos, de hecho, fusionando nuestros cuerpos con estructuras de ADN sirianas. Como este formato está suficientemente cerca a nuestra propia estructura, somos capaces de integrarnos con efectos laterales relativamente pequeños.
No es solamente que los humanos estemos cambiando, sino todas las formas de vida sobre la tierra se están convirtiendo en seres cristalinos. Todos los peces en el mar, las flores y los árboles en su jardín, los pájaros en el cielo, aún su mascota perro o gato. Todo está cambiando. Nada morirá ni será destruido, porque nos estamos moviendo juntos hacia nuevos estados del ser.

Este nuevo estado del ser requiere sin embargo que nosotros física, mental y emocionalmente dejemos ir conceptos de la tercera dimensión. Como con la muerte, este dejar ir es una parte importante del proceso de cambio, para uno que no puede tomar los viejos valores y formas de ser dentro de una siguiente vida completamente nueva y diferente. Así que la progresión a través de los cambios nos obliga a dejar ir las relaciones corrientes, trabajos, profesiones, hogares, posesiones y así sucesivamente, si ellos son incapaces de soportar nuestras nuevas formas de ser. Es por lo tanto maravilloso que haya una gran cantidad de ansiedad y miedo causados por estos cambios que ya están en progreso, aunque la mayoría de la gente no esté conciente de esto. También los cambios de nuestro modo de ser psicológico se están acelerando y hay muchos síntomas físicos temporales que están ocurriendo en nuestros cuerpos como consecuencia de esto.

Algunos de estos cambios son:

Síntomas como de gripe —altas temperaturas, sudor, dolor en los huesos y articulaciones, pero que no responden a antibióticos
Migrañas —dolores severos que no se alivian con calmantes
Diarrea ocasional
Ocasionalmente flujo nasal —con estornudos que duran 24 horas repitiéndose y que no son un resfriado o fiebre del heno.
Vértigos
Zumbido en los oídos
Palpitaciones del corazón
Sensación de vibración de todo el cuerpo —especialmente en las noches cuando uno se encuentra en estado de relajación
Espasmos musculares intensos —además de un dolor en el cuerpo, comúnmente en la espalda.
Hormigueo – en los brazos, manos, piernas o pies.
Perdida de fuerza muscular – en las manos, causados por cambios en el sistema circulatorio
Dificultades ocasionales en la respiración —y/o notar respiraciones más fuerte o más ruidosas cuando se está en estado de relajación
Cambios en el sistema inmunológico
Cambios del sistema linfático.
Sentimiento de cansancio – o exhausto con el menor esfuerzo
Deseos de dormir —más largo y más frecuente de lo normal
Crecimiento de uñas de los pies y cabello más rápido de lo normal
Ataques de depresión sin una verdadera razón
Cavar dentro del pasado —y mirar las relaciones, ganando claridad en los propósitos personales
Sentimiento de una purga inmensa
Tensión, ansiedad y niveles altos de estrés, debido a que uno siente que algo está pasando pero que no sabe qué es.

Peggy Phoenix Dubro, originadora de la EMF Balancing Technique®, es la “descubridora” de la UCL y su más destacada autoridad. Sitio web oficial en www.emfworldwide. com , oficina mundial en Sedona Arizona, EE.UU.,
teléfono: 928-284-3703 begin_of_the_skype_highlighting 928-284-3703 end_of_the_skype_highlighting.

Una gran cantidad de personas están sufriendo estos síntomas. Muchos se precipitan en pánico a su doctor, hierbero, etc. Y usualmente se les dice que no hay nada extraño en ellos. Y esa es la verdad. Todos estos síntomas son solo pasajeros e indican simplemente que están ocurriendo cambios sicológicos.

Algunos de los REMEDIOS RECOMENDADOS PARA ALIVIAR los síntomas mencionados antes son:

Siga la corriente, no luche contra ella.
Si se siente cansado o exhausto, descanse y duerma bastante
Tome grandes cantidades de agua porque usted se está desintoxicando y deshidratando más rápido de lo usual.
Tome Valeriana para calmar la tensión emocional y los niveles de estrés.
El Fenugreek alivia el stress en el sistema linfático y ayuda a la desintoxicación.
Para calmar los espasmos musculares tome Valeriana y trate con baños de lodo o tome un baño largo y caliente al que le añade una taza de sales de Epsom. Haga esto diariamente.
Reconozca que si aún Usted está teniendo taquicardias o dificultades en la respiración es porque el chakra del corazón o el de la garganta se están desbloqueando y que los síntomas son pasajeros.
Usted no está agonizando, ¡solo está cambiando! Sin embargo, no tome solamente mis palabras para esto. Pida consejo al médico si se siente inseguro.

Si usted no sabe dónde conseguir Valeriana o Fenugreek, ensaye en un almacén de comida sana o, mejor aún, simplemente diga el nombre en su mente cuando Usted necesite aliviarse. Todas las energías de sanación se transmiten por vía del sonido del nombre y son tan efectivas dichas en la mente o en voz alta, como cuando se toman físicamente. Ensaye esto y mire.

Pida a sus guías angélicos para que lo ayuden a aliviar cualquier malestar. ¡Ellos están esperando a ser requeridos! La mayoría de los síntomas parecen durar un par de semanas, luego se despejan. Algunos síntomas pueden ocurrir de tiempo en tiempo. Estos cambios no se están experimentando por todo el mundo concurrentemente. Un pequeño porcentaje de adultos ya han completado el cambio total hacia una forma cristalina y ahora incorporan 1024 filamentos de ADN. Hay un reporte de una mujer que ha crecido 3 pulgadas en talla y ha aumentado el tamaño de los pies. Todos los niños menores de 7 años han completado también el cambio, o lo harán muy rápidamente. Los bebés nacidos desde hace dos años han nacido con el conjunto completo de ADN. Algunas personas apenas están comenzando a atravesar por estos cambios y muchos otros aún están iniciando.

Este proceso de cambio es conocido como El Despertar (“Awakening”), o como el proceso de Ascensión, o conocido como la realización del Merkabah, o cuerpo luminoso. Necesitamos sobrepasar nuestros temores y aprender acerca del amor, el amor real, el cual debe empezar con uno mismo. Porque, hasta que podamos amar y confiar en nosotros mismos, no podemos amar verdaderamente o confiar nada ni en nadie más.

Los Síntomas del Shaumbra
Doce Signos de Su Divinidad Despierta Por Geoffrey Hoppe y Tobías
© Derechos de Autor 2001 por Geoffrey Hoppe, Golden, CO. Preparados en colaboración con Tobías del Círculo Carmesí. Por favor distribúyanlos libremente para propósitos no comerciales. Para más información visite al Círculo Carmesí sitio Web en www.crimsoncircle. com

Texto original en Inglés, se desconoce el traductor al Español.

1. Los dolores físicos, especialmente en el cuello, hombros y espalda. Éste es el resultado de intensos cambios a nivel de vuestro ADN a medida que la “semilla de Cristo” va despertando en vuestro interior. Todo esto pasara.
2. Sentimiento de profunda tristeza interior sin razón aparente. Estáis liberando vuestro pasado (esta vida presente y otras) y esto causa este sentimiento de tristeza. Es parecida a la experiencia de dejar una casa en la que vivisteis durante muchos años para trasladaros a una nueva.
3. Cuanto más queráis trasladaros a esta nueva casa, más experimentareis la tristeza de dejar detrás vuestro los recuerdos, energía y experiencias de la antigua casa. Todo esto también pasara. Llorar sin razón aparente. Similar al punto anterior. Es bueno y sano dejar correr las lágrimas. Ayuda a liberarse de la vieja energía interior. Todo esto pasara.
4. Cambios repentinos en el trabajo o en la profesión. Síntoma muy común. Cuando estáis cambiando, las cosas a vuestro alrededor también cambian. No os preocupéis acerca de encontrar el trabajo o la profesión perfecta. Todo esto pasará. Estáis en periodo de transición, y deberéis pasar por muchos cambios de trabajo antes de encontrar el que realmente os apasiona.
5. Alejarse de las relaciones familiares. Estáis conectados a vuestra familia biológica a través del karma pasado. Cuando acabéis el ciclo Kármico, los vínculos establecidos con las relaciones se liberaran aunque pueda pareceros que la relación con vuestra familia y amigos va a la deriva. Todo esto también pasará. Pasado un tiempo podrías desarrollar de nuevo la relación con ellos si fuese apropiado. De todas maneras, esa nueva relación estará basada en la nueva energía, sin vínculos kármicos.

6. Patrones de sueño anormales. Puede ocurrir que os despertéis muchas noches entre las 2 y las 4 de la madrugada. Hay mucho trabajo por hacer en vuestro interior, lo que hace que a menudo se necesite un “respiro”. No os preocupéis. Si no podéis coger el sueño otra vez, levantaos y haced alguna cosa en lugar de quedaros en cama y preocuparos por asuntos humanos. Todo esto también pasará.
7. Sueños intensos. Podrían incluirse sueños con contenido de batallas o guerras, sueños en los que sois perseguidos o sueños con monstruos. Estáis literalmente liberando viejas energías de vuestro interior, estas energías del pasado, a menudo son representadas como guerras, o que corréis para escapar de algún monstruo, etc. Todo esto pasará.
8. Desorientació n física. Algunas veces os sentiréis como si no pisáis el suelo. Os sentiréis “desafiados por el espacio”, con la sensación de no poder poner los pies en el suelo o de andar entre dos mundos. Durante la transición de vuestra conciencia hacia la nueva energía, el cuerpo se puede quedar rezagado. Pasad más tiempo en la naturaleza para enraizar la nueva energía en vuestro interior. Todo esto pasara.
9. Incremento de las “conversaciones con uno mismo”. Os encontraréis hablando con vuestro Ser interno más a menudo. De pronto, os daréis cuenta de que habéis estado de cháchara con vosotros mismos durante la última media hora. Hay un nuevo nivel de comunicación asentándose en vuestro ser, estáis experimentando la punta del iceberg con vuestra charla interna. Se incrementarán las conversaciones, y se harán más fluidas, más coherentes, y más visionarias. No os estáis volviendo locos, sois Shaumbra yendo hacia la nueva energía.
10. Sentimientos de soledad, aunque estéis en compañía de otros. Podríais sentiros solos y separados de los demás. Podríais sentir el deseo de “huir” de los grupos o de la multitud. Como Shaumbra, estáis caminando por el sendero solitario y sagrado. Cuanta más ansiedad os causen estos sentimientos de soledad, tanto más os será difícil compartirlos con los demás en esos momentos. Los sentimientos de soledad también están asociados con el hecho de que vuestros Guías se alejan. Han estado con vosotros en todos vuestros viajes, en todas vuestras vidas. Era ya el momento de irse para que pudieseis llenar vuestro espacio con vuestra propia divinidad. Todo esto también pasara. La voz interior se llenará con el amor y la energía de vuestra propia conciencia Crística.
11. Pérdida de la pasión. Podríais sentiros totalmente desapasionados, sin o con poco deseo hacia las cosas. Está bien así, esto también es parte del proceso. Tomaros vuestro tiempo “para-no-hacer- nada”.No luchéis con vosotros mismos por ello, porque todo esto pasará. Es parecido a reiniciar el ordenador. Necesitáis parar durante un periodo breve de tiempo para poder cargar el nuevo y sofisticado software, o en este caso, la nueva energía de la semilla-Crística.
12. Un profundo anhelo de volver a Casa. Ésta es quizás la condición más difícil y desafiante de todas. Podríais experimentar un profundo e irresistible deseo de dejar el planeta y retornar al Hogar. No es un sentimiento “suicida”. No está basado en la ira o la frustración. No queréis hacer ningún drama, ni de cara a vosotros mismos ni de cara a los demás. Hay una parte muy calmada en vosotros que quiere volver a Casa. La raíz de ese sentimiento es bastante simple. Habéis completado vuestro ciclo Kármico. Habéis completado el contrato con la vida actual. Estáis ya listos para empezar una nueva vida mientras estáis aún en el cuerpo físico. Durante este proceso de transición, tendréis recuerdos internos de tal como es estar en el otro lado. ¿Estáis preparados para aceptar los desafíos que comportará entrar en la Nueva Energía? Sí, de hecho podríais volver a Casa en este mismo momento. Pero habéis hecho un largo camino, y después de muchas vidas, sería vergonzoso dejar el cine antes que terminase la película. Además, el Espíritu os necesita para ayudar a otros a hacer la transición hacia la nueva energía. Necesitarán un guía humano, como tú, que ha tomado ya el camino de la vieja energía a la nueva. El sendero por el que estáis caminando en estos momentos os provee de las experiencias que os capacitarán para llegar a ser Maestros del Nuevo Humano Divino. A pesar de que vuestro viaje os pueda parecer oscuro y solitario, recordad que nunca más estaréis solos y que seréis ayudados con solo pedirlo.

Cambiando la Estructura Genética
De: La Reverenda Dra. Meg Blackburn, meg@spiritlife. com, Canalización en línea, 24 de Abril del 2.003.
© Spirit Light Resources, Reverenda Dra. Meg Blackburn, 2.003.

Esta información es intencionada para lo más alto y lo mejor de todos los seres, y puede ser compartida libremente para uso personal si se mantiene intacta. Cualquier otro propósito de su uso debe ser bajo permiso de la autora. Para recibir otras transmisiones, por favor añádase a esta lista de correo electrónico enviando (Inglés solamente) un correo electrónico a:
channelings- request@spiritli te.com, www.spiritlite.com, meg@spiritlite. com, o por correo en: Rev. Dr. Meg Blackburn, P.O. Box 331, Richland, WA 99352.
Original en Inglés, traducción: Odilia Rivera
Antallah Antui a nahtu ens. Los saludamos como Portadores de la Luz.

Saludos Queridos. Es que en este momento deseamos hablarles de los cambios en su estructura genética. Ha habido mucha discusión acerca de ello en su reino.
Es que de hecho hay cambios ocurriendo dentro de ustedes. Es que su ADN existe no sólo biológicamente sino también dimensionalmente. Sus científicos estudian los aspectos del fenómeno ADN y han aprendido mucho. Lo que todavía no entienden es que su ADN es mucho más que una entidad biológica funcionando. Es su firma armónica Universalmente. Si fueran a oír los tonos generados por cada segmento de cada filamento de su ADN, encontrarían que ellos crean una colección de frecuencias armónicas que cuando se combinan, duplican exactamente su frecuencia armónica personal. Esa frecuencia es su identificador Universal. Nadie mas lleva consigo esa frecuencia la cual es suya. En esencia ustedes existen con su propia resonancia armónica. Su estructura genética opera mucho como trabaja un sistema de satélite, como un transmisor y un receptor. Esta es su conexión biológica y energética hacia todas las cosas, no sólo en el medio ambiente, sino universalmente. Las frecuencias encontradas dentro de su estructura genética, son muy finas. De hecho Luz.

Conociendo esto, cuando trabajan interdimensionalmen te, es que su frecuencia armónica es su mapa de carretera hacia sus aspectos múltiples. Igual que hacia otros aspectos, seres, lugares, y tiempos. Cada uno tiene una frecuencia única. Es con este conocimiento, que son capaces de viajar ínter-dimensionalmen te. Es con este conocimiento que son capaces de localizar tiempos y lugares, y más adelante ser capaces de tener acceso a los registros Akásicos para obtener algún o todo el conocimiento que deseen.

Los cambios que están ocurriendo dentro de ustedes en este tiempo, son una re-armonizació n con todas las otras cosas. Esta re-armonizació n está ocurriendo al estar cambiando los patrones de sus comunicaciones eléctricas dentro de su estructura genética. Ambos, los impulsos eléctricos y electromagnéticos dentro de ustedes, se comunican desde un segmento hacia el siguiente, asimismo como las relaciones de su ADN y ARN.
Primero que todo, las relaciones eléctricas entre sus segmentos de ADN están cambiando. Está ocurriendo en ellas un arqueamiento que algunas veces se salta alguno o más segmentos en el filamento del ADN. Este cambio está permitiendo que venga hacia el frente más de su conciencia Universal. Esto es parte del proceso de despertar, el cual está ocurriendo. Mientras los patrones eléctricos cambian, también lo hacen las relaciones electromagnéticas. En turno, mientras las relaciones electromagnéticas cambian, ellas se convierten en frecuencias más elevadas. Esto instiga la elevación total de su vibración como un Ser de Luz. En tal forma, que lo que sigue es una redistribució n de relaciones químicas dentro de ustedes. Al mismo tiempo, esos impulsos que son emitidos desde ustedes a través del proceso Universal, invitan a ciertas frecuencias hacia ustedes. Esos impulsos frecuencias que vienen hacia ustedes, les traen bloques de información.

Esa información está convirtiéndose en una parte de su verdadera existencia. En tal forma que cuando ocurren cambios, ustedes están ya listos, en posesión de un conocimiento completo acerca de todo eso que necesitan a fin de hacer la transición con esos cambios. Con los cambios que acabamos de describir, hay otra situación remarcable que ocurre dentro de ustedes.

Mientras las frecuencias más elevadas, comienzan a operar dentro de ustedes, ustedes comienzan a utilizar más de su cerebro. No, no estoy hablando de la parte pensante, mental de su cerebro. Estoy hablando del resto de su cerebro, el cual ha estado dormido durante siglos.

Mientras los impulsos electromagnéticos y eléctricos de frecuencias vibratorias más elevadas hacen un camino a través de ustedes como un Ser, viene una respuesta dentro de la actividad de ondas cerebrales, la cual permite el uso de los patrones de ondas Gamma cerebrales. Estos, son su entrada hacia todas las otras realidades. Estas son instigadas dentro de su cerebro, utilizando el patrón del cociente dorado.
En tal forma, hay tres pasos hacia su diseño de sus ondas Gamma Cerebrales.
El primero es Iniciación. Comenzar a utilizar intencionalmente su conciencia fuera de su cuerpo. Con este proceso iniciativo, viene el conocimiento de otras realidades, tal vez hasta de otros Seres, quienes existen en esa otras realidades.

La Segunda fase de la actividad de las Ondas Gamma, es Comunión. Comunión es comunicación e interacción actual con otros Seres dimensionales en otras realidades dimensionales. Para la mayoría, esta comunicación es de naturaleza telepática, pero lleva muchos de los aspectos sensoriales que ahora experimentan.
El tercer aspecto de actividad de Ondas Gamma dentro de su cerebro, es la Ascensión. Este es el punto de conciencia desde la cual van a dejar su realidad local, hacia eso lo cual es la realidad del Principio. Eso lo cual es Luz.
A fin de que intencionalmente alcancen el punto de ascensión conscientemente, deben primero de experimentar los aspectos de Iniciación y Comunión de su conciencia.

No hay un proceso de pensamiento, el cual los lleve hacia la Luz. Ninguna emoción que los lleve allí. La ascensión es una jornada consciente de su existencia. Es un dejar ir todo aquello que los mantiene intactos y permitirse experimentar ser un Ser de Luz libre y sin ataduras.

Cuando comiencen a alcanzar la Iniciación, vendrán los sentimientos de incondicionalidad, les seguirá la Bienaventuranza. Cuando alcanzan este lugar dentro de sí mismos, tocan esa parte de ustedes, la cual es ilimitada. Se convierten en un ser Ultra sensorial.
Por lo tanto, es que los cambios que están ocurriendo dentro de ustedes, están ocurriendo a su alrededor. Ellos son de naturaleza Universal, porque así fue en el Principio y siempre será. Comenzaron como seres de Luz, se han convertido en seres de peso y masa. Seres pensando y sintiendo, quienes se han confundido acerca de sus verdaderos procesos. Acepten los cambios, porque los que regresan a su esencia de Ser. Su verdadera naturaleza como Seres de Luz. No hay temor en su existencia de Luz, ninguna carga. Es la simple Verdad de Ser. Ábranse hacia eso que son.
Y ahora regresamos a la Luz.
Namaste

Síntomas Físicos Causados por las Bajas Frecuencias en el Cuerpo Humano
De: Patrick Henry Bellringer, http://www.fourwind s10.com , http://www.fourwind s10.com/NewsServ er/ArticleFuncti ons/ArticleDetai ls.php?ArticleID =10968
Original en Inglés, traducción al Español por Guillermo Herrera, Periodista Licenciado

‘La oscuridad retrocede y la Luz brilla cada vez más curando y despertando a la gente’
‘La Tierra ya está en cuarta dimensión, pero la mayoría de la gente continúa en tercera’
‘Esto ha producido un aumento drástico de las enfermedades en estos últimos meses’
‘Es común la hinchazón de la cara, del estómago, de las manos y de los pies’
‘Son comunes las erupciones en la piel o alergias que no se pueden explicar’
‘También hay comportamientos irracionales en las relaciones, lugares de trabajo, tráfico, etc.’
‘La mayoría de los médicos no tienen explicación para estos problemas de salud porque no conocen la causa’
‘Los que han elegido permanecer en tercera dimensión no pueden soportar las altas frecuencias de la cuarta’
‘Hay enfermos que se curan y sanos que se enferman debido a su reacción corporal a las nuevas frecuencias’
‘Algunos jóvenes envejecen y otros viejos rejuvenecen sin razón médica alguna debido al cambio de frecuencias’
‘Los buscadores de la Verdad y los trabajadores de la Luz están en la cuarta dimensión y no sufren estos problemas’
“Hola Central”: ¿Cuáles son los síntomas físicos ocasionados por las bajas frecuencias en el cuerpo humano?

Fecha de publicación: 09-26-2.006
—– Mensaje Original —–
De: AGS
A:
Enviado el: Lunes, 25 de Septiembre del 2.006, 7:54 PM
Tema: Proceso de Ascensión

Querido Patrick:
Tengo una pregunta los cambios en la gente. A mi hermano más viejo y a mi ex/esposa, parece que les crece ya el pelo blanco a mediados de sus treinta años. Me preguntaba si esto es síntoma de niveles de baja frecuencia. Es probablemente una pregunta loca para hacer pero me lo preguntaba o sólo es parte de una vida normal. Espero que tenga sentido. ¿Qué clase de cambios de la gente durante el cinturón de fotones que no están sintonizados con la frecuencia más alta de la Tierra durante la cuarta y quinta dimensiones?
Amor y Luz,
AGS
(Respuesta)
DE: Patrick H. Bellringer
A: AGS
FECHA: 26 de Sept. del 2.006
REFERENCIA: Respuesta
Querido AGS:
Gracias por su carta. Usted ha hecho una pregunta muy importante para nuestro tiempo. El planeta Tierra está actualmente en la cuarta dimensión alta, pero la mayor parte de su gente continúa todavía en las frecuencias de la tercera dimensión. La tensión creada dentro de las células vivas de nuestros cuerpos debido a la interferencia de las longitudes de onda más cortas de las frecuencias más altas de nuestro ambiente (el planeta Tierra) y las longitudes de onda más largas de las frecuencias más bajas del miedo, la cólera, la violencia, la guerra, etc. es la causa del deterioro físico.
Aumenta la tensión de la célula mientras se incrementa la diferencia entre las frecuencias. Como las células fallan en sus funciones, fallan los tejidos finos, los órganos y finalmente todos los sistemas. Los síntomas físicos son muchos. Ha habido un aumento drástico en todas las enfermedades importantes estos últimos meses. Usted mencionó el pelo blanco a una edad temprana. Es común la hinchazón de la cara, del estómago, de las manos y de los pies. Son comunes las erupciones en la piel de salpullidos o alergias que no se pueden explicar fácilmente. Se están haciendo más comunes las enfermedades que nunca han visto los médicos o que ellos no pueden explicar.
También experimenta la gente comportamientos irracionales en sus relaciones, lugares de trabajo, hábitos de conducción, etc. ¡La gente hace cosas locas! La gente muere más joven sin ninguna buena razón, y los suicidios han aumentado exponencialmente este año. Las funerarias tienen que programar funerales y entierros muchos días e incluso semanas más tarde de lo normal, porque no pueden seguir el ritmo de la demanda. ¡La gente “sólo muere para salir de aquí”! (¡No podría ayudar en eso!) ¡Los empresarios de pompas fúnebres tienen un gran plan de ahorro! (¡lo siento!)
Lo que es tan evidente es que una persona aparentemente sana, se enferma seriamente de repente con fallo en órgano importante, cáncer, problemas de corazón, diabetes u otros problemas de salud. El doctor puede dar a la persona un año de vida y muere en seis meses, o seis meses de vida y muere en seis semanas. También vemos a gente joven que muere de enfermedades de personas viejas, lo que tiene poco sentido.
La mayoría de los médicos no tienen explicación para estos diversos problemas de salud porque no comprenden la causa. ¡Ésta es la época de la clasificación! Los que han elegido a un nivel del Alma permanecer en la tercera dimensión, no pueden permanecer en las frecuencias más altas de nuestro mundo de cuarta dimensión y están saliendo. Suceden cosas extrañas. Gente sana se enferma sin ninguna razón obvia, y gente enferma se pone bien sin razón aceptable. Alguna gente más joven está envejeciendo muy rápidamente, mientras que algunas personas viejas se rejuvenecen sin ninguna buena razón médica. Todo esto sucede debido al cambio de frecuencias y a la reacción del cuerpo a ellas.
Comprendan por favor que los que son buscadores de la Verdad y trabajadores de la Luz están en la cuarta dimensión y no experimentan estos problemas, porque sus cuerpos vibran a frecuencias similares a las de la Tierra Shan. Nos estamos trasladando con nuestro planeta hacia la quinta dimensión y no nos estamos quedando atrás.

Quisiera agregar que sólo recientemente los que han estado operando en frecuencias tridimensionales han liberado su agarre y se han separado de los que están en frecuencias de cuarta dimensión. Esto lo hace ahora mucho más fácil para que aquellos que están en la cuarta dimensión se curen a sí mismos y se trasladen en su transición a la quinta dimensión. Debido a que se ha ido ahora esta interferencia que viene de la gente de baja frecuencia, les animo a ustedes a que inviten a Esu Immanuel Sananda, al Maestro Ascendido Hilarión el Sanador y a los Reinos de la Luz para que los Ángeles Sanadores les ayuden a ustedes a curarse a sí mismos.
Sepan que la oscuridad está retrocediendo y que la Luz brilla cada vez más, haciendo auto-curación y auto-despertando a la Verdad mucho más fácil. ¡Todo depende de las frecuencias de la energía de la Luz!
En Amor y Luz,
Patrick H. Bellringer
Cambios en el Cuerpo como Son Reportados por la Federación Galáctica a Través de Sheldan Nidle
Extractos. Sólo se publica aquí la parte referente a los cambios del cuerpo físico. El artículo completo puede verse en El Proceso de Expulsar del Poder Esta Cábala Oscura, III y IV. Traducciones al Español por Adela Padilla.
Martes 6 de Junio del 2.006.
(…)
Los cambios dentro de ustedes también se están acelerando. La integración de sus elementos físicos y espirituales está creando mayores sensibilidades y esto trae un aumento de dolores de cabeza, problemas de espalda y aumento de los niveles de fatiga. A medida que sus nuevos chakras de la cabeza empiecen a darse a conocer, los dolores de cabeza pueden ser más severos a veces. Tengan en mente que un nuevo e inmenso sistema de información les está siendo restaurado, lo que les trae de vuelta al contacto con los reinos espirituales. También, nuevos y diversos puntos de chakras se están abriendo en su columna vertebral. Esto cambia la forma en que su sistema nervioso funciona mientras sin querer afecta sus zonas lumbares. Pueden resultar espasmos musculares y punzadas ocasionales de dolor. Les pedimos que evalúen esto como corresponde. Recuerden que mucho necesita ser transformado y mucho de esto puede causar incomodidad o algún grado de incapacidad temporal.
Muchos de ustedes también están experimentando problemas en la parte alta de su pecho. La integración de su nuevo chakra del timo estaba retrasada; cuando ésta proceda puede en alguna manera afectar el actual sistema inmunológico de su cuerpo. Nuestros equipos médicos de la Federación Galáctica están actualmente supervisando este proceso muy de cerca y se siguen varios procedimientos para ver que este nuevo chakra aparezca lo más fácil que sea posible. No obstante, les advertimos que un timo más poderoso puede en un principio afectarles produciendo un aumento temporal de fatiga. Si esto pasa, les recomendamos que tomen tiempo para echarse una siesta. Habiéndose integrado, su cuerpo puede entonces recompensarles con energías aumentadas para terminar sus tareas. En muchos sentidos, sus cuerpos tienen los dolores del crecimiento de los niños jóvenes, cuando crecen de vuelta a los Seres de conciencia plena.
(…)
Martes 20 de Junio del 2.006.
(…)
A medida que su mundo se aproxima al momento de su gran cambio, su propia transformació n física, mental y emocional continúa con celeridad. Aquí deseamos advertirles que estos cambios ahora primeramente se refieren a su cerebro y a su sistema nervioso. Por lo tanto, es esencial para ustedes que se mimen lo más posible. No estén demasiado consternados cuando su memoria les abandone o cuando una ligera incomodidad de pronto se convierte en una poco de distracción. Su estamínea, también, será como una montaña rusa, ¡con días en los que estarán extremadamente fatigados! La causa es el acoplamiento de sus nuevos chakras y el movimiento y la disminución de los antiguos. Este proceso puede a veces ser desorientador por lo cual les pedimos que sean más gentiles con ustedes mismos. Esta gentiliza ayuda al grado tan enorme de cambio por el que están atravesando. Céntrense en controlar el ritmo y tengan en cuenta lo que les está pasando. Esto puede sólo ayudarles a afrontar con éxito lo que está ocurriendo. Recuerden que están terminando un largo y difícil trabajo de vuelta a la plena conciencia.
(…)
El moverles de un sistema de energía electromagnética a otro basado en Luz espiritual interdimensional requiere una mentalidad ampliamente expandida. Esta mentalidad les llevará más allá de los cuentos de hadas que actualmente sirven como su base de percepción. Necesitan moverse hacia un diálogo diario con el Espíritu que actualmente no tiene precedentes en su experiencia. La capacidad que van a adquirir es una conciencia holística. Esta conciencia vive en una física que es interdimensional y llena de pruebas experimentales del Espíritu. Este Espíritu puede guiar y enseñarles a usar una gran sabiduría ilimitada. En este reino, ustedes son nada de lo que son ahora. La diferencia es tan total ¡como el estar alucinado para la mayoría de ustedes! Aún, éste es su destino…
(…)
Martes 15 de Agosto del 2.006.
(…)
Muy dentro de ustedes, la Luz está diariamente alterando su ARN/ADN. También los mini tubitos tamaño micro que comprenden su sistema nervioso están desarrollando nuevos receptores. Éstos, cuando son combinados con la adaptación y la activación de sus chakras “menores”, forman rápidamente la base para su gran cambio hacia la conciencia plena. Además, su cerebro está empezando a desarrollar los principios de una antena escalar multidimensional. Todo esto está haciendo que el complejo objetivo de la oscuridad les sea incluso más difícil de lograr.
Este movimiento físico hacia la plena conciencia es decretado por el Cielo. Incluso la oscuridad en su mundo comprende lo que está ocurriendo aquí en la Tierra. Se ha respaldado un proceso cuyo único propósito es restaurarles a sus verdaderos seres divinos. No les puede suceder nada que pueda impedir que esto tenga lugar. ¡Ni siquiera la miríada de actos de crueldad perpetrados por esta cábala oscura pueden de ninguna manera impedir su regreso a la plena conciencia! Cada día están más cerca de que el decreto del Cielo se manifieste. ..
(…)
Nuestras fuerzas han sido testigos de la oscuridad intentando por todos los medios posibles interferir en su movimiento hacia la plena conciencia. Estas acciones incluyen redes psíquicas para manipular su ARN/ADN; aerosoles químicos arrojados a la atmósfera designados para atacar físicamente su cuerpo cambiante; y energía de microondas para irradiar diariamente sus células y sistema nervioso. Mientras que causan algunas víctimas mortales y enfermedades serias, estos esfuerzos agotadores han fallado sus objetivos. Incluso la programación de pensamientos negativos a través de su red de control mental global han sido incapaces de detener las transformaciones que suceden dentro de cada uno. Estos intentos preventivos de la oscuridad también implican el establecer una catástrofe global masiva, la cual también frustramos. Estas operaciones incluyen un proyecto para atraer un gran asteroide “asesino” y dos intentos de causar la repentina erupción de lo que sus geólogos llaman “súper volcanes.” En ese tiempo estos oscuros creían que aún tenían un escenario de escape que aún no habíamos bloqueado. ¡Esta fantasía fue eliminada pronto y la oscuridad dejó de perseguir estos insanos esquemas!
¡Su viaje afuera de una conciencia limitada no es fácil! Su realidad está cambiando a verdaderos pasos agigantados. Nuestro personal les supervisa muy de cerca todos los días. Nuestros equipos médicos les ayudan y guardan informes meticulosos de sus actividades físicas. Nuestros sanadores especialmente entrenados y otros varios especialistas se aseguran de que cada uno de ustedes sea preparado de acuerdo con su contrato de vida y las experiencias que acordaron al nivel del Alma. Estos informes son testigos de lo rápido que se están transformando. Subrayamos estos hechos aquí para señalar algo más crucial: se están moviendo inexorablemente hacia la plena conciencia. A pesar de los mejores esfuerzos de la oscuridad este movimiento está en curso y está cerca de alcanzar sus pocas y últimas fases…
(…)
Martes 6 de Noviembre del 2.007.
(…)
A medida que se acercan estos eventos, su integración en Seres de consciencia plena se está acelerando también a un ritmo mucho más rápido. Ahora mismo el Cielo está dirigiendo a nuestros equipos médicos para concentrarnos en conectar sus principales meridianos energéticos a su sistema nervioso central. Esta profusión de interconexiones literalmente implica el atravesar miles de puntos en su cuerpo físico. Algunos de ustedes pueden estar particularmente experimentando fuertes sensaciones de incomodad, e incluso zonas de dolor en su cuerpo cuando se despiertan por la noche. Estos dolores y punzadas son parte de lo que estamos haciendo por la noche para ampliar la terminación de esta tarea vital. Estamos preparando su cuerpo para lo que es la integración de las últimas pocas capas de su Cuerpo de Luz superior con su cuerpo físico. Esto hay que hacerlo lo más rápido posible porque el Cielo tiene la intención, aunque en un modo de operación preliminar, de armonizar los dos nuevos chakras de su cabeza capaces de conectarles con las nuevas formas de datos que ahora están entrando a raudales desde el Núcleo Galáctico.
(…)

2010-02-27T10:06:00.002+01:00

viernes 26 de febrero, 06:59 AM

SINGAPUR (Reuters) - Un iceberg del tamaño de Luxemburgo se desprendió de un glaciar en la Antártida tras ser embestido por otro iceberg gigante, informaron el viernes científicos, en un acontecimiento que podría afectar a los patrones de circulación oceánica.

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El iceberg de 2.500 kilómetros cuadrados se desprendió a principios de este mes del glaciar Mertz, una lengua flotante de hielo de 160 kilómetros en el Océano Antártico.

La colisión ha dividido en dos la lengua que drena hielo de la vasta capa en el este de la Antártida.

"La división en sí no está directamente vinculada con el cambio climático sino que está relacionada con los procesos naturales que ocurren en la capa de hielo", declaró Rob Massom, un destacado científico de la División Antártica Australiana y el Centro de Investigación Cooperativo sobre Ecosistemas y Clima Antártico, con sede en Hobart, Tasmania.

Ambas organizaciones, junto a científicos franceses, han estado estudiando grietas gigantes en la lengua de hielo y vigilado la colisión al estilo de un parachoques de un segundo iceberg, el B-9B.

Este pedazo de hielo de 97 kilómetros es un remanente de un iceberg de más de 5.000 kilómetros cuadrados que se desprendió en 1987, convirtiéndose en uno de los icebergs más grandes de los que se tiene registro en la Antártida.

El iceberg del glaciar Mertz está entre los más grandes de los últimos años. En el 2002, un iceberg de unos 200 kilómetros se escindió de la capa de hielo Ross de la Antártida. En el 2007, un iceberg del tamaño de Singapur se desprendió del glaciar Pine Island en la Antártida Occidental.

Massom dijo que la división en la lengua de hielo y la presencia de los iceberg Mertz y B-9B podría afectar a la circulación oceánica mundial.

La zona es importante para la creación de agua salada y densa que es clave en la circulación oceánica mundial. Esto se produce en parte por la rápida producción de hielo marino que el viento lleva continuamente hacia el oeste.

"La eliminación de esta lengua de hielo flotante podría reducir el tamaño de la zona de aguas abiertas, lo que podría ralentizar la tasa de producción de salinidad en el océano y la tasa de formación de agua de fondo de la Antártida", dijo.

El científico indicó que había riesgo de que ambos icebergs se quedaran varados en bancos de arena, interrumpiendo la creación de la agua densa y salina y la cantidad que se hunde al fondo del océano.

Los océanos actúan como un volante gigante para el clima del planeta, alternando el calor a lo largo del globo a través de las miles de corrientes por encima y debajo de la superficie.

(Reporte de David Fogarty; Traducido por Emma Pinedo en la Redacción de Madrid; Editado por Lucila Sigal)

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TRATAMIENTO DE MERECIMIENTO

2010-01-11T00:35:00.000+01:00

Soy digno y merecedor de todo lo bueno. No sólo de algo, de un poquito,

sino de todo lo bueno. Ahora estoy superando todos los pensamientos

negativos que me limitan.

Me libero de las limitaciones impuestas por mis padres.

Los amo, y puedo ir más allá de ellos. No respondo a sus opiniones

negativas ni a sus creencias restrictivas. No estoy atado por ninguno de

los miedos ni de los prejuicios de la sociedad en que vivo.

Ya no me identifico con ningún tipo de limitación.

En mi mente gozo de una libertad total.

Penetro ahora en un nuevo espacio de conciencia, donde estoy dispuesto a

verme a mí mismo de una manera diferente.

Estoy dispuesto a crear ideas nuevas respecto de mí mismo y de mí vida.

Mi nueva manera de pensar se expresa en experiencias nuevas.

Ahora sé y afirmo que soy una y la misma cosa con el Próspero Poder del

Universo.

Por eso, ahora prospero de múltiples maneras. La totalidad de las

posibilidades se abre ante mí.

Me merezco la vida, una vida buena.

Me merezco el amor: abundancia de amor.

Me merezco tener buena salud.

Me merezco vivir cómodamente y prosperar.

Me merezco la libertad de ser todo aquello que soy capaz de ser.

Me merezco más que eso: me merezco todo lo bueno.

El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias, y

yo acepto esta abundancia de vida con júbilo, placer y gratitud. Porque

me la merezco, la acepto, y sé que es verdad.

AUTOR POR LOUISE HAY

Conciencia de Merecimiento

2010-01-10T23:46:00.001+01:00

En la vida todo lo que existe a nuestro alrededor fue creado por nosotros, consciente o inconscientemente. Somos seres dotados de voluntad y consciencia, y a través de ellas tenemos el poder de crear. Eso nos hace diferentes del resto de los seres en la naturaleza.

Idealmente ejercitaríamos nuestra voluntad de manera consciente para emplear nuestra capacidad creativa, y construir el mundo que deseamos y merecemos. Y allí se encuentra ese pequeño detalle que hace la diferencia en nuestras vidas, en este caso es la consciencia que tenemos de lo que merecemos recibir mientras completamos nuestro peregrinaje en este planeta.

Esto es algo básico, está muy arraigado dentro de nosotros, y está estrechamente ligado a nuestra estima. La vida es nuestro espejo, y no nos otorga a cambio más que aquello que nosotros podemos ver en nosotros mismos.

Nuestra consciencia de merecimiento tiene que ver con nuestras creencias fundamentales, y tiene su raíz en lo que creemos que somos. Si, es correcto en lo que creemos que somos, y no lo que realmente somos.

Origen

Tal vez se pregunte ¿Cómo puede una creencia ser más importante en nuestras vidas que la realidad?. Esto es muy sencillo, como lo dijo Descartes una vez: “Pienso luego existo”.

Esa sencilla frase encierra una inmensa verdad, expone el concepto de nuestra capacidad de construir nuestra realidad por medio de nuestros pensamientos. Por esa razón, para cada individuo, los pensamientos que albergue su mente son más importantes que la realidad, pues la preceden.

Es decir, los pensamientos construyen realidades y, así como pensamos somos.

De lo anterior podemos comprender porque donde nos encontramos en la vida en la actualidad, y la manera como nos desenvolvemos en ella, es simplemente el resultado de las creencias que una vez elegimos albergar principalmente sobre lo que merecemos obtener a cambio de la vida.

Si, es correcto, a cambio, recordemos que la vida es nuestro espejo y simplemente nos devuelve lo que ponemos en ella, y solo podemos darle a la vida de lo que tenemos. Recordemos que nadie puede dar lo que no tiene.

¿Está usted a gusto con lo que recibe a cambio de la vida?, en caso de no estarlo pregúntese entonces ¿Qué le está dando a la vida?, y principalmente ¿Cómo lo está haciendo?.

La actitud que asumimos ante la vida es tan importante como lo que hacemos en ella. Se trata de calidad en vez de cantidad, y nuestra actitud y calidad de acciones están directamente relacionadas con la autoestima.

Autoestima

La consciencia de merecimiento y la autoestima están estrechamente ligadas, cuando una persona tiene su autoestima en alto siente que se merece lo mejor que la vida tiene para ofrecer, y el sentir que se merece lo mejor, y poder disfrutarlo, aumentan su autoestima.

Desde el Amor que nos tenemos establecemos cuanto valemos, y lo que creemos que valemos nos hace sentir a cuanto tenemos derecho en la vida, o lo que es lo mismo, lo que merecemos.

Por derecho de nacimiento tenemos a nuestra disposición toda la Paz, Amor, Bienestar, Salud y Prosperidad que estemos dispuestos a aceptar. Pero ¿Cómo conectarnos con la abundancia que nos ofrece la vida?, ayuda comprender como nos relacionamos con la realidad de la vida, como percibimos la Verdad, el Amor y la Energía que hay en ella, veamos.

Verdad

Es importante estar ubicados en tiempo y espacio, conectarnos con nuestro presente en el aquí y ahora. Para comenzar hasta la más pequeña travesía es necesario tener un punto de partida, y así poder trazar el curso a seguir.

En este caso se trata de establecer quién somos en realidad, somos quien creemos que somos, o somos lo que realmente somos. Para descifrar esto podemos ayudarnos buscando limitaciones a nuestras definiciones, si encontramos alguna, entonces no es verdadera, lo que realmente somos no conoce límites.

Una vez que conocemos la vedad de quien realmente somos, la verdad en si misma pasa a formar parte de nuestras vidas. Y a partir de allí hablamos desde la verdad, quienes se dirigen a nosotros pueden hacerlo desde la verdad, y actuamos siguiendo la verdad.

Al conocer y aceptar la verdad que la abundancia es nuestro derecho de nacimiento, nos sentimos merecedores de ella. Entramos en contacto con la realidad de la vida, y somos capaces de percibir el Amor que hay en ella.

Amor

El amor es la fuerza que mantiene unido al Universo entero, a los planetas orbitando alrededor de sus respectivos soles, y a los electrones alrededor del núcleo. En el caso de los seres humanos, al corazón latiendo y la sangre circulando.

Se trata de permitir que se manifieste más Amor en nuestras vidas. De sentir que lo merecemos, y amarnos lo suficiente para darnos permiso de tenerlo. El Amor está allí, existe, pero necesita de nuestro permiso para manifestarse en nuestras vidas.

Si aprendemos a amarnos por lo que realmente somos, y compartir ese Amor de manera desinteresada, cualquier cosa se convierte en una posibilidad que podemos emplear nuestra energía para crear, porque sentimos que lo merecemos.

Energía

Al conocer la verdad de quienes realmente somos y aprender a amarnos por lo que somos, nos volvemos conscientes que estamos viviendo en un océano de energía, y que es esta energía la que nos mantiene vivos al respirar.

Esto nos despierta a un nuevo nivel de percepción en el cual nos volvemos conscientes que por medio de nuestras convicciones hemos estado dirigiendo esa energía a crear lo que es nuestra vida.

Nos damos cuenta que de alguna manera siempre estuvimos conectados emocionalmente con lo que considerábamos era cierto en nuestras vidas, y en consecuencia dirigíamos la energía para manifestar eso que creíamos que merecíamos.

Esta Energía vital y creativa permite la integración de la Verdad y el Amor en nuestras vidas, y este proceso a su vez nos pone en contacto directo con la vida, y nos hace sentir merecedores de todo lo mejor que tiene para ofrecer.

Cuando la Verdad y el Amor se integran en nuestras vidas, y nos armonizamos con ellos desde nuestra consciencia de merecimiento, podemos emplear nuestra voluntad consciente para dirigir la Energía creativa a manifestar la realidad que deseamos y merecemos.

El Merecimiento en Acción

Cualquier cosa relacionada con la conciencia necesariamente está en actividad, y al ponernos en contacto con ella se activa un sistema el cual nos hace participes del proceso.

Estos procesos existen para establecer equilibrio en nuestras vidas, y comprenderlos nos ayuda a facilitar que nuestra consciencia de merecimiento se convierta en abundancia y prosperidad en nuestras vidas.

El experimentar el contacto con la vida, y la integración de la verdad y el amor en nuestra vida por medio de la energía, nos despierta a un nuevo nivel de consciencia en el cual, además del merecimiento, nos ponemos en contacto con la intuición, y a través de ella nos volvemos concientes de cómo funcionan los procesos por medio de los cuales manifestamos nuestra realidad.

La manera más sencilla de permitir que nuestra consciencia de merecimiento se traduzca en abundancia y prosperidad, es actuar coherentemente, sincronizar nuestros pensamientos, palabras, emociones y acciones.

Esto se logra fácilmente cuando al percibir la inspiración que brinda nuestra intuición (fruto de nuestro recién adquirido más elevado nivel de consciencia) , procedemos a asimilarla tan pronto como podamos, para poder expresarla de la manera más fiel posible, mediante acciones que beneficien a todos.

A partir de ese momento, desde la conciencia de merecerlo todo, podrá elegir que desea manifestar en su vida, sea prosperidad financiera, bienestar emocional, o bienaventuranza. Y lo mejor es que no tendrá que elegir, podrá tener tanto como crea que se merezca. Y recuerde, es su derecho de nacimiento.
En adelante, al hacer lo que decida hacer, hágalo de corazón y con convicción en sus nuevas creencias, los resultados tal vez le sorprendan.

El Secreto es la respuesta a too lo que ha sido, es y será

2010-01-10T23:45:00.000+01:00

"El secreto es la respuesta a todo lo que ha sido, todo lo que es, y todo lo que será" RW Emerson

Todos funcionamos con un sólo poder. Todos nos guíamos por exactamente las mismas leyes.
Donde sea que te encuentres, funcionas con el poder de una ley, la de la Atracción.
Todo lo que entra en tu vida, lo estas atrayendo tu hacia tí, y lo haces por virtud de la imagen que tienes en tu mente. Lo que sea que está pasando por tu mente, lo estas atrayendo TU hacia ti.

Somos UN IMAN.

Nuestros pensamientos atraen. Podemnos tener absolutamente claro lo que queremos en nuestra mente. Y nos volvemos lo que pensamos, lo que queremos.

El principio puede ser expresado en tres simples palabras:

Los Pensamientos se vuelven Cosas.

Si imaginamos en nuestra mente tener el auto que deseamos, nuestro amor. Si lo vemos con claridad, lo atraeremos. Siempre funciona.

Los pensamientos tienen una frecuencia -que pueden ser medida-, y envían una señal magnetica al universo.
El problema es que la gente suele pensar en lo que No quiere, en lugar de lo que SI quiere. A la Ley de la Atracción no le importa si percibes algo como bueno o malo, si lo quieres o no lo quieres. Sólo le incumbe que estás pensando y sintiendo, de modo que si estás pensando por que me pasa todo esto, no lo estás de hecho alejando sino jalando en tu dirección.

Este universo esta basado en la ATRACCION; todo está basado en la ello. La ATRACCION siempre está en funcionamiento, lo quieras o creas. Es la ley mas poderosa en el universo, porque responde al pensamient; mejor dicho: A la INTENCION.

Cuando te quejas de lo que te molesta, y enfocas principalmente en ello, lo estás haciendo suceder más

rápido.

LO SEA QUE ESTAS QUE ESTAS SINTIENDO, ES EL EXACTO REFLEJO DEL PROCESO DE LO QUE SE ESTA VOLVIENDO REAL.

Debes pasar de pensar en las cosas que te angustian, las cosas que quieres evitar, a enfocar en lo que SI deseas en tu vida. Si nuestra orientacion es positiva tendemos a atraer gente positiva y situaciones positivas. Tanto si nuestros pensamientos son concientes o inconcientes.

Está alrededor de nosotros, sóo tenemos que verlo.

"Considera Fácil lo Difícil" Lao Tsé.

Sigue Ley e Atraccion

2010-01-10T23:41:00.000+01:00

Todos los pensamientos que generamos emplean energía pura, tomada del cosmos. Al penetrar a nuestra mente, nosotros transformamos esa energía haciendo uso de nuestro libre albedrío en energía usada en forma positiva o negativa.

Así como hemos construido nuestros cielos y nuestros infiernos, esta ley nos demuestra que:

■No hay víctima inocente. O como diría Ganesha: “Todos tenemos lo que merecemos.”
Pero debido a la ley de atracción, que también se le puede llamar de afinidad o de multiplicación, igual atrae a igual. Y es por eso que la energía de nuestros pensamientos o actos se convierten en antenas y van a atraer exactamente lo que pensamos o lo que decimos, pero multiplicado.

En su curso rotativo antes de regresar a nosotros, nuestro pensamiento va a conectarse con otros pensamientos de la misma especie, y así cada átomo de esa energía se me regresa multiplicado.
Todo esto es lo que pasa con nuestras antenas.

■Lo que temes, eso es lo que atraes: Temo que me roben… ¡Y te roban! Temo enfermarme en el viaje… ¡Y té enfermas!
■Lo que no quieras ver, en tu casa lo has de tener: No soporto a ese hombre… y ese es con el que tu hija se casa. No quiero gente irresponsable… ¡y eres quien sostiene a toda la familia!
■Lo que no puedas aceptar eso te da la vida: No tolero a los homosexuales… ¡Y tu hijo lo es!
■Lo que más te disgusta es lo que tiene a tu alrededor: Me choca la gente chismosa… ¡Y tu oficina es un nido de víboras!
■Lo que menos admites, es tu realidad: Me mata que me mientan… ¡Y el marido la engaña!
■Lo que estas de continuo negando, eso es lo que vives: Odio la pobreza… Vive como millonario, pero esta hundido en deudas.
■Lo que te causa gran enojo, eso es lo que sientes: No aguanto que me falten al respeto… ¡Y todo el mundo te ofende!
■Lo que nunca creías que pasaría… Lo vives: Si me deja mi marido… ¡Me muero!, y el marido la abandono hace 15 años. Si se me muriera un hijo, no sé lo que me pasaría… ¡Casi se volvió loca del dolor!
El poder de la mente es arma de dos filos, puede hacernos felices o puede destruirnos, ¡Tu eliges!

Esta ley de afinidad se aplica también a la regla:

■Dime con quien andas y té diré quien eres.
■Eres libre pensador… andas entre los liberales.
■Eres triunfador….. Circulas entre los intrépidos y millonarios.
■Eres fracasado… te mezclas con los pobres y acomplejados.
■Eres masoquista… ves películas que te hagan sufrir.
■Eres víctima… te enganchas con los problemas de todos y tratas de resolverlos, o trabajas sin que nadie te lo agradezca.
■Estás descontento con lo que eres, participas en protestas ajenas.
Y ahora que ya sabemos como hemos creado nuestros cielos o nuestros infiernos, imaginen ustedes lo que pasa sabiendo que igual atrae igual:

■Odio a los gorrones… Siempre le toca pagar las cuentas.
■Me persiguen los casados… Siempre sé vera en problemas.
■No la trago ni en pintura… siempre se topa con ella.
■Detesto a los hipócritas… Esta rodeada de aduladores.
Y veamos como esta ley justiciera ayuda a la envidia:

■Que suerte tiene ese hombre con las mujeres.
■Yo no sé que le ven los hombres a esa muchacha.
■Ese siempre tiene muy buena suerte.
■¿Por qué ella tiene más que yo?
■¿Por qué a mi no me va como a él?
■Mírala, se cree la gran cosa.
■Ella siempre tiene dinero.
■No se como le hace, pero siempre le va bien.
Con la envidia apoyamos la creencia y estamos con eso dándole mas energía a la realidad de la persona envidiada.

La ley de atracción, llamada también de multiplicación, tiene un factor de redención maravilloso: la caridad, el diezmo, la ayuda desinteresada que damos a otros se nos regresa también, ¡pero multiplicada!

Cuando aprendas a dar, igual que amar, las bendiciones de tu vida se multiplicaran con creces.

Aprende la ley de abundancia a través del gozo de dar y de saber compartir lo que tienes.

Los países más civilizados, los que mas ayuda económica dan a los demás, son los que mas tienen, son los que gozan de la abundancia.

Toda sociedad debe estar educada para compartir. Solo así se evitan los dramas entre excesiva riqueza y flagelante pobreza.

Si todos aprendemos a dar, enseñamos a la humanidad a multiplicar para mas recibir.

Dar es recibir y esa es la ley. En la medida en que tu des, en esa medida y mas recibirás.

No es este un principio moral sino más psicoterapéutico pues te lleva a la paz interior.

Mas sobre la Ley e Atraccion

2010-01-10T23:07:00.000+01:00

Es dudoso a veces; es un pensamiento demasiado fuerte, ¿verdad?

Suponer que cada uno de nuestros pensamientos y sentimientos no queda sin contestación en el universo. (Y esto es tan elemental, tan real y tangible, que no precisa de un laboratorio para comprobarlo – sólo animarse a dominar los pensamientos en lugar de que ellos te dominen a ti).

Haz cualquier cosa, imagina cualquier cosa, y el mundo te responderá.

Cualquier cosa. Recibirás la respuesta ya contenida en tu mensaje inicial, no hay otra posibilidad. Dado que todo lo que existe corresponde a una misma y única fuente, cabe dilucidar que lo que mandamos allí fuera, regresa. La ley de la atracción no funciona según la decisión de las personas. Es inmodificable.

Por ello, si tu sentimiento es de pena, atraerás pena. Si sientes alegría, habrá a tu alrededor alegría. Tienes el don de contagiar lo que te plazca. Activa desde este momento tu habilidad de generar campos de atracción basados en sentimientos plenos de emociones cristalinas, y el universo se encargará de poner en marcha un mecanismo, una conspiración divina, para que los elementos acordes se desplieguen en tu dirección, y dancen alrededor de tu imaginación como alguna vez no lo creíste posible.Visualiza lo que deseas y se materializará. Así de simple. No hay otra manera.

Satélites de la NASA revelan una enorme reducción de los hielos árticos

2009-07-08T08:01:00.002+01:00

Washington, 7 jul (EFE).- La capa de hielo ártico se redujo de forma considerable entre los inviernos boreales de 2004 y 2008 y ha sido sustituido por hielo estacional mucho más delgado, según las últimas imágenes proporcionadas por los satélites de la NASA. Seguir leyendo el arículo
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"Esta es una prueba más de la rápida transformación que está ocurriendo en la capa de hielo que cubre el Ártico", señaló el Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la agencia espacial estadounidense en un comunicado.
Según estudios científicos, esa transformación ha sido causada por el aumento de las temperaturas atmosféricas en todo el mundo y cuyos resultados son evidentes no solo en la reducción del hielo ártico, sino también en el de Groenlandia y el de la Antártida.
En un informe divulgado por la revista Journal of Geophysical Research-Oceans, científicos de la NASA y de la Universidad de Seattle dijeron haber usado datos de los satélites (ICESat) para calcular el volumen y el grosor del hielo ártico.
De acuerdo con esas mediciones, la capa de hielo se redujo unos 17 centímetros por año, lo que sumó un total de 68 centímetros en los cuatro inviernos.
Por otra parte, la superficie total cubierta por lo que podría llamarse "hielos eternos" o que han sobrevivido varios veranos se redujo en un 42 por ciento.
Generalmente, el hielo estacional llega a una altura de dos metros en tanto que el que sobrevive varios años a los inviernos tiene una media de tres metros.
Según los últimos estudios, el hielo del invierno no ha sido suficiente para compensar la pérdida natural que ocurre en el verano y el resultado es más agua estival la que absorbe más calor. Esa situación lleva a un mayor calentamiento de los océanos y a un consiguiente deshielo polar, lo cual agrava la situación.
Incluso en años cuando el volumen de hielo marino se mantuvo estable o creció ligeramente, el grosor y el volumen de la capa de hielo continuaron reduciéndose, dijo Ron Kwok, científico de JPL.
De acuerdo con el comunicado de JPL, entre 2004 y 2008 la cubierta de hielo ártico se redujo en 1,54 millones de kilómetros cuadrados, un área equivalente a la del vecino estado de Alaska.
Según Kwok, la restitución virtualmente nula del hielo durante varios años, junto con el desprendimiento desusado de grandes volúmenes tras los veranos de 2005 y 2007, han tenido una importante influencia en la pérdida del volumen del hielo ártico.
"Nuestros datos ayudarán a los científicos a comprender la rapidez con que se está reduciendo el volumen del hielo ártico y en cuánto tiempo podremos ver un verano casi sin hielo", añadió.
En opinión de Jay Zwally, científico del Centro Goddard de Vuelos Espaciales de la NASA, hasta ahora se carecía de una información integral sobre la verdadera estructura de la capa de hielo ártica, la cual era calculada mediante datos proporcionados por submarinos.
Pero esos eran datos de solo partes de la superficie y no de todo el conjunto, añadió.
No obstante, Zwally señaló que las mediciones de los submarinos de la Marina de Estados Unidos coinciden con la información proporcionada por los satélites.
"Esto refuerza la fiabilidad de los satélites como instrumento para monitorear el grosor del hielo a través de toda la cuenca ártica", apuntó.

Namo Narayan - Centro de Yoga: Padadiransana - Equilibrio respiratorio

2009-06-08T07:39:00.000+01:00

Namo Narayan - Centro de Yoga: Padadiransana - Equilibrio respiratorio

Descubren inmensos glaciares ocultos y lejos de los polos marcianos

2008-11-21T02:21:00.002+01:00

Washington, 20 nov (EFE).- Científicos estadounidenses han descubierto glaciares lejos de los polos de Marte y a pocos metros de la cubierta rocosa del planeta, reveló hoy un estudio publicado por la revista Science. Seguir leyendo el arículo
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"Se trata de un descubrimiento muy importante porque no solo constata la existencia de agua en Marte, sino que cubre la necesidad de ese elemento que tendrán las futuras misiones interplanetarias", señaló a Efe Ali Safaeinili, científico del Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la NASA.
"También es importante porque el agua de esos glaciares se encuentra en latitudes bajas del planeta, lejos de los polos, y en algunos casos a solo unos tres metros de profundidad", indicó.
El descubrimiento fue hecho con el radar de la sonda Mars Reconnaissance Orbiter (MRO) de la agencia espacial estadounidense hace un año.
"Tardamos en hacer el anuncio del descubrimiento porque queríamos estar seguros de él e hicimos todas las verificaciones posibles", agregó.
Debido a que el agua es uno de los ingredientes esenciales de la vida tal como la conocemos en la Tierra, el hallazgo de grandes reservas del líquido congelado es un signo alentador para los científicos que buscan vida más allá de nuestro planeta, indicó el estudio publicado por Science.
Los glaciares cubren una superficie de decenas de miles de kilómetros cuadrados y se extienden desde las montañas marcianas con un espesor en algunos casos de unos 800 metros.
La capa de material rocoso que cubre el hielo, en otros casos de un grosor de unos pocos metros, posiblemente preservó los glaciares como reliquias de una pasada glaciación, indicó Science.
Los primeros indicios de agua en Marte fueron detectados hace cuatro años por los vehículos "Spirit" y "Opportunity" y confirmados después por el "Phoenix", un tercer vehículo de la NASA.
"Sin duda estos glaciares representan la mayor reserva de agua en Marte, lejos de las capas polares. Solo uno de los que examinamos es tres veces más extenso que la ciudad de Los Ángeles (California) (...) y hay muchos más", indicó John Holt, de la Escuela de Geociencias de la Universidad de Texas y autor del informe.
Además, "son una ventana a un clima que fue muy diferente a lo que es hoy Marte", dijo Holt en una entrevista telefónica.
El descubrimiento hecho por el radar de MRO despejó un misterio que había surgido en el decenio de 1970 cuando las sondas Viking de la NASA detectaron faldas ondulantes que provenían de las montañas.
Una teoría indicaba que se trataba de flujos de rocas lubricadas por el hielo.
Sin embargo, Holt indicó que se parecían mucho a los enormes glaciares detectados también bajo la roca en la Antártida y para cuyo estudio se había utilizado el radar.
"Y en la Tierra, esas masas de hielo oculto en la Antártida preservan el registro de antiguos organismos y la historia del pasado climático", dijo James Head, científico de la Universidad de Brown.
La solución del rompecabezas fue proporcionada por el radar de la sonda de la NASA, el cual indicó que esas configuraciones topográficas contienen enormes cantidades de hielo.
Según el informe de la revista Science, las pruebas de la presencia de agua congelada son múltiples.
Los ecos del radar recibidos por el orbitador pasan a través del material y rebotan desde una superficie interior más profunda sin una pérdida importante de su fuerza, como ocurre cuando hay agua con una capa relativamente delgada que la cubre.
Por otra parte, la velocidad de las ondas de radio que atraviesan la capa se ajusta a una composición de agua congelada, indicó el informe.
Los glaciares en los que se centró el estudio están ubicados en la región de la cuenca de Hellas, en el hemisferio sur marciano, pero el radar también detectó formaciones similares en el hemisferio norte.
"Existe un volumen todavía mayor de agua congelada en los depósitos del norte", aseguró Jeffrey Plaut, científico de JPL.
Holt explicó que la presencia de glaciares en latitudes bajas de ambos hemisferio se explicaría por un cambio que sufrió en algún momento el eje de rotación de Marte el cual empujó el agua de los polos a esos lugares.

La Importancia del Agua

2008-11-12T00:57:00.001+01:00

LA IMPORTANCIA DEL AGUA
De: Centro Elliot
Octubre 20, 2008 3:08 PM
¿Sabías que...?
…El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?
Aún una deshidratació n imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.
Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de Washington.
Un descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre una página impresa?
El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.
De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.
Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.
El 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.
No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares.
Las personas normalmente NO beben tal cantidad para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud. Si el color de tu orina no es de un amarillo muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no se aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural color amarillo).El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o sodas. El agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.
Estudios preliminares indican que beber de 8 a 10 vasos de agua al día podrían significativamente aliviar muchos malestares en el 80% de las personas.
INDICACIÓN 1: Tira los antiácidos y cura la acidez estomacal.
La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante que emite el cuerpo humano. La ingestión de antiácidos o medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la deshidratació n, y el cuerpo continúa sufriendo como resultado de no obtener la suficiente agua. Tragedia: Al no reconocer que la acidez estomacal es un signo de deshidratació n y tratarla por medio de antiácidos, producirá con el tiempo una inflamación estomacal, en el duodeno, hernia hiatal, úlceras y eventualmente cáncer en el tracto gastrointestinal, incluyendo páncreas e hígado.
INDICACIÓN 2: El Agua puede prevenir y curar la Artritis.
Dolor Reumático de las Articulaciones – La Artritis puede ser una señal de falta de agua en las articulaciones. Puede afectar tanto a los jóvenes como a los adultos. El uso de calmantes para el dolor no cura el problema y provoca que siga progresando la enfermedad.
El tomar agua aliviará éste problema.
Cura 3: Dolor de Espalda.
El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de la espina dorsal pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina dorsal – los amortiguadores que soportan el peso de cuerpo. Estas molestias se deben tratar incrementado la cantidad de agua a beber.
Tragedia: Al no reconocer que el dolor de espalda es un síntoma de deshidratació n en las articulaciones y el tratarlo con analgésicos, masajes, acupuntura y eventualmente cirugía, al pasar el tiempo esto provocará osteoporosis cuando las células del cartílago en las articulaciones eventualmente mueran y causen una deformación en la espina dorsal, que a su vez llevará a la incapacidad física de los miembros inferiores.
INDICACIÓN 4: Angina de pecho.
Dolor en el pecho - Angina de Pecho – puede ser una señal de falta de agua en el organismo entre el eje del Corazón y de los pulmones.
Este síntoma debe ser tratado bebiendo mayor cantidad de agua, hasta que el paciente ya no tenga dolor y sin tomar medicamentos. Es prudente tener una supervisión médica, sin embargo, al aumentar la cantidad de agua a beber puede curar la angina de pecho.
INDICACIÓN 5: Migraña.
La Migraña puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el cerebro y ojos. La Migraña se puede evitar impidiendo la deshidratació n del cuerpo, Este tipo particular de deshidratació n eventualmente ocasiona una inflamación en la parte posterior del ojo y posiblemente una disminución o pérdida de la visión.
INDICACIÓN 6: Colitis.
La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se asocia con el estreñimiento debido a la constricción de exceso de agua que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación que brinda el agua.
Tragedia: Al no reconocer el dolor de la colitis como un signo de falta de agua, provocará una condición de estreñimiento persistente que dará como resultado una compactación en el excremento que a sus vez puede causar divertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.
INDICACIÓN 7: Diabetes Tipo II o de Adultos.
La Diabetes de los adultos es otra causa probable debido a la deshidratació n del cuerpo. El mantener una cantidad adecuada de agua en la circulación y para las necesidades prioritarias del cerebro la secreción de insulina se inhibe para impedir la entrada de agua a las células del cuerpo. En los diabéticos solamente algunas células obtienen las suficiente agua para sobrevivir. El Beber agua revierte la diabetes adulta en las etapas iniciales. Tragedia: Al no reconocer que en la diabetes del adulto las complicación por deshidratació n, con el tiempo, puede causar daños masivos en los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. Esto puede provocar mas tarde la pérdida desde los dedos de los pies hasta aún las piernas por gangrena y ceguera.
INDICACIÓN 8: Colesterol en la Sangre.
Los altos niveles de colesterol son indicadores de una deshidratació n corporal temprana. El colesterol es un material arcilloso que se adhiere entre los espacios de algunas membranas celulares para impedir que éstas pierdan su humedad vital por la presión osmótica más fuerte de la sangre que circula en la vecindad.
El colesterol, aparte de ser utilizado en la fabricación de las membranas de las células nerviosas y de hormonas, también actúa como un "escudo" contra la demanda de agua de otras células vitales que normalmente intercambian agua a través de sus membranas celulares.
INDICACIÓN 9: Depresión
La depresión, la pérdida de la libido, el síntoma de fatiga crónica, el lupus, la esclerosis múltiple, la distrofia muscular. Todas estas condiciones pueden ser causa de una deshidratació n prolongada. Si fuese ésta la causa probable, se aliviará una vez que el cuerpo haya sido hidratado regularmente. En estas condiciones el ejercicio muscular debería ser parte de programa de tratamiento.
Ahora la pregunta es:
¿Estás tomando la debida cantidad de agua diariamente?

Depresion

2008-11-11T01:36:00.002+01:00

Diagnóstico
Ningún síntoma garantiza el diagnóstico por sí solo. Algunas personas depresivas experimentan muy pocos síntomas, otras en cambio presentan un amplio número de síntomas. La gravedad de los síntomas también varía mucho de unos pacientes a otros. Además en la actualidad no existe ninguna técnica diagnóstica útil para realizar este diagnóstico. Ni las técnicas de neuroimagen (escáner, resonancia, radiografía), ni el electroencefalograma, ni los análisis de sangre, permiten detectar ninguna anomalía característica de los trastornos depresivos.
Síntomas
El síntoma más característico de las depresiones es la tristeza. La tristeza en el paciente depresivo presenta unas características específicas que la diferencia del sentimiento de tristeza no patológico:
Intensidad superior a la esperable para la situación ambiental en la que se encuentra el sujeto.
El paciente la describe como diferente a otras experiencias tristes que hubiera podido sufrir previamente, y existe mayor sensación de pérdida de control y gran dificultad o incluso imposibilidad para motivarse por otras cuestiones que no sean el foco de su tristeza."
Lentitud de movimientos, gesticulación facial y corporal escasas, sensación de fatiga, irritabilidad, llanto fácil, temor a la toma de decisiones, pérdida de apetito.
Insomnio: muy característico de las formas más graves, es lo que llamamos “despertar precoz” (se duerme bien las primeras horas de la noche y después, ya de madrugada, el paciente se despierta y ya no puede volver a conciliar el sueño).
Gran dificultad para pensar, bradipsiquia. No es exclusivo de las depresiones, sino que también puede observarse en otras enfermedades. En personas de edad avanzada, esta dificultad para pensar propia de las depresiones puede llevar a diagnósticos erróneos de demencia.
Un síntoma particularmente grave es la anhedonía, que consiste en una dificultad enorme para disfrutar de las situaciones y condiciones de la vida que antes de enfermar producían placer en la persona. No sólo hay falta de motivación, sino que el paciente, incluso teniendo delante algo agradable, no puede disfrutar con ello.
Síntomas físicos, como dolor de cabeza, molestias digestivas, dolor generalizado, etc.
Pensamientos pesimistas, con aumento de sentimientos de culpa por cosas hechas en el pasado. En casos graves las ideas pesimistas pueden llegar a ser delirantes (es decir, sin ninguna lógica); por ejemplo, asegurar que se va a arruinar (cuando su situación económica es holgada) o asegurar que en breve padecerá una enfermedad grave (sin tener ningún síntoma que lo haga pensar).
Pensamientos relacionados con la muerte, bien en forma de “sería mejor estar muerto”, o bien, y entonces aumenta mucho el riesgo de suicidio, planificando el método de cómo quitarse la vida.
Criterios diagnósticos
La ausencia de técnicas diagnósticas objetivas hace que el diagnóstico de depresión se realice teniendo en cuenta, exclusivamente, la información que el médico obtiene durante la entrevista con el paciente (y con familiares o personas allegadas).
La comunidad médica internacional ha consensuado unos criterios clínicos para establecer el diagnóstico de depresión. Estos criterios diagnósticos están recogidos en un manual denominado DSM-IV.
Criterios diagnósticos de depresión mayor: Presencia de cinco (o más) de los siguientes síntomas durante un período de dos semanas, que representan un cambio respecto a la actividad previa; uno de los síntomas debe ser el síntoma 1 o el síntoma 2.
Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día según lo indica el propio sujeto (por ejemplo, se siente triste o vacío) o la observación realizada por otros (por ejemplo, llanto).
Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades, la mayor parte del día, casi cada día.
Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso (por ejemplo, un cambio de más del 5 % del peso corporal en un mes) o pérdida o aumento del apetito casi cada día.
Insomnio o sueño excesivo casi cada día.
Inquietud o lentitud casi cada día.
Fatiga o pérdida de energía casi cada día.
Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o incoherentes casi cada día.
Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi cada día.
Pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte), ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.Criterios diagnósticos de trastorno distímico: A. Estado de ánimo crónicamente depresivo la mayor parte del día de la mayoría de los días, manifestado por el sujeto u observado por los demás, durante al menos dos años.B. Presencia, mientras está deprimido, de dos (o más) de los siguientes síntomas:
Pérdida o aumento de apetito.
Insomnio o sueño excesivo.
Falta de energía o fatiga.
Autoestima baja.
Dificultad para concentrarse o para tomar decisiones.
Sentimiento de desesperanzaC. Durante un período de dos años, el sujeto no ha estado sin síntomas de los criterios A y B durante más de dos meses seguidos.D. Los síntomas causan un malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.Criterios diagnósticos de trastorno adaptativo. A. La aparición de síntomas emocionales (por ejemplo, se siente triste o vacío) o conductuales en respuesta a un factor estresante identificable tiene lugar dentro de los tres meses siguientes a la presencia del factor estresante.B. Estos síntomas o comportamientos se expresan, clínicamente, del siguiente modo:
Malestar mayor de lo esperable en respuesta al factor estresante.
Deterioro significativo de la actividad social, laboral o académica.C. Una vez ha cesado el factor estresante (o sus consecuencias), los síntomas no persisten más de seis meses.
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Reiki

2008-11-10T22:50:00.000+01:00

Reiki Complements Traditional Medicine
by Beth Simmons Stapor
As Reiki is becoming more known, people are often looking for a way to define its place in relation to traditional medical treatment. In the past I have looked at Reiki as an alternative healing technique. Several events in the past 3 months have led me to rethink my definition. I now am describing Reiki's place with traditional medicine as complementary. I have seen first hand on three occasions how Reiki has assisted traditional treatment to work for the highest good of the patient.
I recently was invited to do a presentation about Reiki to an assisted living nursing home. The residents that I worked with range in age from mid-fifties to ninety-two years old. Each of the residents has individual health challenges. All deal with the fact that they can no longer take care of themselves at home. Reiki assisted in this situation from a psychological viewpoint. After receiving Reiki, the program director noted that each person had a much more positive attitude toward her living situation. One resident, who was known to always complain, left her Reiki session saying how good she felt and that she loved everyone there. Another resident commented that after the Reiki session she felt like she could fight all the battles of her life. In this situation Reiki is assisting the residents to be more at peace living at Morningside.
The second situation involves using Reiki to assist in radiation treatments. David had surgery to remove a cancerous tumor in his neck in October. He began radiation treatments in November. The doctors initially gave him six months to live. Initially his energy level was very low, he was feeling defeated by his body and life. He came for sessions three times a week, directly after his radiation treatments. As time went on, his energy level became stronger and his body much more balanced. I had to be away from town for two weeks in the middle of the cycle of radiation. When I returned, David told me he had to stop the radiation sessions while I was gone. He said that without the Reiki after the treatments, he had a lack of energy and was developing side effects to the radiation treatments.
We began regular Reiki sessions again, and within a few days he was able to return to radiation and complete the cycle. His doctors are amazed at the speed of his healing and lack of side effects to the radiation treatments. David tells them it is because of the Reiki that he has such a high level of energy. In his most recent visit to the doctor, David was told that his life expectancy had been greatly improved by his attitude and treatments he had been receiving!
Reiki also assists before and after surgery. Hutch was having prostate cancer surgery. He admits to having a low threshold for pain. I arrived at the hospital the morning of his surgery and gave him Reiki for 1-1/2 hours prior to surgery. He remained calm and relaxed. He easily entered surgery. I was in his room when he returned from the recovery room. Complications during his surgery turned a 2-1/2 hour procedure into a 5 hour surgery.
I gave him Reiki for about 2 hours. He had no side effects from the anesthesia, and was alert and coherently holding a conversation with me the entire time. I continued to go every day to give him 1-2 hours of Reiki. According to the medical staff, expected complications from this type of surgery include itching, vomiting, pain, and an elevated temperature. Hutch had none of these symptoms. He continues to improve daily, has not had to deal with pain, and does not hesitate to tell anyone the reason he has done so well is the Reiki. It has been a team effort, the hospital staff have been providing excellent care and the Reiki has complemented that care every step of the way.
I constantly feel blessed to share Reiki and to assist people in having a better quality of life. I know that a force much greater than I is there guiding me. My hope is that the medical community will continue to become open to complementary techniques of healing, for when we work together we create a place of healing for the highest good of the patient.

Como aplicar Reiki

2008-02-24T13:34:00.002+01:00

La sala de aplicación

Dónde y cómo debemos dar y recibir una sesión de Reiki?

Reiki es amor!
Reiki es armonía!
Armonía es belleza!

Entonces, cuidemos al máximo el lugar donde vayamos a actuar y seamos organizados: amor, armonía y belleza.
Los ambientes recogen energía, se quedan como sentimientos y pensamientos archivados, En ocasiones podrá haber habido peleas y discusiones en el ambiente, esas energías nocivas permanecen archivadas en el lugar, dependiendo perjudicar el tratamiento del Reiki.
Para realizar tratamientos de reiki, el ideal sería un ambiente reservado exclusivamente para esta finalidad, a fin de evitar esas vibraciones y energías nocivas. En caso de que este ambiente no esté disponible, es indispensable que el Reikiano haga antes un tratamiento de limpieza energética en el ambiente.
Los reikianos de nivel I, q todavía no están aptos para la utilización de todos los símbolos de limpieza de ambiente, pueden utilizar la siguiente técnica mental; se visualiza primero una luz violeta q fluye y limpia todo el ambiente, después una luz blanca para energízarlo, y posteriormente una luz dorada para sellar el ambiente contra vibraciones negativas venidas de fuera.
Una vez realizado este procedimiento, cualquier habitación puede ser utilizada para el Reiki.
Las recomendaciones a seguir son para aquellos que desean trabajar con el reiki profesionalmente.
El local debe estar bien limpio y siempre bien pintado con colores blancos o claros, dando preferencia al verde y azul. Debemos evitar cualesquiera otros colores excitantes como el rojo o el amarillo.
es importante que tenga al menos una ventana para garantizar la buena ventilación, con el fin de reducir los iones positivos nocivos, se debe preferir los pisos naturales, especialmente la madera, y los sintéticos (eucatex,alfombra, etc) deben evitarse, y si el piso es de cemento, mármol o granito podrán ser colocados sobre ellos las alfombras y almohadas de fibras naturales.
Es conveniente limitar la cantidad de cuadros y adornos en las paredes q son fuente de distracción. Segun el tamaño del recinto, pon bastantes plantas vivas q, además de adornar, ayudan a mantener energéticamente limpio el local. La luminosidad debe ser discreta e indirecta, siendo aconsejable el uso de un interruptor para regular la intensidad de la luz. El exceso de luz es estresante.
La música suave y relajante es importante, tanto para crear una atmósfera adecuada, como para crear un complemento energético (terapia de sonido) para el tratamiento. existen músicas muy agradables compuestas especialmente para practicar el reiki, en las q los minutos previstos para cada posición son candenciados dentro de la propia música como signos-recordatorio muy suave, si no la tiene, utiliza música suave y relajante que debe ser escogida con cuidado, por ejemplo, cantos gregorianos, sonidos de pájaros, agua, viento, Nueva Era y clásica. Si fuese del agrado de ambos, utiliza incienso (elemento aire). Los de fabricación oriental son excelentes y baratos no se trata de perfumar el ambiente, haciendolo más agradable, sino de favorecer el el recibimiento de la energía. En lugar del incienso, podemos utilizar difusores aromáticos, q son pequeños recipientes de vidrio o cerámica , y en cuya parte superior se coloca agua y esencias naturales, y en la parte inferior una pequeña vela. Energéticamente es muy importante mantener siempre una vela encendida (elemento fuego) cualquiera que sea, durante el desarrollo del trabajo.
Un vaso de agua (elemento agua) es recomendable, Y debemos cambiarla entre una sesión y otra sesión.
Un cristal o una amatista (elemento tierra) se pueden utilizar cerca del paciente: va a irradiar energía transmutadora.
Es importante el recipiente con sal gruesa (NaCI), que debe ser sustituido periódicamente. El (NaCI) (clorato de sodio) transmuta las vibraciones negativas y el resto de emociones del paciente q permanecerían en el ambiente. la comodidad del practicante y del paciente es fundamental, aconsejándose el uso de una hamaca o mesa de curación con la altura apropiada para q el reikiano pueda sentarse o quedarse de pie durante la sesión. El uso de un pañuelo de algodón limpio bajo el paciente echado es adecuado, y debe de cambiarse siempre entre una sesión y otra. el tratamiento puede durar una hora o más, y si no tienes ua mesa especifica, podrá servir de sustituto la mesa del comedor o de trabajo, con una colchoneta de espuma o cobertor.
El suelo es el último lugar adecuado para administrar curaciones, debido a las energías telúricas q permanecen impregnadas en el piso; pero en una emergencia, si fuera el único lugar disponible, utilizalo.

Telos

2008-02-16T07:24:00.000+01:00

Revelaciones de la Nueva Lemuria. Una civilización iluminada en la 5ta dimensión,basada en el respeto de las leyes inmutables del universo. Ubicados en el Monte Shasta en la extremidad de Sierra Nevada en el distrito de Siskiyou al Norte de California.

de aurelia Louise Jones.

Limpieza con agua salada

2007-09-09T16:01:00.000+01:00

Limpieza intestinal
Técnica del agua salada
Frente a una frecuente acumulación anormal de desechos en los intestinos, y a los problemas que esto genera, siempre resultará beneficioso practicar un drenaje. Si bien es necesario modificar contemporáneamente las causas que generaron dicha acumulación (carencia de fibra, desequilibrio de flora, excesos proteicos, etc), para evitar que se repita el proceso, es prioritario deshacerse urgentemente de las costras acumuladas.
En casos leves puede bastar con incorporar fibras vegetales (solubles e insolubles) para normalizar el tránsito, pero difícilmente esta estrategia logre remover materia adherida a las paredes desde hace mucho tiempo. Como referencia, el Dr. Jensen cita casos de autopsias que mostraban un diámetro de colon de más de 20 cm y apenas un conducto libre del diámetro de un lápiz!!! Un simple cálculo matemático nos indica que un estreñimiento de tres días, mucho más frecuente de lo que se cree, nos hace convivir con desechos de 15 comidas distintas.
No es de extrañar el gran consumo de fármacos laxantes, cuyos mismos principios activos resultan irritantes y tóxicos. A nivel natural es conocido el uso de hierbas purgantes, como así también el empleo de enemas y últimamente del lavaje colónico. Todos estos recursos deben ser utilizados con mucho cuidado por sus posibles efectos agresivos y violentos, pero son siempre preferibles a un estancamiento prolongado. De todos modos, no podemos hacernos dependientes de estos métodos para regularizar la función intestinal.
Mientras que hierbas y enemas pueden administrarse en forma casera, el lavaje colónico, por su complejidad, requiere la supervisión de un especialista y elementos específicos. En cuanto a los enemas, cuyo principio es introducir agua en sentido contrario al flujo intestinal normal, son procedimientos caseros aconsejables para movilizar estancamientos repentinos o disolver acumulaciones en el colon.
Existe sin embargo una antigua técnica hindú (shank prakshalana) que cualquiera puede realizar en casa, sin costo alguno y en pocas horas; nos referimos a la limpieza intestinal con agua salada. El método es totalmente fisiológico y ha sido difundido por André Van Lysebeth de forma sencilla. Consiste en hacer correr agua a través de todo el tubo intestinal (no solo por el colon), hasta evacuarla con el mismo color que se ha ingerido, lo cual indica que el proceso ha concluido. Se utiliza agua salada (para que no sea absorbida por las paredes intestinales, con lo cual se eliminaría por vía renal) y tibia (para incrementar su poder desincrustante). Los movimientos que complementan la práctica, agilizan el tránsito del agua.
Los beneficios de este sistema de limpieza intestinal con respecto a enemas y lavajes colónicos, son varios. En primer lugar logra limpiar ambos intestinos y no se limita al colon. En segundo lugar, puede realizarse sin elementos externos y en forma casera. Además resulta un método totalmente fisiológico, al hacer circular el agua en el habitual sentido del tránsito intestinal.
El método en detalle
Esta práctica puede realizarse una vez por año, aprovechando los cambios de estación. El momento más propicio es por la mañana en ayunas; mejor aún en un día festivo, en que no haya prisa y pueda aprovecharse el resto de la jornada para disfrutar la paz que invade el organismo. Es mejor estar solo, caminar y efectuar ejercicios de relajación, meditación o yoga.
Las personas que encuentren desagradable la ingesta de agua salada, pueden sustituirla por caldo resultante de hervir verduras; teniendo siempre en cuenta que nada se absorbe y todo es evacuado rápidamente. El agua salada se tomará tibia o incluso algo caliente. Ello evita el enfriamiento que produciría la toma de grandes cantidades de agua fría; además el agua caliente limpia mejor que la fría. El tiempo total para efectuar la limpieza con agua salada puede ser de una a tres horas. La persona que efectúe su primera limpieza intestinal, debería practicar antes los movimientos de conducción del agua, indicados luego.
Si al final nota su estómago lleno, es que ha quedado algo de agua en él. Para eliminarla se repetirán los ejercicios del primer movimiento, es decir los que eliminan el agua del estómago abriendo el píloro (ver Movimientos). Si la sensación de llenado se produce más hacia abajo, es mejor parar la ingestión de agua, repetir los ejercicios y volver al inodoro. Una vez recobrada la sensación normal, se siguen tomando los vasos de agua como se indica en el método. Al cabo de dos o tres evacuaciones, el agua saldrá solamente turbia, con variaciones en su color. Ello indica que el proceso de limpieza es correcto y que se debe seguir hasta que el agua salga transparente y clara como entra. En relación a los pequeños problemas que se pueden presentar, cabe citar la eventual irritación del ano, que puede solucionarse con el lavado y la aplicación de aceite de oliva como lubricante.
No cabe duda que efectuar una limpieza intestinal es algo netamente benéfico. Pero además debe añadirse que se han constatado experiencias sorprendentes, como puede ser la eliminación de algún producto ingerido inadvertidamente tiempo atrás. La limpieza intestinal se traduce en una agradable sensación de quietud interior, que en los días siguientes se traducirá en un mejor sueño, mejor aliento, la desaparición de erupciones o granos, e incluso la desaparición de olores corporales. También deben anotarse los efectos tónicos, como la estimulación del hígado y otras glándulas abdominales, especialmente el páncreas. Incluso, algunos casos de diabetes (no insulinodependientes) se han tratado con éxito efectuando este ejercicio a días alternos y bajo control médico durante dos meses. Finalmente, la limpieza del intestino comporta una mejor absorción y asimilación de los alimentos.
Contraindicaciones
El ejercicio de limpieza intestinal con agua salada no se deberá efectuar si la persona no se encuentra en buen estado de salud. No deberían efectuarlo personas que en ese momento sufran determinados problemas digestivos como úlcera gástrica o duodenal, ni enfermedades como diarrea, colitis, apendicitis, tuberculosis intestinal, cáncer, etc. Cabe decir que esta técnica se emplea en determinados hospitales e incluso como complemento a curas de rejuvenecimiento en las que, bajo supervisión, se llega a efectuar incluso diariamente, complementada con caldos de verduras para remineralizar el organismo.
Recomendaciones nutricionales
La semana previa a la limpieza, conviene ir preparando el intestino con una reducción de alimentos grasos y cárnicos, sustituyéndolos por mayores cantidades de verduras, ensaladas, frutas y fibra soluble. También es aconsejable seguir este régimen una vez efectuada la limpieza intestinal, para poco a poco ir retomando la rutina individual que cada uno siga.
Una vez concretada la limpieza intestinal, deberá realizarse una comida media hora después, o como máximo al cabo de una hora; no debería dejarse el tubo digestivo vacío durante más de una hora. Conviene comer arroz blanco muy cocido (para facilitar la digestión), al que se le añadirá aceite de oliva para lubricar nuevamente las paredes intestinales.
En las siguientes comidas, e incluso hasta las primeras 24 o 48 horas, no debe tomarse ningún tipo de alimento ni bebida ácida (yogur, leche, gaseosas), ni picante (salsas, ajo, cebolla, condimentos), así como tampoco excitantes (café, té, chocolate). Simplemente se tomarán alimentos neutros, como arroz, legumbres bien cocidas, algas, verduras (zanahoria, aceitunas, nabo, remolacha, palta), todo bien masticado. En una palabra, alimentos simples y de fácil digestión, que no irriten el intestino que hemos acabado de limpiar.
Con relación a las bebidas, es aplicable lo dicho para las comidas, pero procurando no beber ningún líquido hasta haber efectuado la primera comida, ya que, de otra forma, el “efecto sifón” continuaría, y no podríamos poner fin a nuestras evacuaciones. El alcohol está prohibido tanto antes como después del ejercicio, hasta al menos tres días después de haber realizado la cura. Tras la primera comida es aconsejable la toma de infusiones de plantas medicinales (diente de león, ortiga, zarzaparrilla, etc), que complementan la purificación total del organismo.
Quien efectúe la limpieza con agua salada, luego escogerá instintivamente los alimentos con mayor cuidado, porque habrá tomado conciencia de la sensación especial que se tiene cuando se ha limpiado el intestino. Se tiene la sensación de tener un intestino nuevo, como de un recién nacido; ya no existen la pesadez de estómago, las molestias o los gases, sino sensación interior de paz y bienestar, que se transmite al resto cuerpo. Por ello, después de la limpieza y la primera comida es aconsejable reposar, evitando enfriarse. Y todo ello, sin cargar la mente con lecturas, sino dejándose llevar por la relajación o la música suave.
la técnica
Calentar agua con sal (una cucharada de postre por litro), prever unos 8 litros.
Beber dos vasos de agua salada entre tibia y caliente.
Efectuar los cuatro movimientos detallados.
Beber otros dos vasos de agua tibia.
Ejecutar nuevamente el ciclo de cuatro movimientos.
Seguir así hasta haber bebido seis vasos.
Ir al inodoro y esperar a que se produzca primera evacuación. En caso de no producirse en cinco minutos, volver a efectuar otro ciclo de movimientos, sin tomar agua. Si excepcionalmente no se produce la primera evacuación, deberá practicarse un enema para iniciar el efecto sifón.
A partir de la primera evacuación, seguir con el ciclo completo: toma de agua, ejercicios e inodoro.
Terminar cuando el agua salga tan limpia como entra. Esto puede requerir veinte a cuarenta vasos o incluso más, todo dependerá de la acumulación personal. Al terminar, dejar de tomar agua y permanecer cerca del lavabo durante una hora, ya que es normal evacuar un par de veces más.
No beber hasta después de realizar la primer comida, que deberá efectuarse entre media y una hora luego de terminada la limpieza.
LOS Movimientos
Con un ciclo de cuatro sencillos movimientos se facilita la conducción del agua por el tubo digestivo hasta su evacuación. Cada movimiento se efectúa alternativamente cuatro veces a cada lado, excepto el primero, que se aconseja efectuarlo seis veces. El ciclo total ocupará un minuto aproximadamente.
Movimiento 1: Con los pies separados unos 30 cm, los brazos elevados, los dedos entrelazados y las palmas hacia arriba, en posición erguida, efectuar giros de tórax hacia los costados: seis veces a cada lado con un total de doce inclinaciones, empezando por el lado izquierdo. Con estos movimientos evacuaremos el agua del estómago, pues abren el píloro.
Movimiento 2: Con la misma posición anterior de los pies, extender el brazo derecho horizontalmente y doblar el izquierdo, hasta que la mano toque la clavícula, momento en que se efectúa la rotación del tronco dirigiendo el brazo extendido hacia atrás, lo más lejos posible, mirando la punta de los dedos. Seguir rápidamente hacia el otro lado. Se hará el movimiento a cada lado cuatro veces, lo que comporta un total de ocho movimientos. Con estos movimientos se hace avanzar el agua por el intestino delgado.
Movimiento 3: Colocar el cuerpo extendido boca abajo y alzar la cabeza, apoyándose en las palmas de las manos (dirigidas hacia delante) y en los dedos de los pies (flexionados también hacia delante) con los pies separados unos 30 cm. Se gira cabeza, hombros y tronco hasta mirar el talón opuesto (si se empieza por la derecha deberá verse el talón izquierdo). Efectuar seguidos, sin parar, cuatro giros a cada lado; es decir, un total de ocho movimientos. Con estos movimientos se hace avanzar el agua por el final del intestino delgado.
Movimiento 4: Colocarse en cuclillas, con los pies separados 30 cm y con los talones colocados hacia el exterior de los muslos (no bajo las nalgas), y con las manos sobre las rodillas, que estarán separadas unos 50 cm. Primero girar la cabeza y el tronco hacia la derecha, colocando la rodilla izquierda sobre el suelo, delante del pie opuesto. Las manos ayudarán a efectuar los movimientos tratando de que cada vez se oprima una mitad del vientre con objeto de presionar el colon. Para completar bien esta presión es útil mirar hacia atrás y presionar el abdomen. Estos movimientos se realizarán comprimiendo primero el lado derecho del abdomen, con el objeto de presionar el colon ascendente. Se efectuarán cuatro movimientos a cada lado, lo que supone un total de ocho giros. Con este movimiento se conducirá el agua a través del colon.
Extraído del libro “Desorden Intestinal”

Elementos Tóxicos

2007-09-09T15:38:00.000+01:00

INSTITUTO PARA LA MEDICINA MINERAL Y ANALITICADirección Médica: Dr. univ. med. Wolfgang Gruber www.mineralmedizin.atPágina Web en castellano en construcción.
LOS ELEMENTOS TÓXICOS
La existencia de posibles depósitos o residuos de elementos tóxicos en el cuerpo, tales como el plomo, el cadmio, el mercurio, etc., no se detecta en un análisis normal de sangre. La explicación está en el hecho de que los elementos tóxicos para el organismo se eliminan muy rápidamente de la sangre mediante mecanismos hemostáticos. La eliminación de los elementos tóxicos o la imposibilidad de poder registrar valores elevados se debe únicamente al desplazamiento de estos elementos tóxicos a otros tejidos, órganos o partes del cuerpo, ya que de otra forma deberían aparecer en la orina, en las heces o en otros fluidos corporales.
En estos momentos la única posibilidad para reconocer los depósitos de elementos tóxicos es el diagnóstico de estos elementos en el pelo o a través del análisis de orina antes y después del tratamiento de secreción mediante un formador de "chelat". Este tratamiento consiste en la administración intravenosa (perfusión) de un medicamento de eliminación de metales pesados llamado "DMPS".
Bajo el punto de vista médico, los valores límite en relación con los elementos tóxicos deben ser únicamente valores informativos, ya que los resultados individuales, extraídos del contexto de todo el organismo, conducirán a fallos de interpretación, ya que la intoxicación tiene como consecuencia graves daños de salud y cambios posteriores en el equilibrio del metabolismo (desequilibrio en las cantidades y proporciones de oligoelementos, vitaminas, enzimas, hormonas, etc.)
Los elementos tóxicos como por ej. el mercurio, no tienen un grado de tolerancia.No existe un nivel de contaminación con metales pesados que sea tolerable por el cuerpo humano.
CONTAMINACIÓN CON METALES PESADOS
Desintoxicación de plomo - mercurio- cadmio
Desde los años cuarenta se aplica la terapia Quelato (Chelat) contra intoxicaciones con plomo, cobre, manganeso, mercurio y zinc. Lo que se llama la formación de quelato (chelat) tiene la capacidad de unir los metales pesados en el organismo humano para eliminarlos.
En el caso de existir una contaminación probada con metales pesados y debido a las consecuencias nocivas para el organismo, trastornos neurovegetativos e inmunodeficiencias, es recomendable seguir una terapia de eliminación consistente en un programa de administración vía intravenosa (perfusión) de un medicamento, llamado DMPS, y análisis de orina antes y después de la perfusión. Para su realización se deben seguir los siguientes pasos:
1. El día de la perfusión de eliminación (DMPS) es necesario entregar la primera orina de la mañana.2. 30 - 40 minutos después de la perfusión DMPS, se entregará nuevamente una muestra de orina3. La primera orina de la mañana, antes de la perfusión, y la muestra de orina posterior se analizan mediante análisis espectral los contenidos de metales pesados acumulados, tales como el cobre, el cadmio, el mercurio y el plomo (según indicación del médico). El análisis del cobre es muy importante ya que los empastes de amalgama contienen grandes cantidades de este metal.4. Si Ud. lo desea, al análisis se añadirán las recomendaciones de terapia en forma de recetas.5. Se añadirán las interpretaciones del análisis e información sobre los resultados.6. Caso de obtener valores altos de eliminación, la perfusión DMPS debería ser repetida al cabo de cierto tiempo. Entonces no procederá el punto Nº 1. Se analizará únicamente la orina POSTERIOR en cuanto a un aumento de los elementos indicados.
CONTAMINACIÓN CON PLOMO
Consecuencias de cargas crónicas con plomo
Por muy pequeña que sea la cantidad de plomo en el organismo, repercutirá sobre las funciones bioquímicas del cuerpo humano. El plomo en la sangre causa daño en casi todos los lugares. Dificulta la producción de hemoglobina e impide la capacidad de transporte del oxígeno. Se acopla a las encimas del cerebro y del sistema nervioso e impide su funcionamiento. El plomo se deposita en los huesos y se hace notar como una enfermedad latente, difícilmente reconocible.
Anemia, hemograma anormal
Inapetencia
Hipertensión arterial
Depresión, irritación
Trastornos en la fertilidad
Problemas de memoria
Gota, temblores
Neuritis
Necrosis de la articulación de la cadera
Hiperactividad
Sistema inmuno- lógico débil
Propenso a infecciones
Degradación intelectual
Calambres
Dolor de cabeza, migraña
Degeneración de células(Cáncer)
Parálisis, mareos
Enfermedades del hígado
Dificultades de aprendizaje
Cólicos gastro- Intestinales
Sabor a metal
Trastornos de la motricidad
Cansancio
Esclerosis múltiple
Trastornos en la conducción de los estí-mulos nerviosos
Riñón dañado Dolores renales
Salivación
Trastornos en el sistema nervioso central
Trastornos sexuales
Trastornos de la vista
Inestabilidad sentimental
Inflamación de las mucosas bucales
Supuración de las cuevas laterales nasales
El plomo se halla en nuestra vida diaria. Las fuentes más conocidas de plomo son:
₪
En el medio ambiente, emitido por aviones y coches, asfalto, quemadores de calefacción, pesticidas, polvo doméstico, polvo callejero y polvo de cemento, tuberías de agua, niebla de ciudad, lluvia .
₪
En objetos de uso diario como p. ej. pilas, barnices, tintes para el pelo, arcillas plásticas, chatarra, pinturas antioxidantes, tabaco, papel de periódico, juguetes, objetos de estaño, pinturas, neumáticos, aleaciones, copas de cristal, masilla, etc.
₪
En alimentos, como p. ej. cerveza, verdura de hojas, huevos. conservas de pescado, de carne, de fruta y de verdura, tripas, salvado, huesos pulverizados, harinas integrales, vino, pescado de mar, puré de tomate, agua procedente de tuberías de plomo en pisos viejos
El 70 - 80 % del plomo se ingiere con los alimentos y con el agua potable, el resto procede de la contaminación del aire.
MERCURIO
AMALGAMA - el pro y el contra
Según la normativa austríaca, el mercurio es BASURA ESPECIAL. Ningún dentista puede tirar los restos de amalgama procedentes de los empastes de amalgama al desagüe, sino debe evacuarlos como basura especial.
Pregunta: ¿El mercurio es tratado como basura especial sólo a partir del hombre?
Independiente de su concentración, el mercurio causa las siguientes molestias o síntomas:
Cambios de carácter
Depresión
Cansancio crónico
Irritabilidad
Inapetencia
Alopecia (caída de pelo)
Inflamación de las encías
Dolores musculares
Dientes movedizos
Hipertensión arterial
Tolerancia disminuida del estrés
Asma
Fiebre inexplicable
Temblores
Taquicardias
Prurito
Enfermedades cutáneas
Entumecimiento de las extremidades
Pérdida de peso hasta anorexiaAnemia - el mercurio destruye los glóbulos rojos
Para el mercurio no existe un grado de tolerancia, es decir la reacción al mercurio es individual y en cualquier caso se debe tener en cuenta cuando se detecta, porqué no existe una contaminación mínima o tolerable (es decir, no nociva) de mercurio para el organismo.
Por muy pequeña que sea la cantidad, el mercurio daña la salud, y se deposita preferentemente en el cerebro causando trastornos del sistema nervioso central.

Limpieza Dra. Clark

2007-09-09T14:33:00.001+01:00

LIMPIEZA DE PARÁSITOS – Método de la Dra. Clark

La especie humana está en la actualidad fuertemente infestada con parásitos. Cada uno de nosotros tenemos docenas de parásitos distintos, de los 120 parásitos comunes que se pueden encontrar en el cuerpo humano. Nosotros somos y hemos sido perfectos receptores de parásitos. Nuestro cuerpo es suficientemente grande para proveer alimentos y cobijo a un gran número de ellos. El hecho de que no los podamos ver o aparentemente notar, nos hace suponer erróneamente que no los tenemos. Pero ahí están alimentándose de lo mejor de nuestras células, mordiendo, masticando, tragando y dejándonos sus residuos tóxicos dentro de nuestro organismo. Hoy día está demostrada la incidencia de distintos tipos de parásitos en determinadas enfermedades. Pero no solamente el propio parásito es el causante de ellas sino también los virus y bacterias que vienen con ellos. Cuando su presencia es numerosa pueden hacerte sentir bastante enfermo.

En la sociedad moderna se ha estudiado un notable incremento de todos ellos debido al establecimiento de un nuevo “biological reservoir” en el ganado vacuno, avícola y animales domésticos. Algunos de estos parásitos más comunes en la actualidad son el trematodo intestinal Fasciolopsis buskii, el del hígado de las ovejas Fasciola hepática, el pancreático del ganado vacuno Eurytrema pancreatica, el del hígado humano Clonorchis sinensis, y el gusano redondo común, Ascaris.

Nuestros antepasados sabían que los hombres tenían parásitos igual que cualquier otro animal. Hasta hace poco tiempo se hacían purgas frecuentes que incluía diarreas y vómitos para deshacerse de estos pequeños invasores. Todavía hay culturas que conservan esta tradición y alguno de nosotros podemos recordar como nos forzaban de pequeños a tomar alguna sustancia que servía para limpiar el intestino de lombrices u otro tipo de parásitos. ¿Porqué hemos abandonado estas sabias prácticas que han venido ayudando al hombre desde tiempos inmemoriales?

Deshacerse de todos los parásitos sería absolutamente imposible utilizando medicinas clínicas que solo pueden matar uno o dos parásitos a la vez. Además, éstas medicinas suelen ser fuertes y provocar efectos secundarios. Imagínese tener que tomar 10 pastillas distintas para matar una docena de parásitos.

Pero tres hierbas pueden eliminar más de 100 distintos tipos de parásitos. Sin efectos secundarios. Sin náuseas. Sin interferir en ninguna de las drogas que usted pueda estar tomando. Simplemente como regalo de la naturaleza. Estas hierbas son:

Cáscara de nuez de Nogal Negro (del árbol Juglans nigra)

Ajenjo ( del arbusto Artemisia absinthium L.)

Clavo común (del árbol Eugenia caryophyllata)

Estas tres hierbas deben usarse juntas. El nogal negro y el ajenjo matan los parásitos adultos y estados desarrollados de al menos 100 distintos tipos de parásitos. El clavo mata los huevos. Solo si los usa conjuntamente se librará de los parásitos. Si usted solamente mata los adultos, los estados primarios y los huevos enseguida se desarrollarán como adultos. Si usted mata solo los huevos, los millones de parásitos que se encuentran en su organismo en los distintos estados enseguida crecerán y se convertirán en adultos que pondrán más huevos. Deben utilizarse, las tres hierbas juntas como un solo tratamiento.

USTED ESTA SIEMPRE COGIENDO PARÁSITOS NUEVOS. LOS PARASITOS ESTÁN EN TODOS LADOS A SU ALREDEDOR. USTED LOS PUEDE COGER DE OTRAS PERSONAS, DE SU FAMILIA, SU CASA, SUS ANIMALES, DE CARNE POCO COCINADA O PRODUCTOS LÁCTEOS POCO HERVIDOS.

Ya que el desarrollo de los distintos estados del parásito intestinal se encuentran en la sangre, leche materna, saliva, semen y orina, y pueden ser vistos directamente en estos fluidos corporales usando un microscopio de poca amplitud, se deduce que este parásito puede ser transmitido sexualmente, por besarse en la boca, y a través de la lactancia materna. Los miembros de la familia casi siempre tienen el mismo parásito.

Por eso es muy conveniente que toda la familia y personas muy próximas a usted puedan realizar también el programa antiparasitario. Los niños y animales domésticos, son una causa importante de reinfección y, por tanto, deben formar parte del programa de mantenimiento específico para cada uno de ellos.

Pida las distintas Tablas de Tratamiento Antiparasitario según sus necesidades. Tablas disponibles:

Tabla para adultos,

Tabla para niños,

Tabla para animales domésticos,

Tabla para enfermos de cáncer.

Una vez eliminados los parásitos y como forma de reforzar su sistema inmunológico, cuando haya terminado su programa antiparasitario y esté en programa de mantenimiento, podrá iniciar, a su conveniencia y por el orden indicado, las limpiezas de órganos indicadas a continuación. Solicítenos información.

Limpieza de Riñones

Limpieza de Hígado y Vesícula Biliar

Limpieza de Intestinos

COMPLEMENTO IMPRESCINDIBLE:

Utilice Vitamina C en la alimentación diaria, desde hoy mismo. Previene y ayuda a curar numerosas enfermedades incluido Cáncer. Ayuda a desintoxicar el cuerpo de hongos y moho presentes en muchos de nuestros alimentos cotidianos: pan, frutos secos, cerveza, vinagre de manzana, siropes, frutas, verduras, etc.

Póngala en un salero y aderece cualquier alimento con ella para anular el efecto nocivo del moho que pueda tener. Además, tome diariamente de 1 a 5 grs. en cada comida y aumente la dosis en caso de enfermedad, hasta que no le provoque desarreglos intestinales. Para enfermos de cáncer recomendamos tomar un mínimo de 10 grs. diarios (numerosos estudios han demostrado que los tumores destruyen nuestra vitamina C provocando una deficiencia notable de esta vitamina en nuestro organismo). No se preocupe que nunca sobrepasará la dosis asimilable. Podría llegar a tomar, según algunos médicos, hasta 100 grs. diarios repartidos en 24 tomas al día si fuera necesario.

Nota aclaratoria: Esta información no pretende ser una receta médica, es solamente una referencia a los hallazgos de la Dra. Hulda Clark. Si desea consejo clínico consulte a su médico personal. Por favor, entienda que esta información, fruto de la investigación de la Dr. Clark, no ha sido necesariamente corroborada por otros científicos. Otros científicos pueden estar en desacuerdo o desconocer la materia.

La Limpieza de Riñones

¿Para que sirven los riñones?

Por el riñón se eliminan los productos de desecho nitrogenados del metabolismo (creatinina, urea, ácido úrico). También abandonan el organismo, por los riñones, los medicamentos o sus productos finales, así como los productos hidrosolubles que no pueden ser eliminados por la bilis o por el hígado. Otras funciones del riñón son la regulación del agua y del equilibrio ácido-base.

¿Porqué limpiar los riñones?:

Para disolver y sacar cristales y piedras en los riñones que – aparte de impedir el buen funcionamiento de los riñones – pueden causar diversas infecciones, dolores de espalda y piernas, presión en la vejiga y fatiga general. Nuestro cuerpo forma ocho o más tipos de piedras en los riñones, incluyendo calcio oxálico, ácido úrico, cysteina, cystina, fosfato monocalcico, fosfato dicalcico y fosfato tricalcico. Todos estos pueden ser disueltos y eliminados por la infusión de hierbas descritas a continuación.

Duración y frecuencia del tratamiento:

6 semanas para conseguir buenos resultados, mas tiempo en caso de problemas graves. Se debe hacer la limpieza una vez al año.

Nota:

La limpieza de riñones se debe realizar preferiblemente después de un tratamiento antiparasitario y antes de una limpieza del hígado. Personas con cáncer relacionado con los riñones o la vejiga deben gradualmente (para evitar presión en la vejiga) incrementar la dosis al doble.

Ingredientes:

Nombre en español Nombre en latín Tipo de producto Cantidad para una persona
Raíz de hortensia (seca) Hydrangea Arborescens
Raíz de flor común. No se vende en cápsulas
120 ml (media taza grande)

“Gravel Root” en inglés Eupatorium Purpureum
Raíz de flor salvaje. No se vende en cápsulas
120 ml (media taza grande)

Malvavisco Althaea Officinalis
Raíz medicinal. No se vende en cápsulas
120 ml (media taza grande)
Concentrado de cereza negra Fruta 237 ml (una taza grande)

Vitamina B2 en polvo Una pizca

Perejil fresco Planta aromática 4 ramos
Tintura de vara de oro*) Solidago Virga-urea
Jengibre Zingiber officinale Raíz medicinal. Se vende en cápsulas 1 cápsula con cada comida (3 al día)
Gayuba Uva Ursi Planta medicinal. Se vende en cápsulas 1 cápsula al desayunar + 2 con la cena
Vitamina B6 1 cáps. de 250 mg cada día
Óxido de magnesio Mineral. Suplemento diatético 1 cáps. de 300 mg cada día
Ácido clorhídrico Producto químico Poca cantidad (a gotas) – para esterilizar la infusión

*) Si la tintura de Vara de Oro causara alergia, la podemos quitar de la receta.

Compruebe siempre la calidad de las raíces. Deben tener una fragancia fuerte. Si no, significa que han perdido sus ingredientes activos y no sirven. Se puede utilizar raíces frescas. No utilizar polvo.

Procedimiento:

Coja un cuarto de taza grande, aproximadamente 60 ml, de cada raíz (la mitad de las raíces) y póngalas en remojo todas juntas en 2 ½ litros de agua del grifo frío, utilizando un contenedor no-metalizado con una tapa no-metalizada (por ejemplo un plato). Añada una pizca de vitamina B2 en polvo. Después de 4 horas (o pasada la noche) llévelo a ebullición y déjelo hervir a fuego lento durante 20 minutos. Añada una taza grande de concentrado de cereza negra (una botella entera de 237 ml) y llévelo a ebullición otra vez. Vierta la infusión a través de un escurridor (preferiblemente de bambú o plástico) en un pote de cristal o cerámica y guarde las raíces usadas en el congelador para otra vez. Ponga la mitad de la infusión restante en la nevera para usar durante la primera semana y la otra mitad en el congelador para la semana siguiente, o congele en varios recipientes más pequeños cantidades para 3 o 4 días.

Ponga en remojo el perejil (tiene que ser fresco y sin sprays) durante unos minutos en agua del grifo con ácido clorhídrico para esterilizarlo (una gota por cada taza de agua) y una pizca de vitamina B2. Escúrralo. Ponga el perejil en 1 litro de agua del grifo y hiérvalo durante 3 minutos. Vierta el agua del perejil a través de un escurridor de bambú o plástico en un pote de cristal o cerámica y tire el perejil. Ponga la mitad del liquido en la nevera y la otra mitad en el congelador, o congele en varios recipientes más pequeños cantidades para 3 o 4 días.

Hay que tener en cuenta que la infusión de las raíces y el agua de perejil puede fácilmente estropearse. Por eso se debe hervir la parte que esta guardada en la nevera cada 3 días.

Después de 13 días, cuando esté acabando el preparado de las primeras raíces, hervirá las que había congelado. Para ello, añada solamente 6 tazas de agua, manteniendo la ebullición a fuego lento solo 10 minutos. Esto le durará para 8 días más, en total habrá hecho 3 semanas. Después de este segundo uso tírelas.

Dosis diaria: cada mañana durante 6 semanas tome una infusión hecha a base de ¾ de taza (180 ml.) de la infusión de las raíces y ½ taza del agua de perejil (120 ml), poniéndolo todo junto en una jarrita y añada 20 gotas de tintura de vara de oro. Para añadir sabor se puede aderezar con alguna especie, como canela, nuez moscada etc. Añada también una pizca de vitamina B2 y 4 gotas de ácido clorhídrico para esterilizar. Beba esta infusión repartida a lo largo del día en frío. Es importante no beberla toda a la vez para evitar dolor de estómago y presión en la vejiga. En caso de que tenga un estómago muy sensible, se recomienda empezar con la mitad de la dosis.

Cuando acabe la infusión de raíces y el agua de perejil, se prepara más siguiendo los mismos pasos. Hace falta 6 semanas para conseguir buenos resultados, pero más tiempo en caso de problemas graves.

Aparte de la infusión diaria, también se debe tomar:

Jengibre: Una cápsula con cada comida (3 al día). También puede comprar la raíz en un supermercado y ponerla triturada en cápsulas del tamaño 0, 1 o 00)

Vitamina B6: Una cápsula de 250 mg al día.

Óxido de magnesio: Una cápsula de 300 mg al día.

Uva ursi (Gayuba): Una cápsula por la mañana y 2 a última hora de la tarde.

Tome estos suplementos justo antes de la comida para evitar eructar. No hace falta duplicar la dosis de vitamina B6 si ya estuviera tomando vitamina B6. Ya que se trata de una limpieza, es importante - como siempre - beber mucho agua (preferiblemente 2 litros diarios, si estamos en invierno; en verano habría que beber más) para facilitar el proceso de la limpieza.

Nota: La presencia de cristales de fosfato y piedras oxálicos (que puedan ser afiladas como cristal) en el riñón es sobre todo debido a un consumo excesivo de fosfato y ácido oxálico. Té y bebidas de cacao y chocolate tienen un porcentaje muy alto de ácido oxálico y deben ser completamente eliminadas de la dieta (sustituya el té por infusiones). El nivel de fosfato es muy alto en carnes, pan, cereales, pasta y bebidas gaseosas. Reduzca el consumo de estos últimos y incremente el consumo de verduras y frutas. En caso contrario, las piedras y cristales que han sido disueltas por la limpieza, se volverán a formar en los riñones en cuestión de pocas semanas.

Sería conveniente realizar la limpieza de riñones un mínimo de 2 veces al año.

Limpieza del Hígado - Método de la Dra. Clark

NOTA: No se desilusione si los cálculos biliares que usted expulse no sean tan grandes [como los de las fotografías] y no expulse ningún parásito. Aunque usted solamente logre sacar de su hígado un par de docenas de cálculos biliares pequeños, ello significa algo grande para su hígado y salud en general.

Limpiar el hígado de cálculos mejora extraordinariamente la digestión, la cual es la base de toda buena salud. Usted podrá esperar que también se le desaparezcan sus alergias, cada vez más con cada limpieza que haga. Increíblemente, también desaparecerán los dolores de hombros, brazos, y parte superior de la espalda. Usted tendrá más energía y mayor sensación de bienestar.

La limpieza de los conductos biliares del hígado es el procedimiento más poderoso que usted pueda realizar para mejorar la salud de su cuerpo. Pero no debe hacerla antes del programa parasítico, y para mejores resultados debe hacerla después de la limpieza de los riñones.

Es la labor del hígado fabricar bilis, ¡de 1 a 1-½ litros [cuarto de galón] al día! El hígado está lleno de conductos (tubos biliares) los cuales suministran bilis a un tubo ancho (el conducto biliar común). La vesícula está conectada al conducto biliar común y actúa como depósito de reservas. El comer grasas o proteínas ocasiona que la vesícula se exprima a sí misma hasta vaciarse después de unos veinte minutos, y la bilis depositada termina su viaje por el conducto biliar común hacia el intestino.

Para muchas personas, incluyendo niños, los tubos biliares están congestionados por cálculos. Algunas personas desarrollan alergias o hinchazones, pero otras no tienen síntomas. Cuando se les hace placas de rayos-X o exámenes exploratorios de la vesícula, no se vé nada. Es típico que los cálculos no estén en la vesícula. No solamente eso, sino que la mayoría de ellos son muy pequeños; y no se han calcificado, lo cual es requisito para ser visibles por los rayos-X. Hay más de una docena de variedades de cálculos biliares, la mayoría de los cuales contienen cristales de colesterol. Pueden ser negros, rojos, blancos, verdes o color crema. Los verdes toman su color por ser cubiertos de bilis. Note en la foto cuantos de ellos tienen incrustados objetos no identificados. ¿Serán restos de parásitos? Note cuantos son de la forma de corchos con ranuras longitudinales próximas a la parte superior. Por medio de esas formas podemos visualizar los conductos biliares bloqueados. Otros cálculos son compuestos — formados por muchos cálculos más pequeños — dejando ver que se agruparon en los conductos biliares en algún momento después de la última limpieza del hígado. De acuerdo con los científicos, en el mismo centro de cada cálculo biliar se encuentra una agrupación de bacterias, lo que sugiere que algo de parásito muerto pudo haber comenzado la formación del cálculo biliar.

A medida que los cálculos crecen y se hacen más numerosos, la presión trasera en el hígado ocasiona que se fabrique menos bilis. También se cree que esto desacelera el flujo de líquido linfático. Imagínese la situación si la manguera de su jardín tiene pelotitas de mármol adentro. Menos cantidad de agua puede fluir, lo que ocasiona una disminución en la habilidad de la manguera para expulsarlas. Teniendo cálculos, mucho menos colesterol sale del cuerpo, y el nivel de colesterol aumenta en los cálculos biliares, los cuales, siendo porosos, recogen bacteria, e incuban virus y parásitos que estén pasando a través del hígado. De esta manera "nidos" de infección son formados, los cuales continuamente están suministrando al cuerpo bacterias frescas y parásitos en sus diversas etapas. Ninguna infección estomacal, como úlceras o inflamación intestinal, puede ser curada permanentemente sin remover los cálculos biliares del hígado. Para un mejor resultado, haga un tratamiento de ozona [nota 1] al aceite de oliva en esta receta, para así matar cualquier etapa de parásitos o virus que puedan ser liberados durante la limpieza.

Preparación

Usted no puede limpiar un hígado con parásitos vivos en él, porque no obtendrá muchos cálculos y se habrá de sentir mal. Antes de intentar hacer la limpieza del hígado, complete el programa para matar parásitos y, la semana anterior, haz diariamente tratamientos usando un Zapper. [nota 2]

Completar la limpieza de los riñones antes de la limpieza del hígado es también altamente recomendado. Usted desea que, mientras la bilis es excretada, sus riñones, vejiga y conductos urinarios funcionen de la mejor manera que sea posible, para que puedan remover eficientemente cualquier sustancia indeseable que haya sido absorbida accidentalmente.

Ingredientes:

Sales de Epsom [nota 3]: 4 cucharadas.

Aceite de oliva: ½ taza (aceite de oliva liviano (light) es más fácil de tomar). Para mejores resultados debe ozonarse por 20 minutos. Añádale dos gotas de HCl. [nota 4]

Toronja rosada fresca: 1 grande o 2 pequeñas, suficiente para obtener 2/3 de taza de jugo.

Ornithine [nota 5]: de 4 a 8 [cápsulas] para asegurar que usted duerma bien. ¡No omita esto o pueda que tenga usted la peor noche de su vida!

Un sorbete grande: como ayuda para beber el aceite.

Un pomo o vasija de una pinta [medio litro] de capacidad, con su tapa.

Tintura [nota 6] de Nogal Negro (Black Walnut) de cualquier concentración: de 10 a 20 gotas, para matar los parásitos que provengan del hígado

Escoja un día como el sábado para la limpieza del hígado, ya que usted podrá descansar al día siguiente. No tome medicinas, vitaminas o píldoras de las cuales usted pueda mantenerse sin ingerir; éstas pudieran evitarle éxito. El día anterior cese el programa parasítico, y también las hierbas para los riñones. No ingiera grasas cuando desayune y almuerce, sino que aliméntese con comidas tales como cereal cocinado, fruta, jugo de fruta, pan, y conservas o miel (sin mantequilla o leche). Esto permite que la bilis se acumule y cree presión en el hígado. Una presión más alta empuja hacia afuera más cálculos.

2:00 PM. No coma o beba nada después de las 2 de la tarde. Si no cumple esta regla se podría sentir muy enfermo después. Tenga su Sales de Epsom listas. Mezcle las 4 cucharadas en 3 tazas de agua y vierta en una jarra. Esto hace 4 porciones de 3/4 de taza cada una. Coloque la jarra en el refrigerador para enfriar (esto es sólo para conveniencia y sabor).

6:00 PM. Tómese una porción (3/4 de taza) de las Sales de Epsom fria. Si no preparó esto con anterioridad, mezcle ahora 1 cucharada en 3/4 de taza. Puede añadir 1/8 de cucharadita de polvo de vitamina C para mejorar el sabor. Después, también puede tomarse unos pocos buches de agua, o enjuagar su boca. Saque del refrigerador el aceite de oliva (ozonado, si es posible) y la toronja para que pierdan la frialdad.

8:00 PM. Repita el tomar otra 3/4 de taza de Sales de Epsom. Usted no ha comido desde las dos de la tarde, pero no tendrá hambre. Haga sus quehaceres en preparación para acostarse. El ajustarse a este itinerario es de suma importancia para obtener el éxito.

9:45 PM. Vierta la ½ taza (medida) de aceite de oliva en el pomo de medio litro. Añádale 2 gotas de HCl para esterilizarlo. Lave la toronja dos veces con agua caliente y séquela; exprímala a mano en una taza para medir. Remueva la pulpa con un tenedor.

Debe tener por lo menos ½ taza de medida; más (hasta 3/4 de taza) es mejor. Puede usar parte de limonada. Añada esto al aceite de oliva. También añada la tintura de Nogal Negro (Black Walnut). Cierre el pomo con la tapa bien apretada, y agite vigorosamente hasta que se agüe (solamente el jugo fresco de toronja hace esto).

Ahora visite el baño una o más veces, aunque ello lo atrase para su toma de las diez de la noche. No se demore más de 15 minutos. Tendrá menos cálculos.

10:00 PM. Tómese la mezcla del aceite que preparó, usando un pitillo o sorbete plástico para tragarla con más facilidad. Tome 4 cápsulas de Ornithine con los primeros buches para asegurar que usted duerma toda la noche. Tome 8 cápsulas si sufre de insomnio. Puede usar aderezo de aceite y vinagre de ensalada, o miel pura, para matar el gusto entre buches. Tenga esto listo en una cuchara en el mostrador de la cocina. Si desea, lléveselo todo al lado de su cama, pero tómeselo de pie. Tráguelo todo dentro de 5 minutos (quince minutos para los muy ancianos o personas débiles).

Acuéstese inmediatamente. Si no lo hace puede que no expulse algunos cálculos. Mientras más rápido se acueste, más cálculos le saldrán.

De antemano esté listo para acostarse. No limpie la cocina. Tan pronto como el último buche baje camine hasta su cama y acuéstese plano boca arriba con su cabeza bien alta en una almohada. Trate de pensar lo que está pasando en su hígado. Trate de mantenerse perfectamente sin moverse por lo menos por 20 minutos. Puede que usted sienta una línea de cálculos viajar a través de los conductos biliares como bolas de mármol. No hay dolor porque los conductos biliares están abiertos (¡gracias Sales de Epsom!). Duérmase; puede que no le salgan cálculos si no lo hace.

A La Mañana Siguiente. Cuando se despierte tómese su tercer dosis de Sales de Epsom. Si tiene indigestión o nausea espere hasta que se le pase antes de tomar las Sales de Epsom. Puede volver a acostarse. No tome esta porción antes de las 6:00 AM.

2 Horas Después. Tómese su cuarta (la última) dosis de Sales de Epsom. Puede regresar a la cama.

Después de 2 Horas Más usted puede comer. Comience con jugo de fruta. Media hora después coma fruta. Una hora después puede comer comida regular, pero manténgala liviana. Ya para la cena se deberá sentir recuperado.

¿Cuán exitoso fue? Espere tener diarrea en la mañana. Use una linterna para encontrar los cálculos biliares en el inodoro. Busque los cálculos verdes siendo que ellos son prueba de que son cálculos biliares genuinos, y no un residuo de comida. Solamente la bilis del hígado es verde como el chícharo (guisante). Las heces fecales se hunden en el fondo pero los cálculos biliares flotan porque tienen colesterol adentro. Cuéntelos todos aproximadamente, tanto color crema o verde. Usted necesitará haber expulsado un total de 2,000 cálculos [nota 7] antes que su hígado esté lo suficientemente limpio como para que a usted se le terminen permanentemente sus alergias, o bursitis, o dolores en el extremo superior de la espalda. La primer limpieza le quitará estos por unos días, pero cuando los cálculos posteriores en los conductos del hígado viajen hacia adelante, tendrá los mismos síntomas otra vez.

Usted puede repetir la limpieza en intervalos de dos semanas. Nunca haga esta limpieza si está crónicamente enfermo. Algunas veces los conductos biliares están llenos de cristales de colesterol que no se han formado en cálculos redondeados. Estos aparecen como "cascarilla" flotando en el agua del inodoro. Puede que sean de color crema, incrustados con millones de cristales blancos diminutos. Limpiarse de esta cascarilla es tan importante como expulsar cálculos.

¿Cuán confiable es la limpieza del hígado? Es muy confiable. Mi opinión está basada en más de 500 casos, incluyendo muchas personas en los setenta y ochenta años de edad. Ninguno fue al hospital; ninguno ni siquiera reportó dolor. Sin embargo, puede que usted se sienta bien enfermo por uno o dos días después, como en algunos casos donde eso sucedió, pero porque el programa parasítico no se hizo antes. Esta es la razón por la cual las instrucciones lo dirigen a que usted primero complete los programas para eliminar los parásitos y limpiar los riñones.

FELICITACIONES

¡Usted se ha sacado sus cálculos biliares sin cirugía! Yo quisiera pensar que he perfeccionado esta receta, pero ciertamente no puedo tomarme el crédito de su origen. Fue inventada hace cientos, sino miles, de años. ¡GRACIAS A USTEDES, HIERBEROS!

Este procedimiento contradice muchos puntos de vista de la medicina moderna. Se piensa que los cálculos biliares se forman en la vesícula, y no en el hígado. Se piensa que son pocos, no miles. No se hace relación con el dolor, si no hay ataques de la vesícula. Es fácil comprender porqué se piensa así: Para cuando se tiene ataques de dolores agudos, algunos cálculos están ya en la vesícula, son bastante grandes y están lo suficientemente calcificados como para verse en rayos-X, y han causado inflamación allí. Cuando se saca la vesícula los ataques agudos desaparecen, pero la bursitis y otros dolores y problemas digestivos continúan.

La verdad es evidente por sí misma. Las personas a quienes se les ha sacado la vesícula en cirugía todavía obtienen una gran cantidad de cálculos verdes, cubiertos de bilis, y todos los que se interesen en investigar esos cálculos pueden ver sus círculos concéntricos y cristales de colesterol que son idénticos a las fotos de "cálculos biliares" que aparecen en los libros de texto.

[nota 1] Ozone

[nota 2] Zapper. El Zapper es un instrumento simple que suministra corriente eléctrica de alta frecuencia que electrocuta a los patógenos. Cualquier frecuencia positiva (de 10 Hz a 500,000 Hz) destruye simultáneamente bacterias, microbios, virus y parásitos, si se les ataca con suficiente voltaje (de 5 a 10 vólteos) y duración (siete minutos).

Aquí usted puede ver la fotografía de un Zapper comercial. Las instrucciones para poder hacer usted mismo un Zapper están presentadas en el libro La Cura Para Todos Los Cánceres (The Cure For All Cancers)escrito por la Dra. Hulda Clark. Sin embargo, hasta la fecha ese libro no se ha traducido al Español. Usted puede comprar un Zapper comercial usando la página para ordenar productos de la Asociación de Investigación de la Dra. Clark (Dr. Clark Research Association).

[nota 3] Sales de Epsom. Sulfato de magnesio (Epsom salt), también conocido como "sal amarag" o "sal de la Higuera." Toma su nombre de las fuentes de agua en Epsom, Inglaterra, donde se descubrió.

[nota 4] HCl. (HCl son las siglas en inglés del ácido clorhídrico.) La acidez estomacal es la barrera central que detiene a los patógenos impidiéndoles que penetren nuestro cuerpo a través de las paredes del estómago. Por lo general, la persona anciana tiene falta de HCl en su estómago, y termina por llenarse de salmonella y otras bacterias, las cuales producen todo tipo de problemas digestivos. La falta de la apropiada acidez estomacal permite que parásitos entren fácilmente al cuerpo, y también conlleva a una mala absorción de los alimentos. Por estas razones es que el HCl es usado como suplemento (15 gotas vertidas en un plato de comida), y para desinfectar alimentos específicos antes de ingerirlos.

[nota 5] Ornithine. Un frasco de 100 cápsulas de Ornithine, de 500 mg. cada una, puede obtenerse usando la página para ordenar productos de la Asociación de Investigación de la Dra. Clark (Dr. Clark Research Association).

[nota 6] Black Walnut Hull

[nota 7] Después de haber hecho varias limpiezas de su hígado en intervalos de dos semanas entre ellas, y haya contado un total de 2,000 a 3,000 cálculos, entonces ya usted podrá seguir un programa de mantenimiento haciendo la limpieza del hígado una vez cada seis meses.

"The Cure for All Advanced Cancers"

Llega a las costas españolas la sensación de caminar sobre el agua

2007-09-03T14:22:00.000+01:00

Málaga, 2 sep (EFE).- Cualquier persona puede ya experimentar lo que se siente al caminar sobre el agua gracias al ingenio de una empresa que, en su afán de traer a España productos novedosos, encontró en China lo que pretende que sea la sensación de las costas españolas: las bolas acuáticas.
A la caza de algún invento que resulte atractivo en el mercado y con el que la diversión esté asegurada se encuentra siempre Bernardo Bravo, gerente de Vehículos con Ingenio, una compañía con sede en Málaga dedicada a la distribución de todo tipo de medios de transporte que aporten soluciones prácticas, baratas y ecológicas para los desplazamientos urbanos.
La última incorporación, apenas hace un mes, a su amplio catálogo de productos son las denominadas "Water Balls", unas pelotas de plástico hinchables y transparentes en las que los más atrevidos pueden introducirse a través de una cremallera y correr por el agua, si consiguen mantener el equilibrio.
Con una simple manguera conectada a un compresor de aire, estas bolas acuáticas se inflan en cuestión de segundos proporcionando el oxígeno necesario para permanecer en su interior al menos unas dos horas.
Para que la burbuja esté "bajo control" ante posibles corrientes marinas se la ha provisto de un anclaje en el que amarrar una cuerda y garantizar así la seguridad de su "pasajero".
"Por la noche la gente también se puede introducir con una linterna, alumbrar el fondo y atraer a los peces", comentó Bravo, empresario pionero en fabricar en España este tipo de productos.
Además de para hacer más amena la jornada playera, sus promotores pretenden que también se conviertan en un auténtico artículo publicitario, ya que ofrecen a sus clientes la posibilidad de serigrafiarlas con texto o con dibujos.
Apenas hace un mes desde que Vehículos con Ingenio lanzó al mercado estas burbujas y ya se han vendido cerca de una docena a pesar de los 500 euros que cuestan.
Según Bravo, son numerosas las empresas, sobre todo las que se dedican a organizar viajes y excursiones multiaventuras, las que se han puesto en contacto con él para adquirir el producto.
Pero las "Water Balls" no son su única novedad para este verano. Los "scooters marinos", propulsores para bucear en la piscina o el mar, las motos acuáticas y las motocicletas eléctricas se encuentran entre los vehículos más demandados.
"Los scooters marinos y las motos acuáticas se han vendido muy bien porque no hace falta ningún seguro para utilizarlas, no contaminan ni hacen ruido y además no es necesario tampoco obtener una licencia", indicó.
En la colección de Bravo se encuentran también bicicletas y triciclos plegables, zapatos voladores, ciclomotores, patinetes, aviones y coches de radio-control, y demás artilugios propulsados por diferentes tipos de energía.
Esta empresa, que surgió hace poco más de uno año ante la inquietud de un grupo de jóvenes para desplazarse por unas ciudades cada vez más peatonalizadas, ha ido aumentando su catálogo de productos pasando de comercializar sólo un ciclomotor eléctrico a 34 vehículos alternativos.
Además, Bravo piensa ya en ampliar este número y aseguró que están trabajando para traer a España un coche eléctrico fabricado en India o unos tapacubos publicitarios
Por Rocio Ortigosa

Alto o Bajo..La Genética explica el 90% d las diferencias de estatura

2007-09-03T14:16:00.000+01:00

CONSUMER.es EROSKI Consumer - lunes, 3 de septiembre, 09.32
Las características físicas de cada persona dependen de numerosos factores genéticos y ambientales, pero, en lo que se refiere a la altura, el código genético explica casi el 90% de las diferencias entre distintas poblaciones. La alimentación y otros factores ambientales sólo actúan en el 10% restante.
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dcmaxversion = 9
dcminversion = 6
Do
On Error Resume Next
plugin = (IsObject(CreateObject("ShockwaveFlash.ShockwaveFlash." & dcmaxversion & "")))
If plugin = true Then Exit Do
dcmaxversion = dcmaxversion - 1
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Y es que, según publica "Nature Genetics", una variante del gen HMGA2 está estrechamente relacionada con las diferencias en la altura tanto en niños como en adultos, de acuerdo con la investigación dirigida desde la Escuela de Medicina Península de Exeter (Reino Unido). Éste es el primer trabajo que identifica una variante genética como determinante de la estatura humana, lo que abre la vía a nuevos estudios sobre la variabilidad genética y el desarrollo en el hombre.
Un consorcio de científicos genetistas llevaron a cabo el estudio sobre unas 5.000 personas, hallando dos variantes del citado gen asociadas a la estatura y sus variaciones. Un trabajo posterior, realizado entre 19.000 voluntarios, confirmó la asociación.
Sin embargo, la población humana ha ganado cada siglo un centímetro por la disminución de las infecciones y por una mejora de la higiene y la nutrición a lo largo de la historia.
La talla registra el impacto de las enfermedades, del trabajo y del medio ambiente desde que el organismo se encuentra en el útero de la madre hasta los 20 años, aproximadamente, edad en la que se alcanza el crecimiento final.
La altura es un indicador del nivel de vida y bienestar de las poblaciones, como se ha podido comprobar en nuestro país. La prosperidad de los años 50 en España logró el mayor estirón. Entre 1955 y 1990 los españoles crecieron algo más de 8 centímetros, a un ritmo superior al de los europeos como consecuencia del crecimiento de la renta y del nivel de vida.
Más información en Consumer.es

Mis sueños

2007-08-07T06:25:00.000+01:00

LLevo 3 dias con sueños que no me gustan, no son pesadillas pero el contexto me asusta! o me da que pensar, pero lo bueno es que a pesar de leer sobre los sueños y tener mislibros, aun no se descifrarlos siempre.
Hace dos dias soñe que mi mamá me despertaba para decirme que se iba a pasar las vacaciones a casa de mi Lala y me decia bye y su amiga Martha también.....que tiene de malo el sueño?...q mi abuela ya se graduo de esta vida.
Ayer soñe que habia una fiesta y yo confundia el cumpleaños con boda y la novia sufria un dolor en el corazón.
Anoche soñe que se preparaba la cena en el patio, estaba mi mamá, mi papá y mi hermana, yo me subi y veia desde arriba, mi hermana tamabién habia entrado a la casa por algo.
En fin que pesadillas no son, soñe mas cosas pero no son las que me tienen pensando.
Solo espero q no sepa interpretarlos y no tengan nada que ver.

Virtudes del chocolate negro

2007-07-14T23:42:00.002+01:00

Ingerir dos pequeños cuadrados de chocolate negro a diario, el equivalente a 30 calorías, permite reducir la presión arterial sin ganar peso, según un estudio alemán divulgado el martes en Estados Unidos y que confirma las virtudes medicinales del cacao, consumido desde hace 2.000 años.

Ya se sabía que disfrutar de 100 gramos de chocolate todos los días podía hacer bajar la presión, pero la medicina ignoraba los efectos de consumir bajas cantidades de chocolate negro, rico en cacao y débil en azúcar y materia grasa, explicó el doctor Dirk Taubert del Hospital universitario de Colonia, en Alemania, principal autor de estos trabajos.

El estudio clínico fue realizado en 44 adultos de 56 a 73 años, 24 mujeres y 20 hombres, de enero de 2005 a diciembre de 2006, que sufrían de pre-hipertensión o de una primera etapa de hipertensión.

Los participantes fueron divididos en dos grupos: el primero comió todos los días durante 18 semanas 6,3 gramos de chocolate negro que contenía 30 miligramos de polifenol y el segundo una cantidad equivalente de chocolate blanco desprovisto de esta sustancia.

Los polifenoles, denominados flavonoides en el cacao, son poderosos anti-oxidantes encontrados en numerosas plantas y frutos, como la uva, y que aparentemente también tienen un efecto dilatador sobre las arterias.

Al final del estudio, los investigadores constataron que las personas que habían consumido el chocolate negro registraron una disminución de su presión, sin cambio de peso, y del porcentaje de lípidos y glucosa en la sangre. En este grupo, la prevalencia de la hipertensión pasó del 86% al 68%, precisaron los médicos.

En cambio, en aquellos que consumieron chocolate blanco (sin cacao), no registraron cambios en su presión arterial, subrayó el estudio, divulgado por el Journal of The American Medical Association de este 4 de julio.

"Aunque la amplitud de la reducción de la tensión arterial sea modesta, es clínicamente concluyente", subrayó Taubert. En el conjunto de la población, una reducción -aunque débil- de la presión sistólica reduciría en un 8% y un 5%, respectivamente, el riesgo de fallecer de un ataque cerebral o cardiaco, indicó.

Varios estudios publicados en el último año han revelado los efectos anti-coagulantes o dilatadores del cacao sobre las arterias. Según un estudio de fines de 2006 de la doctora Diane Becker, de la Escuela de Medicina Johns Hopkins en Baltimore (Maryland, este), algunos cuadrados de chocolate negro consumidos cotidianamente tienen el mismo efecto que la aspirina para reducir la coagulación sanguínea y disminuir los riesgos de un bloqueo arterial responsable de las crisis cardiacas.

Otros trabajos realizados por el doctor Norman Hollenberg, de la Facultad de medicina de Harvard (Massachusetts, noreste), sobre personas de buena salud de más de 50 años, mostraron una clara mejora del flujo sanguíneo en el cerebro en quienes consumieron una bebida rica en flavonoides.

Este médico estudió los efectos del cacao sobre los indígenas Kuna en Panamá, que consumen regularmente el negro manjar y no sufren hipertensión arterial ni degeneración cerebral.

Cajita de Leche

2007-06-27T10:47:00.000+01:00

Amor En Cajita de Leche
Dos hermanitos en puros harapos, uno de cinco años y el otro de diez, iban pidiendo un poco de comida por las casas de la calle que rodea la colina. Estaban hambrientos: "vaya a trabajar y no molesten", se oía detrás de la puerta; "aquí no hay nada, pordiosero.. .", decía otro...Las múltiples tentativas frustradas entristecían a los niños...

Por fin, una señora muy atenta les dijo: "Voy a ver si tengo algo para ustedes... ¡Pobrecitos!"
Y volvió con una cajita de leche.
¡Que fiesta! Ambos se sentaron en la acera.
El más pequeño le dijo al de diez años: "tú eres el mayor, toma primero...y lo miraba con sus dientes blancos, con la boca medio abierta, relamiéndose" .
Yo contemplaba la escena como tonto... ¡Si vieran al mayor mirando de reojo al pequeñito...!
Se lleva la cajita a la boca y, haciendo de cuenta que bebía, apretaba los labios fuertemente para que no le entre ni una sola gota de leche.

Después, extendiéndole la lata, decía al hermano:
"Ahora es tu turno. Sólo un poquito."
Y el hermanito, dando un trago exclamaba: "¡Está sabrosa!"
"Ahora yo", dice el mayor. Y llevándose a la boca la cajita, ya medio vacía, no bebía nada.
"Ahora tú", "Ahora yo", "Ahora tú", "Ahora yo"...
Y, después de tres, cuatro, cinco o seis tragos, el menorcito, de cabello ondulado, barrigudito, con la camisa afuera, se acababa toda la leche... él solito.
Esos "ahora tú", "ahora yo" me llenaron los ojos de lágrimas...
Y entonces, sucedió algo que me pareció extraordinario.

El mayor comenzó a cantar, a danzar, a jugar fútbol con la caja vacía de leche.
Estaba radiante, con el estómago vacío, pero con el corazón rebosante de alegría.
Brincaba con la naturalidad de quien no hace nada extraordinario, o aún mejor, con la naturalidad de quien está habituado a hacer cosas extraordinarias sin darles la mayor importancia.
De aquél muchacho podemos aprender una gran lección: "Quien da es más feliz que quien recibe."
Es así que debemos amar. Sacrificándonos con tanta naturalidad, con tal elegancia, con tal discreción, que los demás ni siquiera puedan agradecernos el servicio que les prestamos."
¿Cómo podrías hoy encontrar un poco de esta "felicidad" y hacer la vida de alguien mejor, con más "gusto de ser vivida"?
¡Adelante, levántate y haz lo que sea necesario!
Cerca de nosotros puede haber un amigo que necesita de nuestro hombro, de nuestro consuelo y, quizá aún más, de un poco de nuestra paz....

Hechos 20:35 "Más bienaventurada cosa es dar que recibir".
Lucas 6:21 "Bienaventurados los que ahora tenéis hambre; porque seréis saciados. Bienaventurados los que ahora lloráis, porque reiréis." _._,___

El número de días peligrosamente cálidos aumentarán entre el 200 y el 500% en el Mediterráneo

2007-06-26T15:28:00.001+01:00

Madrid, 15 jun (EFE).- El número de días anuales de calor extremo y peligroso para la vida humana aumentarán entre el 200 y el 500 por ciento a lo largo del presente siglo en el área mediterránea, según una investigación publicada hoy y que se refiere a 21 países de África, Asia y Europa, incluida España.

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Aunque Francia será el país donde más se sentirá el aumento de las temperaturas, ya que éstas pueden subir hasta ocho grados muchos días, será en la costa mediterránea, sobre todo en el litoral español y el del norte de África, donde más crecerá el número de días extremadamente cálidos.

De acuerdo con los mapas incluidos en el estudio, que publica hoy la revista Geophysical Research Letters, en España aumentarán una media de entre 30 y 40 días al año los días de calor extremo en Murcia, Baleares, la Comunidad Valenciana, el sur de Cataluña, el Valle del Ebro, la costa atlántica andaluza y algunas zonas del interior de Castilla y León.

El estudio indica que si las emisiones de dióxido de carbono -principal responsable del cambio climático- continúan al ritmo actual, el número de días extremadamente cálidos aumentará entre un 200 y un 500 por ciento al año.

Sin embargo, si se reducen esas emisiones, el incremento de esos días en los que el calor alcanza umbrales peligrosos para la vida humana sería como máximo de un 50 por ciento.

Los autores del estudio recuerdan que la ola de calor del verano de 2003 causó 15.000 muertes en Francia y 3.000 en Italia.

Además del riesgo para la salud humana, el aumento de los días extremadamente cálidos acarreará consecuencias negativas para la economía de los países mediterráneos, para sus recursos hídricos, la agricultura y la demanda de energía.

Aunque apuntan a que las disminuciones de emisiones de gases de efecto invernadero contribuirían a reducir el impacto del cambio climático, mantienen que, incluso con un escenario futuro de emisiones de dióxido de carbono reducidas, los efectos serán negativos para el clima.

Los científicos han utilizado en sus simulaciones los mismos escenarios de emisiones empleados por el Grupo Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC, en sus siglas en inglés) en 2000, tras observar que aquellos modelos son similares a los que se han generado después de aquel año.

En el estudio, los científicos, de Estados Unidos, China e Italia, han utilizado el "supercomputador" del Centro Nacional del Clima de Pekín y han localizado los efectos en áreas de hasta veinte kilómetros, lo que según los autores es la resolución más alta disponible para la región mediterránea.

La equinácea ayuda a prevenir el resfriado, según un estudio

2007-06-26T15:20:00.000+01:00

La planta conocida como equinácea podría reducir en un 58% el índice de probabilidades de coger un resfriado. Además, rebajaría en 1,4 días por término medio la duración de un catarro común. Estas son algunas de las conclusiones de un estudio desarrollado por científicos de la Facultad de Farmacia del Hospital Hartford (EE.UU.).

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Estos expertos analizaron los resultados de 14 estudios previos sobre las propiedades curativas de la equinácea y constataron que, tomada para prevenir un resfriado, es capaz de reducir su incidencia en un 65%. En cambio, si se inocula a los pacientes directamente el rinovirus causante de la enfermedad, la planta sólo reduce la incidencia del resfriado en un 35%.

"Dado que hay 200 virus capaces de causar el resfriado común, la equinácea podría tener un efecto más bien limitado contra el rinovirus, pero mucho mayor contra los otros virus", explican los autores de la investigación.

La equinácea es un grupo de nueve especies de plantas interrelacionadas de América del Norte, de las que las tres más conocidas por sus virtudes terapéuticas son la "E. Angustifolia", la "E. Pallida" y la "E. Purpurea". Estas tres contienen los mismos componentes, aunque en distintas concentraciones.

El deshielo del Ártico pone en peligro la cultura milenaria de los esquimales

2007-06-26T15:17:00.000+01:00

EFE - domingo, 24 de junio Barcelona, 24 jun (EFE).- Los pueblos que desde hace milenios habitan el Ártico, como los esquimales, podrían perder su cultura en las próximas décadas a consecuencia del cambio climático, que provocará el deshielo de gran parte del polo norte, lo que, a su vez, cambiará el hábitat y la forma de vida de estos pobladores.

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La investigadora noruega Grete K. Hovelsrud ha explicado a Efe que los habitantes del círculo polar ártico han demostrado a lo largo de la historia su gran capacidad de adaptación a unas condiciones medioambientales y sociales cambiantes, aunque "difícilmente" podrán mantener sus tradiciones y conocimientos ante las consecuencias imparables del calentamiento global del planeta.

En la inmensa región ártica, extendida a lo largo de Alaska, Groenlandia, Siberia, Canadá y Escandinavia, viven actualmente unos cuatro millones de personas, pertenecientes a varios grupos indígenas, los más importantes de los cuales son los "saami", que habitan en Noruega, Suecia y Finlandia, y los "inuits", también conocidos como esquimales, presentes sobre todo en Alaska y Canadá.

Se calcula que los esquimales, quizá el pueblo indígena más ancestral, se instalaron hace más de 6.000 años en el Ártico, donde subsisten gracias a la pesca y la caza de focas, ballenas y osos, animales que viven en un hielo que se reduce a una velocidad del quince por ciento cada año.

"Estos animales siguen el hielo, y si éste se va, se van también ellos", ha señalado Hovelsrud, que ha indicado que el calentamiento de los polos está provocando también que las capas heladas sean cada vez más delgadas y frágiles, lo que convierte en una actividad altamente arriesgada pescar o desplazarse sobre ellas, como se ha hecho durante todos estos siglos.

El deshielo y el aumento de la temperatura en el casco ártico también está dejando ver ya algunos cambios en el ecosistema animal, como en Noruega, donde el bacalao se desplaza más al norte en busca de aguas más gélidas, o en Groenlandia, donde se han descubierto nuevas especies de peces hasta ahora desconocidas en la zona.

Pero este deshielo tiene otros efectos negativos, como la subida del nivel del mar, llegando a inundar pueblos costeros, una mayor erosión de estas zonas, y la desintegración de grandes placas de hielo, que permitirán el paso de buques y barcos de gran tamaño, con la contaminación que ello conllevará.

Ante este escenario, la experta considera que "es posible" que pueblos que viven del mar y de la caza de animales, como los "inuit", "pierdan su cultura" ante la necesidad de adaptarse a un entorno cambiante que nada tendrá que ver con el que heredaron de sus antepasados.

"Los esquimales seguirán existiendo, pero perderán sus tradiciones y sus costumbres. Tendrán que adaptarse, buscar otros medios de vida, y ello comportará la desaparición de su cultura. Las personas de más edad, sobre todo, no sabrán cómo responder a esta compleja situación", ha subrayado Hovelsrud.

La experta, que dirige el Centro para la Investigación del Clima y el Entorno de Oslo (Noruega), ha asegurado que los indígenas polares se sienten "muy tristes" e "impotentes" ante esta situación, más aún teniendo en cuenta que el Ártico sólo aporta el 2% de las emisiones globales de CO2, la principal causa del calentamiento del planeta.

"No pueden hacer nada, pero no se sienten como víctimas. Son pueblos fuertes y quieren sobrevivir, aunque quizá no podrán adaptarse a esta nueva situación porque perderán su sustento. En los 6.000 años que hace que viven allí, este es el principal reto al que se han enfrentado nunca", ha afirmado la experta.

Grete K. Hovelsrud ha visitado Barcelona para participar en el ciclo de conferencias sobre el cambio climático que organiza la Fundación Caixa Catalunya con motivo del Año Polar Internacional.

2007-06-21T16:26:00.000+01:00

El sutil pero efectivo influjo de los decanatos

2007-06-16T17:16:00.000+01:00

EL SUTIL PERO EFECTIVO INFLUJO DE LOS DECANATOS

Todos los signos de zodiaco cuentan astrológicamente con tres períodos que duran 10 días cada uno. Los mismos se llaman “Decanatos”. El primer período es más fuerte y está influenciado por el planeta regente del mismo signo, mientras que para el segundo y tercero, son influenciados por el planeta regente de los signos del mismo elemento consecutivo en el orden del zodiaco.

PARA ARIES (21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL)
Cuando alguien nace entre el 21 y 30 de marzo, es decir, los 10 primeros grados del signo de Aries. Contaría con una doble dotación de la energía de Marte, lo que lo haría más inquieto, impulsivo y romántico.
Del 31 al 09 de abril los otros 10 grados que siguen, tendrían un rigor secundario del Sol, que le daría mayor generosidad, fuerza mental y energía física.
Del 10 al 20 de abril los restantes 10 grados, reciben una marcada influencia de Júpiter, el cual sería dominado por el gusto a los viajes, la filosofía y una gran generosidad.

PARA TAURO (21 DE ABRIL AL 20 DE MAYO)
Nacidos entre el 21 y 29 de abril, un primer decanato en el que Venus ejerce la mayor influencia y dota de gran disposición para colaborar con el hogar y con las amistades, refugio en el trabajo y placer por las actividades artísticas y musicales.
Del 30 de abril al 09 de mayo, los secunda Mercurio, por lo que la organización y la habilidad para comunicarse estarán muy marcadas, además del ingenio y la capacidad inventiva.
Del 10 de mayo al 20 de mayo, Saturno los dotará de mayor paciencia, obstinación y sentido de conservación. A veces algo fatalistas los nacidos en éste tercer decanato.

PARA GÉMINIS (21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO)
Nacidos entre el 21 y 31 de mayo, un primer decanato donde el planeta Mercurio ejerce toda influencia, dotando al nativo de mucha creatividad, versatilidad y sentido de lógica. No obstante, indecisión y desinterés cuando las cosas se alargan demasiado
Del 01 al 10 de junio, el planeta secundario que los rige seria Venus, los que los hacen muy atractivos y amantes de la belleza, el arte y la diplomacia. Ocupan mucho tiempo en trivialidades y son amantes de la crítica.
Del 11 al 21 de junio, reciben la imponente influencia de Urano, que los convierten en grandes inventores y con tendencias a los cambios imprevistos. Aunque les gustan los grupos, rara ves se quedan por mucho tiempo en alguno de ellos.

PARA CÁNCER (21 DE JUNIO AL 22 DE JULIO)
Los nacimientos entre el 22 de junio y el 01 de julio, reciben con más fuerza el influjo Lunar, que les hacen protectores naturales y de mucha creatividad, soñadores y ambiciosos, pero suelen carecer de seguridad.
Del 02 de julio al 12 de julio, a los de este segundo decanato Plutón los hace reservados en extremo, gusto por los secretos y dotes síquicos y de sanación muy desarrollados. Los misterios será su obsesión.
Del 13 de julio al 22 de julio, Neptuno es el dueño de este tercer decanato, por lo qué, el espíritu soñador, el refinamiento, lo afectivo y lo humanitario hará gala de la personalidad del nativo. Pero deberá controlar el exceso de impresionabilidad.

PARA LEO (23 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO)
Entre el 23 de julio al 02 de agosto influye poderosamente El Sol, serian destacados profesionales y con tendencias a buscar las esferas del poder. Muy afectivos, pero de no controlar tanto el orgullo como la vanidad, podrían convertirse en serios defectos.
Del 03 al 12 de agosto, un segundo decanato al cual rige Júpiter, otorgando ambición y deseos de expansión, además de gran agudeza mental y condición para la filosofía. Más tolerante que los otros Leo, son capaces de perdonar fácilmente y ser estelares en lo social.
Del 12 al 22 de agosto, Marte les otorga franqueza, altruismo, impulsividad e inflexibilidad. Incansables tanto en el amor como en el trabajo. Carácter fuerte.

PARA VIRGO (23 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE)
En el decanato 23 de agosto al 02 de septiembre, Mercurio hace la distinción en el sentido de secundar con una brillante mente para el trabajo, el análisis y la lógica. Aunque suelen ser algo tristes o tímidos, siempre intentarán buscar el apoyo de los demás.
Del 02 al 12 de septiembre, Saturno aquí impondrá mucha ambición, pero también sentido de la ética y desarrollo a través del trabajo y la constancia. Aunque deberán cuidarse del pesimismo y la estrechez mental.
Del 13 al 22 de septiembre, Venus en éste tercer decanato los hará más afectuoso, cariñoso, creativos y materialistas. Son los de más actividad y preocupación por la salud.

PARA LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE)
Desde el 23 de septiembre al 02 de octubre, vale para el primer decanato de los líbranos, una influencia de Venus muy bien marcada, por lo que el talento artístico y el romanticismo será la pauta de estos nativos. Así como también el refinamiento y la versatilidad.
Desde el 03 al 12 de octubre, destaca lo humanitario, la sociabilidad y justicia social en sumo grado, pues Urano se impone en este segundo decanato, La amistad será también muy considerada.
Desde el 13 al 22 de octubre, un tercer decanato que marca a los nativos con un alto sentido de justicia y capacidad para la expresión mental. Sumamente inteligentes y buen uso de la diplomacia, pues Mercurio los influye.

PARA ESCORPIO (23 OCTUBRE AL 21 DE NOVIEMBRE)
Los nacidos en el decanato 23 de octubre al 01 de noviembre, serán influenciados con mucha fuerza por Plutón. La ambición de poder será muy marcada, pese a la timidez y la poca comunicación que suelen tener, cuentan con gran energía psíquica.
Del 02 al 11 de noviembre, interviene Neptuno, con su naturaleza sensible lo ligan en gran manera al pasado y al sentido espiritual y de ayuda humanitaria. Talento para la música.
Del 12 al 21 de noviembre, influye un tercer decanato amparado por la Luna , donde los lazos con la figura materna serán muy fuertes. Gran imaginación, resueltos y tenaces.

PARA SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE)
Aquellos que nacen entre el 22 de noviembre y 01 de diciembre, corresponden a un primer decanato dominado en por Júpiter, son los que con más fuerza demuestran un espíritu aventurero, encanto por los viajes y por trasmitir con devoción una enseñanza filosófica. De singular ingenio, logran atraer a muchos amigos, pero serán muy celosos de su independencia, y quizás el exceso de optimismo les cause decepciones en la vida.
Del 02 al 11 de diciembre, influenciados por Marte son galantes de una gran vitalidad e impulsividad, gustan de la discusión y generosidad manifiesta. Buenos exploradores y amante de los deportes extremos.
Del 12 al 21 de diciembre, un tercer decanato donde el Sol otorga creatividad y talento para la actuación y la vida pública. Muy inteligentes, resueltos y eficientes.

PARA CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE AL 20 DE ENERO)
El primer decanato del 22 al 31 de diciembre cae bajo la influencia de Saturno; son de carácter inquieto, fatalistas, y variables. Gusto por apegarse estrictamente a las reglas y restricciones que le imponen o se auto imponen durante mucho tiempo.
Del 01 de enero al 10 de enero, nacen los más resueltos y obstinados. Venus les otorga paciencia y lentitud, pero también encanto y talento artístico, además de mucha cautela para los negocios que pueden llevarlos a grandes éxitos financieros.
Del 11 al 20 de enero, Los apoya Mercurio como planeta secundario, quizás algo tímidos al principio y poco ambiciosos, pero que con el tiempo logran corregir muchos defectos, convirtiéndose en grandes maestros y desarrollan madera para los cargos ejecutivos.

PARA ACUARIO (21 DE ENERO AL 19 DE FEBRERO)
Los nacidos entre el 21 y 30 de enero, quizás son los más originales, de inventiva propia y cercanos a la propia mentalidad del genio. Inclinaciones naturales hacia la tecnología de punta, valoran la libertad por encima de cualquier cosa. Urano también les acompaña en éste decanato.
Del 31 de enero al 09 de febrero, tienen la influencia de Mercurio; que los hace más comunicadores, prestos a compartir ideas y sentimientos. Buena inspiración para los momentos críticos y la asimilación. No obstante, en ocasiones, algo desconfiados e impulsivos.
Del 10 al 19 de febrero, más sentimentales, demostrativos y exagerados que los demás acuarianos, Venus influye en este periodo. Capaz de combinar el arte y la cultura, también altamente enamoradizos y gusto por los cambios.

PARA PISCIS (20 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO)
Los nativos del 20 al 29 de febrero, mantienen una fuerte influencia de Neptuno, por lo qué, su capacidad para el romanticismo y la fantasía será considerable. Entusiasta, religioso y muy receptivos. Buenas condiciones para lo artístico.
Del 01 al 10 de marzo; emotivos, inquietos e inconstantes, pues reciben afluencia lunar. Tienden al autosacrificio, cariñosos y compasivos, pero al mismo tiempo volubles y algo inseguros.
Del 11 al 20 de marzo, estos nativos tienen a Plutón como su planeta rector secundario, por lo que les confiere misteriosos dones psíquicos y espirituales. Pero serían los más tímidos y contradictorios.

Autor: Carlos Dum

Reflexología en las manos

2007-06-14T18:02:00.001+01:00

LA REFLEXOLOGIA DE LAS MANOS
Menos practicada que la reflexologia de los pies, la reflexologia de las manos tiene la ventaja de ser muy simple a practicar ràpidamente y en toda ocasión. La estimulación de los diferentes puntos energéticos se hace por medio de micro-presiones, micro-masajes circulares o micro-masajes lineares.
En general se estimulan las zonas correspondientes a los órganos sobre las dos manos, exepto la zona del corazón (existe solamente en la mano izquierda) y la vesicula biliar (existe solamente en la mano derecha).
MANO IZQUIERDA

MANO DERECHA

Ref pies

2007-06-14T18:01:00.001+01:00

REFLEXOLOGIA
El arte de la reflexologia consiste a realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones. Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminacion de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud.
Contraindicaciones
Evitar el masaje en caso de herida de los pies, problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares. Evitar los masajes despues de las comidas.

En Azul: Aparato respiratorio, està dividido en dos partes: vias respiratorias superiores (nariz,boca, faringe, laringe, traquea) y vias respiratorias inferiores (bronquios y pulmones).
En Verde:Esqueleto con las articulaciones y columna vertebral
En Amarillo: Sistema endocrino o glandular, comprende las diferentes glàndulas secretoras de hormonas que actuan sobre el metabolismo, el crecimiento y la sexualidad.
En Rojo: Sistema cardio-vascular,corazon,y vasos sanguineos (arterias y venas).

En Naranja: El aparato urinario compuesto por los riñones, los uréteres y la vejiga, su mision es de filtrar la sangre y evacuar los productos de desecho y el exeso de agua.
En Gris: Sistema linfàtico, es importante para la defensa del organismo junto con los ganglios linfàticos.
En Violeta:El sistema digestivo con los diferentes órganos (boca,estómago,intestinos, higado y vesicula biliar), se encarga del metabolismo y la transformación de los alimentos en energia.
En Azul claro: Sistema nervioso, està compuesto del cerebro, plejo solar, los diferentes nervios y los organos sensoriales (ojos, oidos etc.). LA REFLEXOLOGIA DE LAS MANOS

Reflexología

2007-06-14T17:57:00.000+01:00

ADVERTENCIA y DESCARGO: Salud & Sociedad es una revista electrónica de divulgación. Reproducimos investigaciones propias y Noticias provenientes de medios acreditados. No constituimos un servicio de comercialización o atención médica. Toda la información disponible es volcada en estas páginas.

Dirección editorial: Dra. Adriana O. DONATO
¿Que es la Reflexología?
Historia
Clasificacion de la reflexologia
Iridología
Reflexología auricular
Reflexología podálica
Reflexología de la mano
Reflexología del cuero cabelludo
Reflexología facial
Reflexología en los dedos y uñas
Reflexología del abdomen
Reflexología en la piel
Cómo se realiza
En los pies y en las manos existen áreas que son el reflejo de cada componente del organismo. La actuación sobre esas zonas puede ayudar a mejorar las funciones de órganos y aparatos, para que recuperen el equilibrio perdido o se opongan a la agresión de agentes capaces de desarrollar enfermedades.
La idea de ver resumidas en una parte circunscrita del cuerpo todos los componentes del organismo y de poder modificar su estado mediante intervenciones limitadas a esa parte es una proyección que se encuentra bastante extendida tanto en Oriente como en Occidente.
Los expertos en masaje zonal comparten dicho concepto. En efecto, están convencidos de que en los pies y en las manos existen zonas representativas de todas las demás partes del cuerpo, con las cuales están conectadas por vía nerviosa. Además, consideran que, como consecuencia de influencias ambientales desfavorables, se puede registrar una ingente acumulación de sales de calcio y de cristales de ácido úrico en las terminaciones nerviosas de los pies, bloqueándolas y en consecuencia alterando la estimulación normal de glándulas y órganos. Determinados masajes pueden contribuir a la eliminación de estos cristales y sales, devolviendo así a los órganos su estimulación normal y en consecuencia la capacidad de recuperar en poco tiempo sus funciones normales.
Historia
Los orígenes históricos del masaje zonal se remontan, inevitablemente, a Hipócrates, padre de la medicina occidental que vivió en el siglo v y defensor del masaje en general. No obstante, no faltan tampoco ejemplos más cercanos a nosotros de hombres ilustres que han practicado con muy buenos resultados el masaje zonal; entre ellos cabe citar al polifacético Benvenuto Cellini (15OO-15), que al parecer combatía dolores de todo tipo imprimiendo una fuerte presión sobre los dedos de las manos y de los pies.
No obstante, la ordenación actual del masaje zonal es obra reciente del médico norteamericano William H. Fitzgerald (1872 1942), que empezó a dar a conocer sus teorías y sus resultados prácticos en 1~3. Según dicho autor el cuerpo humano se halla atravesado, en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en otras tantas zonas, cada una de ellas ocupada por determinados órganos cuyo "reflejo" se encuentra en áreas perfectamente definidas de los pies y de las manos. Sobre este planteamíento de origen se han producido numerosas variantes, sobre todo en lo referente a la técnica de masaje de las distintas zonas de los pies y de las manos, que no tienen una indicación concreta, pudiendo cada uno seguir sus propias directrices.
Clasificacion de la reflexologia
La Reflexología moderna ha sido clasificada dependiendo del sitio en donde se estudien o traten las zonas microreflejas; de tal manera que podemos ver la siguiente clasificación:
Iridología
Es el conocimiento y aplicación en el diagnóstico de enfermedades, de las zonas microreflejas en el iris de los ojos, las cuales corresponden a los órganos internos, y mediante la modificación de las estructuras y el color visibles del iris, es posible obtener información del estado de salud que tiene cada órgano del cuerpo. Este método es útil solo para fines diagnósticos; ya que al iris del ojo no tenemos acceso como para producir estimulación alguna desde ese sitio.
Reflexología auricular
Es la teoría de la Reflexología aplicada al pabellón de las orejas. Este método es frecuentemente utilizado por los acupunturistas, sobre todo en tratamientos prolongados en los que la portación de agujas en otros sitios de la piel resultaría muy molesta para cualquier persona con actividad cotidiana.
Ver Puntos de auriculoterapia
Reflexología podálica
Son las zonas microreflejas de todos los órganos del cuerpo, localizadas en el área de los pies. Este es el método más frecuentemente utilizado y el más popular de la Reflexología.
Reflexología de la mano
Exactamente lo mismo que el anterior, pero aplicado a las manos.
Ver Puntos de acroterapia
Reflexología del cuero cabelludo
En la zona donde normalmente todo ser humano tiene cabello, en la cabeza, existen un gran número de zonas microreflejas de órganos y estructuras corporales internas.
Reflexología facial
Al igual que en el área de la cabellera, en la cara también se han descubierto una gran cantidad de zonas microreflejas de un número igual de órganos, glándulas y estructuras corporales.
Reflexología en los dedos y uñas
Este es un método utilizado en un tipo de medicina oriental llamado Su Jok en el que se utilizan imanes o vegetales aplicados en áreas específicas para conseguir estimulación en zonas microreflejas localizadas en dedos y uñas.
Reflexología del abdomen
Este sistema es muy popular en Japón y Corea y esta basado en el mismo principio de todas las anteriores.
Reflexología en la piel
En la piel de casi todo el cuerpo están localizadas una inmensa cantidad de áreas microreflejas, las cuales tienen su mayor aplicación en el sistema de curación de origen oriental llamado Acupuntura. De este sistema se desprenden otros métodos utilizados popularmente, tales como la Dígito-puntura o Dígito-presión.

Cómo se realiza
Una de las mayores cultivadoras del masaje zonal, la norteamericana Funíce D. Ingham, sugiere realizarlo mediante presión con el pulgar, imprimiendo un movimiento similar al que emplearíamos para pulverizar un terrón de azúcar con el pulgar de una mano sobre la palma de la otra. Ante todo, es muy importante la posición tanto del masajeado como del masajista. Lo mejor, naturalmente, es que el paciente se tumbe con un cojín bajo las rodillas y el pie posado sobre las rodillas del masajista, el cual debe colocarse en una postura que le garantice la mayor comodidad posible. El movimiento del pulgar (o de otros dedos) sobre la parte masajeada debe ser lento, profundo y circular. No obstante, antes de comenzar el masaje es conveniente que el masajista se familiarice con cada píe, tomándolo entre las manos y manipulándolo durante al menos un minuto. Al mismo tiempo, el paciente se preparará para la operación relajándose con dos, tres respiraciones profundas.
Dado que, presumiblemente, en el masaje zonal se produce un auténtico intercambio energético entre masajeado y masajista, una especie de comunión, es conveniente que también este último se relaje y trate de respirar, mientras dura el masaje, en sintonía con su paciente. La posibilidad de que el masajista se cargue de energía negativa procedente del masajeado es un peligro constante, del que no obstante se puede salvar guardando una precaución relativamente sencilla: imaginar que alrededor de los codos brilla una luz blanca y repetirse que esa luz es un escudo suficiente para una protección completa. Si, aun tomando durante el masaje todas las precauciones debidas, se siente cansancio o tensión, para alejarlas basta con realizar dos movimientos decididos con las manos, cumo para liberarlas de unas gotas de agua. El hecho de lavarse las manos después de cada sesión y de mantenerlas cierto tiempo en agua fría contribuye a la relajación del masajista. Por cuanto respecta a la duración del masaje zonal, puede decirse que varía dependiendo de si la actuación tiene una finalidad meramente relajadora o bien claramente terapéutica. En el primer caso puede durar incluso una hora (medía hora cada píe); en el segundo caso hay que evitar excesos de estimulación, por lo que el masaje no debería superar el cuarto de hora para cada píe. Es mejor masajear durante unos minutos una zona para luego volver a ella más tarde, en el curso de la misma sesión.
Las toxinas que se liberan durante el masaje deben ser eliminadas. Para evitar acumulaciones peligrosas es conveniente espaciar las sesiones, del mismo modo que se aconseja que cada sesión vaya seguida de un corto descanso o de un sueñecito.
El masaje de las manos equivale al de los pies, pero entraña mayor dificultad por cuanto respecta a la localización de las zonas deseadas. Para compensar, el masaje de las manos puede realizarse en cualquier momento y prácticamente en cualquier lugar. Y, sobre todo, puede autopracticarse. Este último aspecto representa una gran ventaja. No obstante, es necesario conocer bien los puntos estratégicos, así como los movimientos, que hay que realizar con una habilidad que se adquiere sólo con la experiencia. Por todas estas razones el masaje zonal de las manos constituye una terapia inmejorable en casos de emergencia.
El éxito del tratamiento depende de la habilidad con la que se lleva a cabo. El principio fundamental es reducir la tensión y facilitar el aflujo de sangre al área afectada. La reflexología, según sus cultivadores, estimula además el flujo de energía fina, que revitaliza así todo el organismo.
Obviamente, la edad y las condiciones de la persona tratada influyen notablemente en la velocidad de curación. Si el trastorno es ya antiguo, la sustitución de células débiles y enfermas será un proceso gradual. El masaje zonal resulta beneficioso para personas de todas las edades, desde el niño muy pequeño hasta el anciano. Para el primero será suficiente un ligero frotamiento de la planta del píe. Los niños de edad más avanzada requieren un masaje más ligero que los adultos.
Fuente: Portal Holístico Natural
Otros sitios de consulta:
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http://www.es.computrabajo.com/em-cv-vidby86n.htm
http://www.iridologia-acupuntura.1myhost.com/
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http://www.elperiodicomagico.com/reflex/
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http://www.tips.com.mx/salud/alterna/default.htm
http://www.mujerynegocios.com/Avisos/avarios/IRENE.htm
http://www.naturopata.com/
http://www.opengroup.com/cgi-bin/open/cr/go?page=libros/0510/9788/9788489920026.shtml
http://www.eldish.net/hp/monica
http://www.reflexoterapia.galeon.com/enlaces607531.html
http://centroespiritual.galeon.com/
http://www.reflexologiaintegrada.com/
http://www.drfontbote.cl/cexpro/cexpro2003.htm
http://www.holistica2000.com.ar/speachrefle.html
http://www.rednatura.com/contenido/consorcio/Cursos/Reflexologia.htm
http://www.armoniasdelrio.com/oohay.htm
http://www.via-rs.com.br/profissionais/leila
http://www.tusaludpr.com/header.htm

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Última modificación: 12 de Mayo de 2007.

Reflexología en las manos

2007-06-14T17:54:00.000+01:00

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Reflexología en tus manos
Con sólo dos dedos puedes cambiar tu estado de ánimo y protegerte contra esos molestos virus que se contagian tan fácilmente en la oficina. Aquí tienes cómo hacerlo.
1. Ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas 2. Equilibra tus emociones
1. Ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas

Dale un empujón a tu sistema inmune en un minuto. Este ejercicio se puede realizar en cualquier lugar sin llamar la atención. Simplemente presiona entre tu pulgar y tu dedo índice la piel que se extiende entre el pulgar y el índice de tu otra mano. Mantén la presión durante 30 segundos. Repite la misma acción sobre la otra mano. Este simple gesto consigue estimular el funcionamiento de tu sistema linfático y ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas de una forma más eficiente.

2. Equilibra tus emociones

Equilibra tus emociones y recupera una sensación de bienestar con un simple pellizco. Conocido por algunos como el "pellizco pituitario". Se trata de pellizcar la misma zona que en el ejercicio anterior, usando las uñas de tus dedos pulgar e índice, con el pulgar en la parte superior de la pinza.Mantén la presión durante 30 segundos antes de cambiar de mano. Así estimulas y regulas la función de la glándula pituitaria que se encarga de tus hormonas, garantizándote una sensación de calma y calor relajante en todo el cuerpo.

Reflexologia 1 Glosario de Términos

2007-06-14T17:53:00.000+01:00

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A
Articulación: medios de unión de los huesos entre sí. La articulación esta revestida de una cápsula. Los huesos se unen entre si por acción de los ligamentos. La membrana sinovial permite el deslizamiento entre las caras articulares y nutre al cartílago. Segrega una sustancia llamada mucina y forma el líquido sinovial.
C
Columna vertebral: está constituida por 33 ó 34 vértebras distribuidas del siguiente modo: 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares, 5 sacras y 4 o5 coccígeas. Las cervicales, dorsales y lumbares son vértebras independientes, pero las sacras y las coccígeas se sueldan formando dos piezas óseas llamadas sacro y coxis, respectivamente
D
Diartrosis: articulaciones muy móviles. Permiten uno o más de los siguientes tipos de movimientos: Flexión (que acerca a dos superficies óseas que se articulan entre sí), extensión (reestablece la parte del cuerpo a su posición anatómica desde la posición flexionada), abducción (se separa el hueso del plano medio del cuerpo), aducción (mueve a la parte del cuerpo hacia el plano medio del mismo), rotación (movimiento de un hueso sobre su propio eje), circunducción (se combinan flexión, abeducción, extensión y aducción de manera sucesiva). Las diartrosis se clasifican a su vez en: enartrosis, trocleartrosis, trocoides, cóndiloartrosis, encaje recíproco y artrodias.
E
Esófago: Conducto que conduce al estómago el bolo alimenticio y en su tramo final atraviesa al diafragma.
F
Flexión: movimiento de una articulación que acerca a dos superficies óseas que se articulan entre sí).
H
Huesos: tienen las funciones de proteger órganos, dar forma al cuerpo, sostenerlo y fijar los músculos. Son también depósito de calcio y minerales y productores de glóbulos rojos.
M
Mano externa: Estando el reflexólogo frente a los pies del paciente se llama mano externa a la que se encuentra del lado lateral o externo del pie.
Mano interna: Estando el reflexólogo frente a los pies del paciente se llama mano interna a la que está del lado medial o interno del pie.
T
Técnicas de movilización: se utilizan para inducir al paciente a aflojar sus tensiones y lograr de ese modo una mayor y mejor entrega durante la sesión y para movilizar y ablandar el área refleja que puede, o no, trabajarse luego con otro tipo de estímulo. También para estimular suavemente una determinada área refleja que se encuentre tensa o congestionada. La mayoría tienen como objetivo el de movilizar y flexibilizar las áreas reflejas de músculos, huesos y articulaciones.
Tráquea: Numerosos hemianillos cartilaginosos que, al llegar a la altura de la cuarta vértebra dorsal se bifurca formando los bronquios.
Ú
Útero: Es el órgano donde se implanta el óvulo fecundado para su desarrollo durante la gestación.

Reflexologia 1 Mapa reflexológico

2007-06-14T17:51:00.000+01:00

La Reflexología es una terapia natural que estimula al organismo para que éste realice su propio proceso de curación. Lo hace a través de la estimulación manual de las zonas reflejas de los pies y de las manos. Estas zonas reflejan a la persona entera. Por esta razón la Reflexología se encuadra dentro del marco de la holística, filosofía que entiende al ser humano como una unidad integrada de cuerpo, mente, espíritu y contexto.La Reflexología cuenta con mapas de pies y manos para la localización de las áreas reflejas; posee su propia forma de diagnosis, tratamiento y técnicas de estimulación.
Cara Plantar
Cara Dorsal
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Cara Lateral Interna
Cara Lateral Externa
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Reflexología iii ARTICULACIONES

2007-06-14T17:50:00.000+01:00

Articulaciones
Se denomina articulación a los medios de unión de los huesos entre sí. Éstos se unen de diferentes maneras y tienen, por lo tanto distintas posibilidades de movimiento. Esto varía según la función del hueso en cada área. En aquellos lugares donde estos protegen órganos sus posibilidades de movimiento son muy escasas o no tienen ninguna, por ejemplo los huesos del cráneo o la caja torácica; en zonas donde la función primordial es la de fijación de músculos, la movilidad es muy amplia como las de las piernas con el pie y con la cadera.
Si observamos los huesos del pie, notaremos que en el área del tarso, que es la que recibe el mayor peso, los huesos tienen articulaciones de escaso movimiento y que las caras articulares se deslizan entre sí, por el contrario, los metatarsianos y las falanges parecen estar diseñados para adaptarse a las irregularidades del terreno y facilitar la marcha y el equilibrio y por esta razón sus articulaciones son más movibles.
Superficies articulares
Cada superficie articular está recubierta de un cartílago de revestimiento. El papel fundamental es mecánico: actúa como una almohadilla amortiguadora entre dos superficies óseas duras.
Medios de unión
Cápsula: Es un manguito fibroso que envuelve a la articulación.
Ligamentos: Es un tejido fibroso, elástico y resistente que une hueso con hueso. Refuerzan y dan mayor solidez a la articulación.
Ambos medios de unión permiten fijar la articulación durante el movimiento.
Medios de deslizamiento
Sinovial: Es una membrana delgada y transparente que tapiza la cara interna de la cápsula. Está formada por tejido conjuntivo denso. Su papel es el de nutrición del cartílago. Segrega una sustancia llamada mucina y forma el líquido sinovial.
Cavidad articular: En estado normal tiene una pequeña cantidad de líquido sinovial que se parece a la clara de huevo, la mucina. Su función es lubricante. Impide el calentamiento de los cartílagos y en consecuencia su alteración.
CLASIFICACIÓN DE LAS ARTICULACIONES
Distintos anatómicos han utilizado diferentes nombres al clasificar a las articulaciones. Nosotros adoptaremos la que se describe a continuación:
Según su capacidad de movimiento se clasifican en:
Diartrosis
Muy móviles. Permiten uno o más de los siguientes tipos de movimientos:
Flexión: Consiste en movimientos de encorvamiento o plegadura que acerca a dos superficies óseas que se articulan entre sí. Por ejemplo, doblar el codo es un movimiento de flexión, también lo es doblar la cabeza hacia el pecho.
Extensión: es el movimiento opuesto a la flexión, por lo tanto todos los movimientos de enderezamiento son de extensión. La extensión reestablece la parte del cuerpo a su posición anatómica desde la posición flexionada. Cuando la extensión continúa más allá de la posición anatómica se llama hiperextensión. Por ejemplo, es flexión la inclinación de la cabeza hacia adelante, extensión volverla a la posición erguida e hiperextensión llevarla hacia atrás.
Abeducción: se separa el hueso del plano medio del cuerpo. Por ejemplo, separar los brazos de los lados del cuerpo. En el pie, dirigir los dedos hacia afuera.
Aducción: es el movimiento opuesto a la abeducción, mueve a la parte del cuerpo hacia el plano medio del mismo. Por ejemplo: volver los brazos a los lados del cuerpo; dirigir los dedos de los pies hacia la línea media del cuerpo.
Rotación: es el movimiento de un hueso sobre su propio eje, puede compararse a la imagen de un trompo. Por ejemplo, el girar la cabeza hacia los lados.
Circunducción: en este movimiento se combinan flexión, abeducción, extensión y aducción de manera sucesiva. El extremo distal del hueso describe un círculo. Por ejemplo, dejar caer la cabeza hacia un lado, después hacia el tórax, hacia un hombro y hacia atrás o describir un círculo con los brazos extendidos.
Movimientos especiales:
Supinación: movimiento del antebrazo que mueve la palma hacia arriba. Imagen del que pide limosna. En el pie, es la planta la que tiende a moverse hacia arriba y hacia lo interno levantando el borde medial.
Pronación: es el movimiento contrario. En el pie, este se mueve hacia afuera, levantando el borde externo.
Inversión: rotación interna. Se asocian la aducción, supinación y flexión plantar.
Eversión: rotación externa. Se asocian abeducción, pronación y flexión dorsal.
Protusión: se desplaza hacia adelante una parte como ocurre con el maxilar inferior.
Retracción: es el movimiento opuesto, hay un desplazamiento hacia atrás.
Las diartrosis se clasifican a su vez en:
Enartrosis: Las superficies son semiesferas, una cóncava y otra convexa. Por ejemplo las articulaciones escápulohumeral (hombro) y coxofemoral (cadera).
Cóndilo artrosis: un cóndilo ovalado que se adapta en una cavidad elíptica. Movimientos: flexión, extensión, aducción y abeducción. Ejemplo: témporomandibular y occipitoatloidea.
Trocleartrosis: una superficie en forma de carrete se adapta en una superficie cóncava. Permite el movimiento de una bisagra: flexión y extensión. Ejemplo: codo, rodilla. En el pie, tobillo, metatarso-falángicas e interfalángicas .
Artrodias: que articulan por lo general superficies planas. Movimiento: por deslizamiento. Ejemplo: huesos del carpo, sacro ilíaca. En el pie, entre los huesos del tarso.
Encaje recíproco: hueso en forma de silla de montar que se adapta en una cavidad cóncavo convexo en dirección opuesta. Movimiento: los mismos que la cóndilo artrosis pero de menor rotación. Ejemplo: Metacarpiano 1 (pulgar) con los huesos del carpo.
Trocoides: una superficie en forma de arco gira alrededor de un pivote osteofibroso redondeado o a manera de clavija. Movimiento: rotación sobre un eje. Ejemplo radiocubital, atloideoaxoidea.
Anfiartrosis
No tienen cápsula, ni sinovial. Las superficies articulares son planas o cóncavas. Ejemplo: cuerpos vertebrales.
Se clasifican en:
Verdaderas: (A) crece cartílago entre dos superficies que se articulan. Movimientos: encorvamiento, torsión, leve compresión. Ejemplo: articulaciones de las vértebras por medio de discos intervertebrales.
Falsas: (B) Ejemplo: sínfisis pubiana donde la superficie articular es un cartílago hueco lo que le permite una mejor expansión en el parto. En los hombres se osifica, del mismo modo que en la etapa menopáusica en las mujeres.
Sinartrosis
De escaso o ningún movimiento. Llamadas Sutura: capa delgada de tejido fibroso conecta huesos que se articulan. Movimiento: ninguno. Ejemplo: Suturas del cráneo.
ARTICULACIONES DEL TOBILLO Y EL PIE
Articulación del tobillo
El tobillo o articulación tibio-peróneo-astragalina es una trocleartrosis situada entre los extremos inferiores de la tibia y el peroné y la cara superior del astrágalo.
Los movimientos que permite son: flexión dorsal y plantar del pie. También se puede producir cierta rotación, separación y aproximación del tobillo.
La cápsula articular es delgada por delante y por detrás pero se halla reforzada a cada lado por fuertes ligamentos colaterales.
Articulaciones del pie
El pie contiene múltiples articulaciones entre los huesos del tarso, metatarso y falange.
Articulaciones del tarso
Las más importantes son la subastragalina, la astrágalo-calcáneo-escafoidea y la calcáneo-cuboidea. Las demás son bastante pequeñas y se encuentran tan reforzadas por ligamentos que tienen muy poca movilidad como las intercuneales, cuboideo-escafoidea, escafocuneales y cuneocuboidea que son todas artrodias. Todos los huesos del pie están unidos por ligamentos dorsales y plantares.
Articulación subastragalina o astrágalo-calcánea :
Es una doble artrodia que tiene lugar donde el astrágalo se apoya y se une al calcáneo. Movimientos: supinación, pronación, flexión plantar, flexión dorsal, aducción, abeducción, inversión y eversión.
Articulación astrágalo-calcáneo-escafoidea:
Es una enartrosis donde el elemento esférico es la cabeza del astrágalo y la cavidad está formada por dos huesos y dos ligamentos. Esta estructura interviene decisivamente en el mantenimiento del arco longitudinal del pie.
Articulación calcáneo-cuboidea:
Es una articulación por encaje recíproco que une la cara anterior del calcáneo con la cara posterior del cuboides.
Los movimientos de estas tres articulaciones ( subastragalina o astrágalo-calcánea, astrágalo-calcáneo-escafoidea y calcáneo-cuboidea) se relacionan para efectuar los movimientos de inversión y eversión.
Articulaciones tarso-metatarsianas:
Son artrodias con escasos movimientos de desplazamiento.
Medial: tiene lugar entre la primera cunea y el primer metatarsiano y muestra mayor grado de movilidad que las dos restantes.
Intermedia: sucede entre las cuneas 2º y 3º los metatarsianos 2º y 3º respectivamente.
Lateral: entre el cuboides y 4º y 5º metatarsianos. Movilidad mayor que la intermedia pero menor que la medial.
Articulaciones del Metatarso
Articulaciones intermetatarsianas:
Artrodias entre las bases de los metatarsianos que permiten mínimos movimientos de deslizamientos.
Articulaciones metatarso-falángicas:
Trocleartrosis entre las epífisis de los metatarsianos y las de las falanges proximales. Permite los movimientos de flexión, extensión, algo de abeducción y aducción y la suma de esos movimientos, circunducción.
Articulaciones de las falanges
Articulaciones interfalángicas: Trocleartrosis cuyas posibilidades movimiento son flexión y extensión. En términos generales, las articulaciones de la mano se comportan del mismo modo que las del pie. Es una excepción la mayor capacidad articular del dedo pulgar. En la muñeca, trocleartrosis. En el carpo y carpometacarpiana, artrodias. Metacarpo-falángicas e interfalángicas, trocleartrosis.

Reflexología III videos

2007-06-14T17:49:00.002+01:00

Teoría de la Reflexología - Lección 3

Correspondencia de Manos

Áreas Reflejas y Líneas Guías

Línea Guía de Clavícula

Línea Guía de Cintura

Línea Guía de Pelvis

Línea Guía de Ingle

Reflexología II videos

2007-06-14T17:49:00.001+01:00

Práctica de la Reflexología - Lección 3
Técnica Aflojamiento de Cadera A
Técnica Aflojamiento de Cadera B
Técnica Flexión de Cadera
Precauciones de la Rotación de Columna
Técnica Rotación de Columna A
Técnica Rotación de Columna B
Técnica Rotación de Columna C
Técnica Rotación de Columna D
Técnica Aflojamiento de Hombros
Faja Escapular - Ubicación y posición de manos
Técnica Movilización de Faja Escapular A
Técnica Movilización de Faja Escapular B

Reflexología II fotos y dibujos

2007-06-14T17:47:00.000+01:00

Dibujos y fotos - Lección 3
Columna Vertebral

Foto esqueleto articulaciones B

Técnica Aflojamiento de Cadera

Técnica Rotación de Columna A

Técnica Rotación de Columna B

Técnica Aflojamiento de Hombros

Técnica Movilización de Faja Escapular-Vista plantar

Técnica Movilización de Faja Escapular-Vista dorsal

Técnica Flexión de Cadera

Pantilla Planta Pie Izquierdo

Pies Líneas Zonas

Plantilla Huesos Dorso Pie Derecho

Plantilla Huesos Planta Ambos Pies B

Plantilla Huesos Planta Pie Derecho

Rotación de Columna-Actividad técnica

En este momento está usando el acceso para

Reflexología II

2007-06-14T17:43:00.000+01:00

PRÁCTICA DE LA REFLEXOLOGÍATercera Lección
Antes de completar las tareas es conveniente leer con atención el capítulo. Realizar luego las actividades con lápiz y sin consultar el material informativo. Efectuar después una autocorrección que le permita plantearse o aclarar dudas.
Técnicas de movilización(Movilizan huesos y articulaciones)
Los nombres de las técnicas aluden al área del cuerpo que se está movilizando o estimulando desde el área refleja en el pie. Se describen las aplicaciones más frecuentes así como la más adecuada ubicación de la silla y manos. La duración en el tiempo que se propone es un estimativo medio del estímulo más adecuado.
TÉCNICAS PARA LA COLUMNA VERTEBRAL
SISTEMA LOCOMOTOR
Generalidades
El área refleja de la columna vertebral se ubica a lo largo del borde interno de ambos pies, desde el borde posterior del maléolo interno hasta la articulación interfalángica del dedo 1. Se estimula con caminatas del pulgar tanto en dirección ascendente, desde sacro-coxis hasta cervicales, como descendente, desde cervicales hasta sacro-coxis, se realizan múltiples pasos pequeños para abarcar cada sector.
Se puede trabajar por áreas (sacro-coxis, lumbares, dorsales, cervicales) o en forma integral, realizando caminatas ascendentes y descendentes integrando toda la columna desde sacro-coxis hasta cervicales (Lecciones 5 y 6).
En las áreas dolorosas o que se encuentren congestionadas puede completarse el estímulo con estímulos puntuales en un primer momento más superficiales para ir profundizando a medida que se observe la mayor tolerancia a la presión.
Cuando el pulgar camina, los dedos se apoyan en el lado opuesto y viceversa, para brindar de este modo el sostén necesario para presionar adecuadamente. La técnica de movilización más adecuada para preparar el área es la de rotación de columna.

TÉCNICAS DE TRABAJO
Aflojamiento de Cadera (movilización)

Técnica Aflojamiento de Cadera A

Técnica Aflojamiento de Cadera B
Aplicaciones:
Tensión y/o rigidez de la articulación coxofemoral
Tensión y/o dolor en piernas y cadera
Problemas circulatorios de las extremidades inferiores

Silla: Se coloca frente al pie izquierdo que es el primero que se va a trabajar.
Manos: Ubicamos el talón de la mano externa por debajo del maléolo externo, ejerciendo una leve presión para evitar el desplazamiento de la mano, luego se ubica de igual manera el talón de la mano interna debajo del maléolo interno.
Las protuberancias óseas de los mismos se acomodan en los huecos centrales de ambas palmas.
Se alternan movimientos horizontales hacia delante y hacia atrás, es decir, hacia el paciente y hacia el reflexólogo.
Los dedos permanecen todo el tiempo muy flojos y acompañan el movimiento de las manos.
Se inicia de manera lenta, luego se va acelerando para volver a lentificarse al terminar.
Observar que los talones de la mano no se deslicen y froten la piel.
Según la mayor o menor rigidez de la articulación, el movimiento que produce esta técnica se traslada hasta la cabeza del fémur.
Duración: Aproximadamente 30 segundos.
Flexión de Cadera (movilización)

Técnica Flexión de Cadera
Aplicaciones:
Tensión y/o rigidez de la articulación coxofemoral
Tensión y/o dolor en piernas y cadera
Problemas circulatorios de las extremidades inferiores
Problemas menstruales, útero y próstata
Hemorroides
Ciatalgia
Silla: Se coloca en un ángulo de 45º hacia lo externo.
Manos: Con la mano externa se sostiene al talón por debajo, calzando el pulgar debajo del maléolo externo quedando los restantes dedos del lado interno del talón.
El talón de la mano interna se apoya en las zonas 4 y 5 del colchón metatarsiano.
Las manos realizan, al mismo tiempo, un movimiento en oposición. Mientras la mano interna empuja suavemente al pie hacia la flexión dorsal, o sea, en dirección al paciente, la mano externa lleva el talón hacia el terapeuta. Luego se realiza el movimiento opuesto, la mano interna lleva al pie hacia la flexión plantar empujando levemente con los dedos el dorso del pie, en dirección al terapeuta mientras la mano externa acompaña la retracción del talón.
Se alternan en forma lenta, fluida y continua los movimientos de flexión dorsal y plantar. Se va ampliando el movimiento en función de la capacidad articular.
Duración: entre 60 y 90 segundos.
Rotación de columna (movilización)

Precauciones de la Rotación de Columna

Técnica Rotación de Columna A

Técnica Rotación de Columna B

Técnica Rotación de Columna C

Técnica Rotación de Columna D
Aplicaciones:
Desequilibrios y/o tensión de las articulaciones de las vértebras dorsales y lumbares
Desequilibrios que involucren las áreas de abdomen superior y/o inferior: Tensión y/o dolor
Problemas respiratorios
Desequilibrios en el Sistema Urinario.
Dolores menstruales y tensión premenstrual.
Constipación
Contractura o tensión de espaldas
Trabajo de parto.
Silla: 45º hacia lo interno. El pie inclinado hacia lo lateral.

Manos: La mano interna se calza, sin apretar, con los dedos en dorso y el pulgar en la planta a lo largo de la línea de pelvis.
La mano externa se coloca junto a ella en posición paralela de modo que los dos pulgares y los dos dedos índices queden unidos en planta y dorso, respectivamente.
La mano que está más cerca del talón permanece quieta mientras la otra moviliza el pie en pronación y supinación.

Se detiene el movimiento y ambas manos se trasladan juntas un paso en dirección a las falanges. Luego de cada paso se detienen y repiten la maniobra de pronación y supinación hasta que el pulgar y el índice de la mano de trabajo movilizan las articulaciones metatarso-falángicas.
Este es el ultimo paso, cuando los dedos pulgar e índice de la mano de trabajo se encuentran sosteniendo las articulaciones metatarso/ falángicas. Es importante detenerse en ese punto pues si se excede este límite pueden forzarse las articulaciones interfalángicas.
Esta técnica puede realizarse también en sentido descendente utilizando como punto de partida la articulación metatarso-falángica y como punto final la línea de pelvis.
Hay que tener en cuenta mientras se realiza esta técnica que la movilización es ósea y no de la piel del pie. Se debe sentir que los huesos se desplazan sutilmente.
Duración: entre 60’’ y 90’’
Aflojamiento de hombros (movilización)

Técnica Aflojamiento de Hombros
Aplicaciones:
Contractura o tensión de pecho y/o espalda
Problemáticas que incluyan hombros y brazos
Tensión en cuello y cabeza.
Silla: Frente al pie.

Ubicación: Se colocan los huecos de ambas manos en las salientes de las articulaciones metatarso-falángicas de los dedos 1° y 5°.
Manos: Se colocan los talones de las manos en la planta. Con el talón de la mano interna empujamos suavemente la articulación metatarso- falángica 1 movilizando así al pie en supinación. A continuación, con el talón de la mano externa empujamos suavemente la articulación metatarso-falángica 5 movilizando así al pié en pronación.
Alternadamente cada mano empuja y afloja hacia atrás y hacia delante dejando los dedos muy flojos de modo que golpeteen en el dorso del pie.
El movimiento comienza de manera lenta, se va acelerando paulatinamente para lentificarse al final. Evitar que el contacto se deslice hacia los dedos o el arco. En lo posible respetar la inclinación natural del pie.
Duración: 30’’
Movilización de Faja Escapular (movilización)

Faja Escapular - Ubicación y posición de manos

Técnica Movilización de Faja Escapular A

Técnica Movilización de Faja Escapular B
Aplicaciones:
Contractura o tensión de pecho y/o espalda
Problemáticas que incluyan hombros y brazos
Desequilibrio en tráquea y esófago.
Tensión en cuello y cabeza.
Desequilibrio en órganos alojados en el área del cuello.
Área de ayuda para ojos y oídos
Linfa del cuello
Silla: Frente al pie.
Manos: Ambas trabajan sosteniendo y movilizando. La mano interna sostiene las epífisis proximales de la falange proximal 1 y la mano externa las epífisis proximales de la falange proximal 2 con los dedos apoyados en dorso y los pulgares en la planta sin presionar. Movilizar una mano hacia atrás y la otra hacia delante al mismo tiempo. Ir trasladando los dedos de sostén a la siguiente falange y repetir la operación, o sea, movilizar las falanges 2 y 3, luego 3 y 4, luego 4 y 5.

Para finalizar ubicar la mano interna con el pulgar paralelo a la línea de clavícula en la planta sobre la línea de clavícula en las zonas 1 y 2 y el resto de los dedos en el dorso sobre el mismo par. La mano externa con el pulgar sobre la línea de clavícula en las zonas 3, 4 y 5 en la planta y los dedos en oposición en el dorso. Movilizar ambas manos con un movimiento fluido, lento y ondulante. Imagen de ola.
Duración: 90’’

Reflexología

2007-06-14T15:32:00.000+01:00

TEORÍA DE LA REFLEXOLOGÍATercera Lección
El Cuerpo Reflejado
En Los Pies
Los dos pies conforman una unidad y juntos reflejan a la persona entera. Cada órgano tiene su correspondiente zona refleja. Estas se superponen de la misma manera que lo hacen los órganos en el cuerpo. Los que se alojan en la mitad derecha del mismo se reflejan en el pie derecho y los de la mitad izquierda, en el izquierdo. Los que existen por pares, se encuentran en los dos.
En el pie izquierdo se refleja la mayor porción del estómago y del páncreas, el bazo, el colon descendente y sigmoideo. En el pie derecho, el hígado, el duodeno, la válvula ileocecal y el colon ascendente.
Hay áreas reflejas que se ubican más hacia la superficie del pie, mientras que otras pueden encontrarse sólo al efectuar una presión profunda. Son reflejos que se localizan alejados de la superficie: el hipotálamo, la hipófisis, el bazo, el riñón, la vesícula biliar, la válvula ileocecal. Son reflejos superficiales la mayoría de los pertenecientes al sistema linfático tales como: Linfa de cuello, pecho e ingle y la médula espinal del sistema nervioso. El resto se ubica en un término medio de profundidad variando esto siempre de cada persona y su umbral de sensibilidad. En la búsqueda de los puntos reflejos, el reflexólogo irá de lo más superficial a lo más profundo evaluando, a través del estado de los tejidos, arenillas, cristales y demás signos, la calidad de toque adecuada para cada uno.
Del mismo modo que hay variaciones mínimas en la ubicación de los órganos en una persona, también las hay en la ubicación de las áreas reflejas de los pies.
Si observamos el paralelismo que existe entre la forma del pie y la de una persona sentada vemos que hay una verdadera correspondencia anatómica entre el cuerpo y los pies.
Encontramos las áreas reflejas del plano anterior de una persona en el dorso del pie y el plano posterior en la planta. No obstante esto, es más fácil acceder a la mayoría de las áreas desde la planta.
Líneas Guía
Son líneas horizontales que hacen posible una diferenciación con las líneas verticales correspondientes a la división del cuerpo en diez zonas según la Teoría de la Terapia Zonal (”TTZonal”). Este cruce de líneas forma áreas que permiten llevar con mayor precisión la imagen del cuerpo a los pies.

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Línea de clavícula:
En el cuerpo se ubica por encima de la clavícula hasta la altura de los hombros. En el pie, a lo largo de las articulaciones metatarso-falángicas. Las falanges se corresponden con cabeza-cuello.

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Línea de cintura:
En el cuerpo se corresponde con la cintura y en el pie, con la articulación tarso / metatarsiana. Podemos ubicarla fácilmente palpando por el borde externo la saliente del 5º metatarsiano y proyectándola hacia lo medial. Muestra la correspondencia con las áreas de pecho, espalda, extremidades superiores (hasta el codo) y abdomen superior.

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Línea de pelvis:
En el cuerpo coincide con las crestas ilíacas de la cadera y en el pie con la depresión del calcáneo palpable desde el borde interno y el final del hueco cuboide palpable desde el borde externo. Esta línea se proyecta hacia el dorso y se superpone, en una parte, con la línea de ingle que detallaremos a continuación. Delimita las áreas de abdomen inferior y pelvis.

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Línea de ingle:
En el cuerpo marca la unión del tronco con las piernas y en el pie se encuentra bordeando la garganta del mismo y se prolonga hacia atrás pasando por debajo de los maléolos externo e interno.
El espacio comprendido entre las líneas de pelvis y de ingle delimita al talón y a su zona de correspondencia, el área pélvica.

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Línea de rodilla:
En el cuerpo se corresponde con las rodillas. En el pie la ubicamos tomando la distancia entre el punto de unión de las vistas medial y plantal de la línea guía de pelvis y el punto más prominente del maléolo. Desde este último punto trasladamos la misma medida de distancia hacia el borde interno de la tibia. El mismo proceso de medición se realiza en la vista externa. El espacio comprendido entre la línea de ingle y la línea de rodilla se corresponde con las áreas reflejas de las extremidades inferiores.
Relación Entre la Teoría de la Terapia Zonal y las Líneas Guías
Esta relación nos es de utilidad para la ubicación de las áreas reflejas, de este modo podemos ubicar, por ejemplo, el reflejo del brazo, en la zona 5, desde la línea de clavícula hasta la línea de cintura.
Las zonas de cabeza y cuello se corresponden con las falanges.
Las zonas del tórax, extremidades superiores y abdomen superior con los metatarsianos. Líneas guías de clavícula y de cintura.
Las zonas de abdomen inferior y pelvis se corresponden con los huesos del tarso. Línea guía de pelvis.
Las zonas que reflejan a las extremidades inferiores se corresponden con los extremos distales de las piernas. Línea guía de pelvis.
Entre los pies de una persona y los de otra puede haber diferencias de tamaño y forma, según sean sus huesos más grandes o más chicos, más gruesos o más delgados, pero todos, con excepción de mutilaciones o malformaciones, tienen la misma cantidad de huesos y distribución de los mismos. Todos, además, tienen medios de unión entre ellos, es por esta razón que el método más sencillo para ubicar los diferentes puntos y zonas reflejas es tomar como referencia los huesos y articulaciones ya que esto posibilita realizar el estímulo con mayor precisión.
Es muy importante, mientras se está aplicando reflexología, llevar la imagen del cuerpo al pie y tener conciencia de qué área del cuerpo se está estimulando en cada momento.
El Cuerpo Reflejado En Las Manos
El cuerpo se refleja en las manos del mismo modo que en los pies. Todos los dedos se corresponden con las áreas de cabeza y cuello. En las articulaciones metacarpo-falángicas encontramos la línea guía de clavícula. Todas las áreas reflejas correspondientes al pecho y al abdomen se encuentran concentradas en el centro de la mano y el área pélvica se refleja en el talón de la misma.
El cerebro y la mano se influyen recíprocamente. El centro de la mano ocupa casi un tercio del centro motor del cerebro. Las zonas del cuerpo que ponen y mantienen al ser humano en contacto con el mundo, como la mano, el pie y la boca poseen una enorme cantidad de terminaciones nerviosas en relación a otras partes del cuerpo. Mano y cerebro interactúan en un constante y enriquecedor feedback.
Al igual que en los pies, en las manos encontramos reflejada a la persona entera. Terminales nerviosas y energéticas se conjugan en una intrincada red en la que todos los órganos y partes del cuerpo encuentran su correspondiente área refleja.
El masaje reflexológico de las manos nos permite estimular, desde allí, los propios mecanismos de autocuración. La Reflexología de manos es un recurso eficaz para el autotratamiento y para aplicar a otros en los casos en que no es posible trabajar sobre los pies.
Siempre preferimos el estímulo en los pies pues:
Cuentan con una mayor superficie para la localización de los puntos reflejos. En las manos estos están más comprimidos y superpuestos.
Están más protegidos de los estímulos externos lo que los hace más sensibles a la presión y movilización. Las manos, por su función, están expuestas a variados estímulos lo que las hace menos sensibles.
Tienen la mayoría de las áreas reflejas cerca de la superficie. En las manos sólo son localizables ante una presión más profunda.
Brinda beneficios a corto plazo con una o dos sesiones por semana. Con la reflexología de manos se obtienen beneficios si se aplica con constancia y en forma frecuente.
Promueve cambios a todo nivel en la persona movilizando aquello que causa el síntoma. La aplicación en las manos produce efectos relacionados con el alivio de los síntomas.

2007-06-14T15:29:00.000+01:00

informes@bioarmonia.com.ar <informes@bioarmonia.com.ar>
la recomiendo

Dietas correctas

2007-06-09T00:51:00.000+01:00

¿Necesidad humana o avaricia corporativa?por Dr. Bernard Jensende Toronto Vegetarian Association

Los anuncios de salud que aconsejan cuidar sólo aquellas partes individuales del organismo que expresan síntomas, constituyen uno de los mayores fraudes que han existido jamás.
Por ejemplo, los anuncios afirmaban que podían deshacerse de los síntomas del resfriado durante 6 horas seguidas. Ahora lo hacen hasta 12 horas. Lo que utilizaban hace un año ha sido duplicado en intensidad. Las técnicas comerciales no pretenden mejorar el perfil de salud de nadie; su finalidad es vender el medicamento. El motivo es puramente el beneficio.
Sabemos por la American Cancer Society (Sociedad Americana para el Cáncer) y la American Heart Association (Asociación Americana para el Corazón) que el cáncer y las enfermedades cardíacas matan a más personas en los EE.UU. que todas las demás causas de muerte juntas. Ahora estamos descubriendo que el vegetarianismo ayuda contra el cáncer y los problemas cardíacos. Los médicos no alópatas han sabido esto desde hace al menos 40 años.

La dieta macrobiótica ha sido de gran ayuda para los problemas cardíacos, porque la carne está limitada. Pritikin ha obtenido muchos éxitos frente a la enfermedad cardíaca en sus centros de salud enfatizando una dieta muy baja en grasas y el ejercicio. Esta dieta reduce el consumo cárnico al mínimo - en realidad, lo elimina. El organismo responde cuando el consumo de carne se limita al igual que la estimulación del corazón que provocan las carnes rojas - especialmente vacuno, pero la publicidad nos dice continuamente que necesitamos tomar carne de vacuno.

Consideremos los problemas de la grasa. Los restaurantes y supermercados nos venden filetes y asados cargados de grasa, pero no nos dicen que las grasas saturadas se depositan en el organismo en forma de 'placa grasa' en las principales arterias cardíacas, provocando el estrechamiento arterial. Esto interfiere en la circulación sanguínea del organismo y contribuye a los infartos. Si debemos esperar hasta que exista una cura para la enfermedad cardíaca, y tomar medicamentos para reducir el riesgo, vamos a tener que tratar posteriormente los efectos secundarios de los medicamentos que estamos tomando.
Se están promocionando algunos alimentos que ayudan a reducir las enfermedades cardiovasculares, pero se nos dice que tomemos una aspirina diaria también. ¡No necesitamos la aspirina!

La Sociedad del Cáncer debería estar hablando sobre los buenos alimentos. Deberían estar hablando sobre todos los aditivos químicos alimentarios que están contribuyendo al cáncer. No estamos persiguiendo al culpable. Castigamos a un criminal cuando es condenado por violar a alguien, pero la industria alimentaria está quedando impune por violar a toda la raza humana lo cual es mucho peor que cualquier otra cosa que yo conozca.

Medicamentos y toxinas
Los aerosoles tóxicos han de matar a 18 personas antes de que realmente nos percatemos. Los medicamentos, el alcohol, el tabaco y la polución están lisiando las mentes y cuerpos de la próxima generación. La ciencia va 20 años por detrás para encontrar soluciones a esta situación. ¿Qué clase de raza humana habremos dejado cuando la ciencia alcance sus respuestas propuestas?

Cada medicamento, alimento y fertilizante derivado de petroquímicos deberá ser abandonado en el futuro. No están haciendo ningún bien a la raza humana o al planeta Tierra. Cada uno de estos medicamentos petroquímicos es sospechoso de ser cancerígeno. Las empresas farmacéuticas están obteniendo beneficios récord, mientras los agricultores pierden hasta la camisa. Quienes trabajan en beneficio de la sociedad criando alimentos saludables obtienen los menores beneficios. Quienes están perpetrando el mayor daño a la raza humana están ganando las mayores sumas de dinero.

Me pregunto si nuestras elevadísimas ventas de tranquilizantes están motivadas por una necesidad real del consumidor o por avaricia corporativa. Hoy en día, una de cada siete personas está tomando tranquilizantes que provocan efectos secundarios peligrosos. Medicamentos como estos crean la necesidad de salas médicas para iatrogenia. Ya es hora de que las empresas paren de estirar de la madeja ante los ojos de la gente. Ya es hora de que la gente manifieste cuán hartos están de las curas que no curan.

La dieta correcta
¿Por qué sucede que tenemos que luchar para conseguir que la gente coma los alimentos adecuados? Si tuviésemos que ceder nuestros pacientes a la clase médica, no conozco ni 10 médicos que pudieran confeccionar un menú o una dieta con los alimentos adecuados para que una persona pudiera recuperarse con la dieta sólo. Esa es una situación verdaderamente triste.

Mucha gente que está intentando usar los principios de salud no poseen un fondo científico, título universitario o licencia autorizada. Más aún aquellos que parecen especializarse en temas como el efecto del salvado de avena en los niveles de colesterol. ¿Por qué se quedan a medio camino? Han descubierto sólo una dirección. Existen al menos otros 15 alimentos que podrían reducir el colesterol.

El salvado de avena es sólo una moda que se lleva en el país, igual que la moda de la fibra. Kellog anuncia que tiene unos cereales con la cantidad de fibra apropiada para reducir el riesgo de cáncer. Kellog está despertando ante las cosas sobre las que la gente se preocupa. También anuncian un muesli de cereales que los suizos ya preparaban hace más de 50 años. ¿Dónde han estado?

Mientras no elevemos nuestra conciencia hasta el nivel en que no vayamos a utilizar sustancias químicas que destruyan a la gente, no vamos a disponer de alimentos que valga la pena comer. La Naturaleza queda destruida en el laboratorio químico alimentario. Los verdaderos alimentos que aportan salud han de ser completos, puros, frescos y naturales. No puedes huir de esto porque todas las empresas farmacéuticas son partidarias del alivio temporal. Los síntomas van y vienen, y perseguimos enfermedades. Buscamos una curación y sin embargo estamos desarrollando nuevas enfermedades más deprisa de lo que jamás podremos dedicarnos a ellas.

Opino que no existirá curación para la epidemia de las enfermedades modernas hasta que se produzca un cambio de conciencia. La curación no le corresponde a la gente que se dedica a los negocios farmacéuticos y al estamento médico. Ya es hora de que la gente se levante y proclame la verdad. Debemos cuidarnos de las sustancias básicas que están provocando los mayores problemas de salud, y debemos afrontar los motivos lucrativos que alimentan a las empresas que están contribuyendo al problema.

El Dr. Bernard Jensen empezó su labor curativa en 1929. Se ha convertido en una de las autoridades más destacadas en salud holística y todavía realiza conferencias y giras.

http://www.ivu. org/spanish/ trans/tva- greed.html

Los Alimentos y el Grupo Sanguineo O

2007-06-09T00:49:00.001+01:00

Índice de temas relacionados
El factor Pérdida de Peso
Carnes Rojas
Huevos y Productos Lácteos
Pescados y Mariscos
Cereales
Frutos Secos y Semillas
Aceites y Grasas
Legumbres
Granos y Pastas
Panes
Vegetales
Frutas
Zumos y Líquidos
Bebidas en General
Especias
Condimentos
Suplementació n

GRUPO SANGUÍNEO “0”

Los individuos del grupo sanguíneo 0 prosperan con el ejercicio físico intenso y la proteína animal. El tubo digestivo de todas estas personas conserva la memoria de tiempos primitivos. La dieta alta en proteína del cazador recolector y las enormes exigencias físicas planteadas sobre los sistemas de los antiguos representantes de este grupo probablemente mantuvieron a los seres humanos más primitivos en un leve estado de cetosis – un estado en la cual se altera el metabolismo del cuerpo –. La cetosis es el resultado de una dieta de alto contenido en grasas y proteínas, y muy pocos hidratos de carbono. El organismo transforma las proteínas y grasas en cetonas, que son utilizadas en lugar de los azúcares para mantener estables los niveles de glucosa. La combinación de la cetosis, la falta de calorías y la constante actividad física hicieron de ellos máquinas livianas de caza, la clave para la supervivencia de la raza humana. Hoy las recomendaciones dietéticas por lo general desalientan el consumo de demasiada proteína animal, porque las grasas saturadas han demostrado ser un factor de riesgo para las afecciones cardíacas y el cáncer. Desde luego, la mayor parte de la carne consumida hoy está saturada de grasa, y contaminada por el uso indiscriminado de hormonas y antibióticos. El dicho ”usted es lo que come” puede tener un significado nefasto cuando se habla de la oferta actual de carne. Afortunadamente, las carnes orgánicas y libres de aditamentos están llegando a ser más ampliamente accesibles. El éxito de la Dieta del tipo 0 depende de su consumo de carnes magras, aves y pescados, libres de sustancias químicas. A los individuos del grupo sanguíneo 0 los productos lácteos y los cereales no les resultan tan beneficiosos como a la mayoría de las personas de los otros grupos sanguíneos, porque su sistema digestivo todavía no está totalmente adaptado a ellos. Estas comidas no llegaron a ser alimentos básicos de la dieta humana hasta mucho más tarde en el curso de nuestra evolución.

Los productos animales aceleran su ritmo metabólico. Los individuos del grupo 0 queman su ingesta de carne como si fuera combustible, evitando que se almacenen en grasas porque tienen alto contenido de ácido gástrico que favorece su digestión.

El grupo 0 posee un tejido muscular ligeramente ácido y no puede comer trigo porque produce una reacción alcalina en sus tejidos.

El grupo 0 necesita moderar su sistema inmune.

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EL FACTOR PÉRDIDA DE PESO

El principal factor en el aumento de peso para el tipo 0 es el gluten que se encuentra en el germen de trigo y los productos de harina integral. Actúa sobre su metabolismo para crear el estado opuesto de la cetosis. En lugar de mantenerse delgado en condiciones de alta energía, las lecitinas del gluten inhiben su metabolismo de insulina, interfiriendo en el uso eficiente de las calorías. Consumir gluten es como cargar el tanque de gasolina de su automóvil con el combustible indebido. En lugar de alimentar el motor, lo atasca. En menor grado, el maíz tiene el mismo efecto, si bien no influye tanto como el trigo en el aumento de peso del tipo 0. 0tros factores son cientos porotos y legumbres, especialmente las lentejas y las alubias, contienen lecitinas que se depositan en sus tejidos musculares, haciéndolos más alcalinos y menos dotados para la actividad física. Los individuos del grupo 0 son más delgados cuando sus tejidos musculares se encuentran en un estado de ligera acidez metabólica. En este estado, se utilizan las calorías más rápidamente. Un tercer factor en el aumento de peso del tipo 0 está relacionado con la regulación tiroidea. El individuo del grupo sanguíneo 0 tienen una tendencia a los bajos niveles de hormona tiroides. Esta insuficiencia, llamada hipotiroidismo, ocurre porque el tipo 0 suele no producir suficiente yodo, un minera¡ cuyo único propósito es la producción de hormona tiroides. Los síntomas de hipotiroidismo incluye aumento de peso, retención de líquidos, debilitamiento muscular y fatiga. Además de moderadas porciones de alimento y de elegir carnes magras para obtener un beneficio máximo de¡ control de peso, el tipo 0 necesita ingerir ciertos alimentos por sus efectos beneficiosos y evitar otros por sus efectos nocivos. He aquí una guía simple: Alimentos Que Favorecen El Aumento De Peso GLUTEN DE TRIGO: interfiere con la eficiencia de la insulina, retarda el ritmo metabólico. MAÍZ: interfiere con la eficiencia de la insulina, retarda el ritmo metabólico POROTO BLANCO: perjudican la utilización de calorías LENTEJAS: inhiben el adecuado metabolismo de los nutrientes REPOLLO: inhibe la producción de hormona tiroides COLIFLOR: inhibe la producción de hormona tiroides Alimentos Que Favorecen La Perdida De Peso ALGA MARINA, PESCADOS Y MARISCOS SAL YODADA: contiene yodo, aumenta la producción de hormona tiroides CARNE ROJA, HÍGADO, ESPINACA, BRÓCOLI: fuente de vitamina B, favorece el metabolismo eficiente.

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CARNES ROJAS Y AVES
Cuanto más estrés experimente en su trabajo o más exigente sea su programa de ejercicios, más alto será el nivel de proteína que debería ingerir. Trate de consumir no más de 168 gramos en cada comida. Las personas del grupo sanguíneo 0 pueden digerir y metabolizar las carnes con eficiencia porque suelen tener un alto contenido de ácido estomacal. Sin embargo, debe procurar equilibrar sus proteínas de la carne con las frutas y vegetales apropiados para evitar la excesiva acidificación, que puede causar úlceras e irritación de las paredes estomacales. MUY BENEFICIOSAS carne de res, venado, carnero, cordero, ternera. NEUTRAS, codorniz, conejo, faisán, gallina, pato, pavo, perdiz, pollo NO ACONSEJABLE, cerdo ganso, jamón tocino.

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PESCADOS Y MARISCOS
Las personas de este grupo sanguíneo tienen una sangre fluida que resiste la coagulación. Aún cuando los aceites de pescado suelan tener efectos anticoagulantes, son muy buenos para el tipo 0, porque influyen de manera diferente en la viscosidad de la sangre evitando la a adhesión plaquetária en las paredes de las arterias. Los aceites de pescado también son muy eficaces para el tratamiento de las afecciones intestinales inflamatorias, como la colitiso la enfermedad de Crohn, a la cual es susceptible este tipo de sangre. La mayoría de los frutos de mar también son excelente fuentes de yodo, mineral que regula la función de la tiroides. Los individuos del grupo sanguíneo 0 por lo general tienen un funcionamiento irregular de la tiroides, lo cual causa problemas metabólicos y aumento de peso. Haga de los pescados y mariscos el componente principal de la dieta para el tipo 0. MUY BENEFICIOSOS, bacalao, caballa, esturión, lenguado, lisa, merluza, sábalo, salmón sardina, trucha, pez espada. NEUTROS, abadejo, almeja, anchoa, anguila, calmares, cangrejo, caracoles, carpa, cazón, ¡angosta , langostino, lenguado, mejillones, mero, ostras, pez monje, pez vela, ranas, róbalo, trucha, tortuga marina. NO ACONSEJABLES ,arenque ahumado, bagre, barracuda, caviar, pulpo, salmón ahumado, vieras.
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Huevos Y Productos Lácteos

Se deben evitar porque el sistema de este grupo no está adaptado para su metabolizació n. Suelen ser difíciles de digerir. Las alergias a los alimentos no son problemas digestivos. Son reacciones del sistema inmune a ciertos alimentos. Su sistema inmune literalmente crea un anticuerpo que combate la intrusión del alimento en su sistema. Por otro lado, las intolerancias a los alimentos son reacciones digestivas que pueden ocurrir por muchas razones, como el condicionamiento cultural, las asociaciones psicológicas, la mala calidad del alimento, los aditivos o simplemente alguna peculiaridad indefinible en su propio sistema. Procure ingerir un suplemento diario de calcio, especialmente si es mujer. NEUTROS , leche de soja, mantequilla, queso de cabra, queso de granja (tipo cottage), queso de oveja, queso de soja, queso fresco tipo mozzarella. NO ACONSEJABLES , brie, camambert, caseína, cottage, desnatado, emmental, gruyere, helados, kéfir, leche de cabra, parmesano, provolone, queso crema, queso cheddar, queso de bola, ricotta, roquefort, suero de leche, yogur (todos)

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Aceites Y Grasa

El grupo sanguíneo 0 responde bien a los aceites. Pueden ser una fuente nutritiva importante y una ayuda para la evacuación. Usted mejorará su influencia en su sistema si limita su consumo a la variedad de los mono-insaturados, como el aceite de oliva y el de semilla de lino.. Estos aceites tienen efectos positivos sobre el corazón y las arterias, e incluso pueden contribuir a reducir el colesterol de la sangre. MUY BENEFICIOSOS, aceite de lino, aceite de oliva NEUTROS, aceite de canela, de sésamo, de hígado de bacalao. NO ACONSEJABLES aceite de maíz, de maní.
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Frutos Secos Y Semillas

El grupo sanguíneo 0 puede encontrar una buena fuente de proteína vegetal suplementaria . Como a veces los frutos secos pueden ocasionar problemas digestivos, mastíquelos bien, en especial si usted padece de los problemas de colon frecuentes en el tipo 0. MUY BENEFICIOSOS, nuez, semillas de calabaza. NEUTROS, almendras, avellana, castaño, girasol, sésamo, nuez pecan, piñones. NO ACONSEJABLES maní, cajú, nuez de pará, pistacho, amapola.
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Legumbres

Las personas de¡ grupo sanguíneo 0 no utilizan particularmente bien las legumbres. En general, las legumbres inhiben el metabolismo de otros nutrientes más importantes, como los que se encuentran en la carne. Además, suelen hacer que el tejido muscular se torne ligeramente menos ácido, y el tipo 0 por lo general rinde mejor cuando sus tejidos musculares son un poco más ácidos. Esto no se debe confundir con la reacción ácida /alcalina que ocurre en su estómago. En ese caso, las pocas legumbres muy beneficiosas son la excepción. En realidad promueven el fortalecimiento de¡ trasto digestivo y la cicatrización de las ulceraciones- un problema de¡ tipo 0 debido a los altos niveles de ácido gástrico. Aun así, coma legumbres con moderación, como una guarnición ocasional. MUY BENEFICIOSAS, poroto pinta y de careta. NEUTRAS, arvejas, chauchas, garbanzos, germen de soja, haba, poroto blanco, negro. NO ACONSEJABLES lentejas, poroto blanco, rojo y tamarindo.

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Cereales

El grupo sanguíneo 0 no tolera en absoluto los productos de harina de trigo integral, y usted debería eliminarlos completamente de su dieta. Contienen lecitinas que reaccionan tanto con su sangre como con su tubo digestivo, e interfieren en la correcta asimilación de los alimentos beneficiosos. Los productos de trigo son los principales responsables de¡ aumento de peso en el tipo 0. El gluten presente en el germen de trigo interfiere con los procesos metabólicos de este grupo sanguíneo. El metabolismo ineficiente o perezoso hace que los alimentos se conviertan en energía más lentamente, y por eso se almacenan como grasa. NEUTROS, amaranto, arroz, cebada, crema de arroz, mijo, salvado de arroz, trigo sarraceno. NO ACONSEJABLES, cereales surtidos para desayuno, crema de trigo, fécula, germen de trigo, harina de avena, harina de maíz, hojuelas de maíz, salvado de avena, salvado de trigo, trigo desmenuzado.

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Panes
Obviamente, los panes pueden ser una motivo de dificultades para los individuos de¡ tipo 0, su constitución genética no está adaptada al consumo de granos. dos excepciones son los panes hebreos, esenio y Ezequiel. Estos panes de granos germinados son asimilabas para las personas de¡ tipo 0 porque las lecitinas de¡ gluten (que se encuentran principalmente en el tegumento de la semilla) han sido destruidas en el proceso de germinación. A diferencia de los panes germinados producidos comercialmente, el Ezequiel, y el esenio son nutritivos y conservan muchas enzimas intactas. MUY BENEFICIOSOS, PAN ESENIO Y PAN EZEQUIEL. NEUTROS bizcochos de arroz, pan de centeno 100%, pan de harina de soja, pan de mijo, pan libre de gluten, tostadas de centeno. NO ACONSEJABLES pan de trigo, pan integral de trigo, multicereales, panecillos de maíz, pan de salvado de trigo.

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Granos Y Pastas

No existen granos ni pastas que se puedan clasificar como muy beneficiosos para las personas de¡ grupo sanguíneo 0. Las pastas preparadas con trigo sarraceno harina de arroz son mejor toleradas por el tipo 0. Pero estos alimentos no son esenciales para su dieta y se deberían limitar a favor de los platos de carne y pescado más eficaces. NEUTROS, Arroz, harina de arroz, de cebada, de centeno, Quinua, trigo sarraceno. NO ACONSEJABLES, cuscús, pasta de espinaca, fideos de soba, harina blanca, harina de avena, harina de gluten, harina de trigo bulgur, semolina.

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Vegetales

Hay una enorme cantidad de vegetales disponibles para el grupo sanguíneo 0, constituyen un componente crítico de su dieta. Aún así, usted no puede comer todos los vegetales en forma indiscriminado. Varios tipos de vegetales pueden causar serios problemas a las personas de¡ tipo 0. Pro ejemplo, ciertos vegetales de la familia de las crucíferas- col, repollitos de Bruselas y coliflor pueden inhibir la función de la tiroides, que ya es algo deficiente en el tipo 0. Los vegetales de hoja verde ricos en vitamina K, como la col rizada, la lechuga romana, o los brócolis son muy buenos para el tipo 0. Esta vitamina tiene un único propósito, contribuir a la coagulación de la sangre. Los individuos de este grupo carecen de algunos factores coagulantes, y necesitan vitamina K para ayudarlos en este proceso. Los brotes de alfalfa contienen componentes que, al irritar el tubo digestivo, pueden agravar los problemas de hipersensibilidad de¡ tipo 0. Las mezclas con hongos chinos u occidentales, así como las aceitunas fermentadas, suelen producir reacciones alérgicas en las personas de este grupo. Todos estos alimentos son extraños al sistema de¡ tipo 0, que no está adaptado para asimilarlas. Los vegetales solanáceos, como la berenjena y las papas, causan enfermedades artríticas en el tipo 0, debido a las lecitinas que se depositan en el tejido que rodea las articulaciones. Las lecitinas del maíz afectan la producción de insulina, conduciendo a menudo a la diabetes y la obesidad. Todos los individuos del grupo sanguíneo 0 deberías evitar el maíz, especialmente si tienen problemas de peso o antecedentes familiares de diabetes.

Los tomates son un caso especial. Bien provistos de lecitinas poderosas, denominadas panhemoglutinantes (significa que aglutinan todo tipo de sangre), los tomates constituyen un problema para los tubos digestivos de los tipos A y B. Sin embargo, las personas del grupo 0 pueden comerlos. Son inocuos para su sistema.
MUY BENEFICIOSOS, acelga, achicoria, ajo, alcaucil, alga marina. boniato, brócoli, calvaza, cebolla. col rizada, diente de león, escarola, hojas de remolacha, lechuga romana, nabo, perejil, pimientos rojos, puerro rábano picante.

NEUTROS aceitunas verdes, apio, berro, espárrago, hinojo, jengibre, lechuga común, pepino, pimiento verde y amarillo, radicheta remolacha tofu, tomates, zanahoria, zapallitos.

NO ACONSEJABLES aceitunas negras, berenjena, brotes de alfalfa, col china, coliflor, hongo shitake, maíz, palta, papas, repollitos, coles, repollo.

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Frutas

Las frutas no sólo son una importante fuente de fibra, vitaminas y minerales, también pueden ser una excelente alternativa para los panes y pastas del grupo sanguíneo 0. Si usted come un trozo de fruta en lugar de una rodaja de pan, su sistema estará mejor servido, y al mismo tiempo estará contribuyendo a sus metas para la reducción del peso corporal.

El motivo por el cual las ciruelas y los higos son tan beneficiosas para su grupo sanguíneo es que la mayoría de las frutas moradas o purpúreas suelen causar una reacción alcalina más que ácida en su tubo digestivos¡ tracto digestivo del tipo 0 tiene una alta acidez y necesita un equilibrio alcalino para reducir el riesgo de úlceras e irritaciones de las paredes estomacales. Aun así, que una fruta sea alcalina no significa necesariamente que sea beneficiosa para usted. Los melones también son alcalinos, pero contienen un alto porcentaje de moho, al cual el tipo 0 tienen una sensibilidad demostrada. La mayor parte de los melones se deberían comer con moderación, pero el melón miel, que tienen la más alta proporción de moho, se debería evitar por completo.

Las naranjas, las mandarnos y las frutillas, se deberían evitar debido a su alto contenido de ácido. Los pomelos también tienen un alto contenido de ácido pero usted puede comerlos con moderación porque después de la digestión poseen propiedades alcalinas. La mayor parte de las otras frutas son beneficiosas, pero absténgase de las moras, que contienen una lectina que dificulta la digestión de¡ tipo 0. Las personas de¡ grupo sanguíneo 0 también tienen una extremada sensibilidad al coco y los productos que contienen este fruto. Descártelos, y verifique siempre que no está consumiendo aceite de coco. Este aceite tienen un alto contenido de grasa saturada y no proporciona un beneficio nutritivo.
MUY BENEFICIOSOS, ciruelas, higos.

NEUTRAS, ananás, arándano, caqui, cerezas, damascos, dátiles, duraznos, frambuesas, granada, grosella, guayaba, higo tuna, kiwi, ¡¡mas, limones, mangos, manzanas, melones, papaya, pasas, peras, quinoto, sandía, saúco, uvas, zarzamora.

NO ACONSEJABLES melón miel, moras, naranjas, bananas, frutillas, ruibarbo, mandarinas.

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Zumos Y Líquidos

Los zumos de vegetales son preferibles a los zumos de frutas para el tipo 0, debido a su alcalinidad. Si usted bebe sumos de fruta, elija una variedad con bajo contenido de sacarosa. Evite los zumos con alto contenido de azúcar como el zumo o la sidra de manzana.

El zumo de ananás puede ser particularmente útil para evitar la hinchazón y retención de líquidos, factores ambos que contribuyen al aumento de peso. La cereza también proporciona un zumo beneficiosos y muy alcalino. MUY BENEFICIOSOS, zumo de ananá, cereza y ciruela

NEUTROS, zumo de apio, arándano, damasco, papaya, pepino, tomate con limón, uva y zanahoria

NO ACONSEJABLES, sidra de manzana, zumo de coles, de manzana y de naranja.

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Especias
Su elección de especias, realmente pude mejorar sus sistemas inmune y digestivo. Por ejemplo. los aderezos basados en alga marina son muy beneficiosos para el tipo 0 porque son ricos en fuentes de yodo, una clave para regularizar el funcionamiento de la glándula tiroides. La sal yodada es otra buena fuente de yodo, pero utilícela frugalmente. Las algas negras comunes suelen contrarrestar la hiperacidez de¡ tubo digestivo de¡ tipo 0, reduciendo el riesgo de potenciales úlceras. La fucosa abundante en las algas protege las paredes estomacales e intestinales de¡ tipo 0, evitando que se adhieran las bacterias causantes de úlceras. Además, tenga en cuenta que las algas son sumamente eficaces como regulador metabólico para el grupo sanguíneo 0, y contribuyen a la perdida de peso. El perejil es un sedante para su tubo digestivo, como lo son ciertas especias picantes, como el curry y la pimienta de Cayena. Sin embargo tenga presente que la pimienta negra y blanca y el vinagre son irritantes para el estómago del tipo 0.
Los productos dulces como la miel y el azúcar no son dañinos. Tampoco el chocolate. Pero todos deberían estar estrictamente limitados a un consumo ocasional como condimentos. Evite el uso del jarabe de maíz como endulzante.
MUY BENEFICIOSAS, algas roja y negra, algarrobo, cúrcuma, curry, perejil, pimienta de cayena.

NEUTRAS, agar, albahaca, ajo, anís, azafrán, azúcar blanca y morena, clavo de especia, comino, coriandro, cremor tártaro, chocolate, eneldo, esencia de almendras, estragón, gelatina pura, hoja de laurel, jarabe de arroz, malta de cebada, mejorana, melazas, menta, mostaza, pimentón, pimiento morrón, pabano picante, romero, salvia, tapioca, tomillo.

NO ACONSEJABLES alcaparras, almidón de maíz, canela, jarabe de maíz, nuez moscada, pimienta blanca y negra, sidra de manzana, vainilla, vinagre (todos).

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Condimentos

No hay condimentos muy beneficiosos para el tipo 0. Si usted agrega mostaza, mayonesa o aderezo para ensalada a sus alimentos, utilícelos con moderación, y opte por las variedades de bajo contenido en grasa y azúcar. Si bien las personas de este grupo sanguíneo pueden comer tomates de vez en cuando, deben evitar el ketchup que además contiene otros ingredientes como el vinagre.
Todos los alimentos encurtidos o escabechados son indigeribles para el tipo O. Irritan seriamente las paredes de¡ estómago de estas personas. Mi consejo es que trate de prescindir de los aocnidmenteos, o que los reemplace por aderezos más saludables como el aceite de oliva, el zumo de limón y el ajo.
NEUTROS , aderezo para ensalada de bajo contenido graso con ingredientes admitidos. jalea de frutas aceptables, mayonesa, mermelada de manzana condimentada, mostaza
NO ACONSEJABLES, ketchup, picles Infusiones De Hierbas
Piense en las infusiones como en una manera de apuntalar sus ventajas contra sus desventajas naturales. el principal énfasis para el grupo sanguíneo 0 está puesto en proteger los sistemas inmune y digestivo.
Las hierbas como la menta (peppermint) , el perejil, la rosa mosqueta y la zarzaparrila tienen todas ese efecto. por otra parte, hierbas como la alfalfa, el aloe, la bardana, la varaba de maíz estimulan el sistema inmune y licuan la sangre, un problema para las personas del tipo 0.
MUY BENEFICIOSAS( INFUSIONES), cayena, diente de león, jengibre, mora, olmo, peppermint, perejil, rosa mosqueta, tilo, zarzaparrila.

NEUTRAS, candelaria, escutelaria, ginseng, hoja de frambuesa, manzanilla, marrubio, milenrama, hierba gatera, roble blanco, salvia, saúco, te verde, tomillo, valeriana, verbena.

NO ACONSEJABLES alfalfa, aloe, barba de maíz, bolsa de pastor, uña de caballo, genciana, hierba de san Juan, hoja de fresaza, ruibarbo, sena, trébol rojo.

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Bebidas En General
Hay muy pocas bebidas aceptables para el tipo 0. Usted está bastante limitado a los efectos inocuos de¡ agua minera¡ y el te. La cerveza es admisible con moderación, pero no es una buena opción si usted pretende perder peso. Las cantidades moderadas de vino se permiten, pero no deberían constituir una rutina diaria. El té verde es admisible como un sustituto aceptable para otros productos cafeinados, pero no contiene propiedades curativas especiales para el tipo 0. El problema que plantea el café para el grupo sanguíneo 0 radica en que provoca un aumento de los niveles de ácido gástrico. Estas personas ya cuentan con abundante ácido gástrico y no necesitan un aporte adicional. Si usted es un bebedor de café, quizá pueda comenzar a reducir gradualmente la cantidad que consume cada día. Su meta fundamental debería ser eliminarlo por completo. Los síntomas de aislamiento más comunes, como la jaqueca, la fatiga y la irritabilidad, no ocurrirían si usted prescindiera gradualmente de esa bebida. El té verde es una buena alternativa.
MUY BENEFICIOSOS, agua mineral NEUTRAS, cerveza, té verde, vino blanco y tinto NO ACONSEJABLES café, gaseosas todas, licores, té negro.

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CONSULTOR DE SUPLEMENTACIÓ N PARA EL TIPO 0
El papel de la suplementació n ya se trate de vitaminas, minerales o hierbas, es agregar nutrientes que faltan en su dieta y suministrar una protección extra donde usted la necesita. El objetivo de la suplementació n para el grupo sanguíneo 0 es: acelerar el metabolismo incrementar la actividad coagulante de la sangre evitar la hinchazón o inflamación estabilizar el funcionamiento de la tiroides BENEFICIOSOS
VITAMINA B El grupo sanguíneo 0 responde bien al complejo de vitaminas B de alta potencia, porque suele tener una metabolismo lento y esta vitamina puede tener el efecto de acelerar sus procesos metabólicos. Se han tratado con éxitos la depresión, la hiperactividad y el déficit de atención, utilizando dosis de ácido fólico y vitamina B12, simultáneamente con la dieta de¡ tipo 0 y un programa de ejercicio. Si usted desea experimentar con un complejo de vitamina B de alta potencia, asegúrese de que esté libre de aditivos y sustancias aglutinantes. La aglutinación inadecuada puede hacer la píldora difícil de absorber en su sistema digestivo. Además evite utilizar una fórmula que contenga levadura o germen de trigo.

VITAMINA K Las personas del grupo sanguíneo 0 tienen niveles más bajos de varios factores coagulantes de la sangre, lo cual origina trastornos hemorrágicos. Asegúrese de recibir abundante vitamina K en su dieta.

CALCIO El grupo 0 debería complementar continuamente su dieta con calcio, ya que la Dieta de¡ tipo 0 no incluye productos lácteos. Con la tendencia de este grupo a desarrollar artritis y procesos inflamatorios en las articulaciones, resulta evidente al necesidad de una fuerte suplementació n con calcio.

YODO El grupo 0 suele tener un irregular de la tiroides, debido a una falta de yodo. Esto causal varios efectos secundarios, incluyendo el aumento de peso, la retención de líy la fatiga. El yodo es el único minera¡ que produce hormona tiroidea.
MANGANESO Es difícil para el tipo 0 obtener manganeso de su dieta porque este mineral se encuentra principalmente en las legumbres y granos enteros.. Pacientes del tipo 0 se han tratado muchas afecciones articulares crónicas( especialmente en las rodillas y la zona lumbar) mediante una suplementació n con manganeso durante períodos cortos. HIERBAS FITOQUÍMICOS

PALO DULCE 0 OROZUZ (GLYCYRRHIZA GLABRA), El abundante ácido gástrico de¡ tipo 0 puede producir irritaciones y úlceras de estomago. Una preparación de palo dulce, denominada DGL (deglycyrrhizinated licorice) puede reducir su molestia y contribuir a la curación. A diferencia de la mayoría de los medicamentos contra úlceras, el DGL realmente cura las paredes estomacales, además de protegerlas de los ácidos de¡ estómago.

ALGA NEGRA COMÚN, (fucus vesiculosus) . El alga negra es un excelente nutriente para el tipo 0. Esta hierba, en realidad una alga marina, posee algunos componente interesantes, incluyendo yodo y una gran cantidad de azúcar fucusa. Como usted recordará, la fucosa es el constituyente básico de¡ antígeno 0. La fucosa presente en el alga negra contribuye a proteger las paredes intestinales de¡ tipo 0, en especial de la bacteria causante de úlceras, H. Pyllori, que se adhiere a las paredes de¡ estómago de¡ tipo 0. La fucosa de¡ alga negra actúa sobre el H. Pyllori como la haría el polvo sobre un trozo de cinta adhesiva; impide la adherencia de las bacterias al estomago.

También he comprobado que el alga negra es muy eficaz como un medio de controlar el peso de las personas de¡ grupo sanguíneo 0, en especial las que padecen disfunciones de la tiroides. La fucosa de¡ alga negra parece ayudar a normalizar el ritmo metabólico lento y producir una perdida de peso.

ENZIMAS PANCREÁTICAS Le sugiero tomar enzima pancreática junto con las comidas ricas en proteínas hasta que su sistema comience a adaptarse a las proteínas concentradas.

Los Alimentos y el Grupo Sanguineo O

2007-06-09T00:49:00.000+01:00

Los Alimentos y el Grupo Sanguineo O

2007-06-09T00:46:00.000+01:00

GRUPO SANGUÍNEO “0”

Los individuos del grupo sanguíneo 0 prosperan con el ejercicio físico intenso y la proteína animal. El tubo digestivo de todas estas personas conserva la memoria de tiempos primitivos. La dieta alta en proteína del cazador recolector y las enormes exigencias físicas planteadas sobre los sistemas de los antiguos representantes de este grupo probablemente mantuvieron a los seres humanos más primitivos en un leve estado de cetosis – un estado en la cual se altera el metabolismo del cuerpo –. La cetosis es el resultado de una dieta de alto contenido en grasas y proteínas, y muy pocos hidratos de carbono. El organismo transforma las proteínas y grasas en cetonas, que son utilizadas en lugar de los azúcares para mantener estables los niveles de glucosa. La combinación de la cetosis, la falta de calorías y la constante actividad física hicieron de ellos máquinas livianas de caza, la clave para la supervivencia de la raza humana. Hoy las recomendaciones dietéticas por lo general desalientan el consumo de demasiada proteína animal, porque las grasas saturadas han demostrado ser un factor de riesgo para las afecciones cardíacas y el cáncer. Desde luego, la mayor parte de la carne consumida hoy está saturada de grasa, y contaminada por el uso indiscriminado de hormonas y antibióticos. El dicho ”usted es lo que come” puede tener un significado nefasto cuando se habla de la oferta actual de carne. Afortunadamente, las carnes orgánicas y libres de aditamentos están llegando a ser más ampliamente accesibles. El éxito de la Dieta del tipo 0 depende de su consumo de carnes magras, aves y pescados, libres de sustancias químicas. A los individuos del grupo sanguíneo 0 los productos lácteos y los cereales no les resultan tan beneficiosos como a la mayoría de las personas de los otros grupos sanguíneos, porque su sistema digestivo todavía no está totalmente adaptado a ellos. Estas comidas no llegaron a ser alimentos básicos de la dieta humana hasta mucho más tarde en el curso de nuestra evolución.

Los productos animales aceleran su ritmo metabólico. Los individuos del grupo 0 queman su ingesta de carne como si fuera combustible, evitando que se almacenen en grasas porque tienen alto contenido de ácido gástrico que favorece su digestión.

El grupo 0 posee un tejido muscular ligeramente ácido y no puede comer trigo porque produce una reacción alcalina en sus tejidos.

El grupo 0 necesita moderar su sistema inmune.

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EL FACTOR PÉRDIDA DE PESO

El principal factor en el aumento de peso para el tipo 0 es el gluten que se encuentra en el germen de trigo y los productos de harina integral. Actúa sobre su metabolismo para crear el estado opuesto de la cetosis. En lugar de mantenerse delgado en condiciones de alta energía, las lecitinas del gluten inhiben su metabolismo de insulina, interfiriendo en el uso eficiente de las calorías. Consumir gluten es como cargar el tanque de gasolina de su automóvil con el combustible indebido. En lugar de alimentar el motor, lo atasca. En menor grado, el maíz tiene el mismo efecto, si bien no influye tanto como el trigo en el aumento de peso del tipo 0. 0tros factores son cientos porotos y legumbres, especialmente las lentejas y las alubias, contienen lecitinas que se depositan en sus tejidos musculares, haciéndolos más alcalinos y menos dotados para la actividad física. Los individuos del grupo 0 son más delgados cuando sus tejidos musculares se encuentran en un estado de ligera acidez metabólica. En este estado, se utilizan las calorías más rápidamente. Un tercer factor en el aumento de peso del tipo 0 está relacionado con la regulación tiroidea. El individuo del grupo sanguíneo 0 tienen una tendencia a los bajos niveles de hormona tiroides. Esta insuficiencia, llamada hipotiroidismo, ocurre porque el tipo 0 suele no producir suficiente yodo, un minera¡ cuyo único propósito es la producción de hormona tiroides. Los síntomas de hipotiroidismo incluye aumento de peso, retención de líquidos, debilitamiento muscular y fatiga. Además de moderadas porciones de alimento y de elegir carnes magras para obtener un beneficio máximo de¡ control de peso, el tipo 0 necesita ingerir ciertos alimentos por sus efectos beneficiosos y evitar otros por sus efectos nocivos. He aquí una guía simple: Alimentos Que Favorecen El Aumento De Peso GLUTEN DE TRIGO: interfiere con la eficiencia de la insulina, retarda el ritmo metabólico. MAÍZ: interfiere con la eficiencia de la insulina, retarda el ritmo metabólico POROTO BLANCO: perjudican la utilización de calorías LENTEJAS: inhiben el adecuado metabolismo de los nutrientes REPOLLO: inhibe la producción de hormona tiroides COLIFLOR: inhibe la producción de hormona tiroides Alimentos Que Favorecen La Perdida De Peso ALGA MARINA, PESCADOS Y MARISCOS SAL YODADA: contiene yodo, aumenta la producción de hormona tiroides CARNE ROJA, HÍGADO, ESPINACA, BRÓCOLI: fuente de vitamina B, favorece el metabolismo eficiente.

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CARNES ROJAS Y AVES
Cuanto más estrés experimente en su trabajo o más exigente sea su programa de ejercicios, más alto será el nivel de proteína que debería ingerir. Trate de consumir no más de 168 gramos en cada comida. Las personas del grupo sanguíneo 0 pueden digerir y metabolizar las carnes con eficiencia porque suelen tener un alto contenido de ácido estomacal. Sin embargo, debe procurar equilibrar sus proteínas de la carne con las frutas y vegetales apropiados para evitar la excesiva acidificación, que puede causar úlceras e irritación de las paredes estomacales. MUY BENEFICIOSAS carne de res, venado, carnero, cordero, ternera. NEUTRAS, codorniz, conejo, faisán, gallina, pato, pavo, perdiz, pollo NO ACONSEJABLE, cerdo ganso, jamón tocino.

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PESCADOS Y MARISCOS
Las personas de este grupo sanguíneo tienen una sangre fluida que resiste la coagulación. Aún cuando los aceites de pescado suelan tener efectos anticoagulantes, son muy buenos para el tipo 0, porque influyen de manera diferente en la viscosidad de la sangre evitando la a adhesión plaquetária en las paredes de las arterias. Los aceites de pescado también son muy eficaces para el tratamiento de las afecciones intestinales inflamatorias, como la colitiso la enfermedad de Crohn, a la cual es susceptible este tipo de sangre. La mayoría de los frutos de mar también son excelente fuentes de yodo, mineral que regula la función de la tiroides. Los individuos del grupo sanguíneo 0 por lo general tienen un funcionamiento irregular de la tiroides, lo cual causa problemas metabólicos y aumento de peso. Haga de los pescados y mariscos el componente principal de la dieta para el tipo 0. MUY BENEFICIOSOS, bacalao, caballa, esturión, lenguado, lisa, merluza, sábalo, salmón sardina, trucha, pez espada. NEUTROS, abadejo, almeja, anchoa, anguila, calmares, cangrejo, caracoles, carpa, cazón, ¡angosta , langostino, lenguado, mejillones, mero, ostras, pez monje, pez vela, ranas, róbalo, trucha, tortuga marina. NO ACONSEJABLES ,arenque ahumado, bagre, barracuda, caviar, pulpo, salmón ahumado, vieras.
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Huevos Y Productos Lácteos

Se deben evitar porque el sistema de este grupo no está adaptado para su metabolizació n. Suelen ser difíciles de digerir. Las alergias a los alimentos no son problemas digestivos. Son reacciones del sistema inmune a ciertos alimentos. Su sistema inmune literalmente crea un anticuerpo que combate la intrusión del alimento en su sistema. Por otro lado, las intolerancias a los alimentos son reacciones digestivas que pueden ocurrir por muchas razones, como el condicionamiento cultural, las asociaciones psicológicas, la mala calidad del alimento, los aditivos o simplemente alguna peculiaridad indefinible en su propio sistema. Procure ingerir un suplemento diario de calcio, especialmente si es mujer. NEUTROS , leche de soja, mantequilla, queso de cabra, queso de granja (tipo cottage), queso de oveja, queso de soja, queso fresco tipo mozzarella. NO ACONSEJABLES , brie, camambert, caseína, cottage, desnatado, emmental, gruyere, helados, kéfir, leche de cabra, parmesano, provolone, queso crema, queso cheddar, queso de bola, ricotta, roquefort, suero de leche, yogur (todos)

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Aceites Y Grasa

El grupo sanguíneo 0 responde bien a los aceites. Pueden ser una fuente nutritiva importante y una ayuda para la evacuación. Usted mejorará su influencia en su sistema si limita su consumo a la variedad de los mono-insaturados, como el aceite de oliva y el de semilla de lino.. Estos aceites tienen efectos positivos sobre el corazón y las arterias, e incluso pueden contribuir a reducir el colesterol de la sangre. MUY BENEFICIOSOS, aceite de lino, aceite de oliva NEUTROS, aceite de canela, de sésamo, de hígado de bacalao. NO ACONSEJABLES aceite de maíz, de maní.
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Frutos Secos Y Semillas

El grupo sanguíneo 0 puede encontrar una buena fuente de proteína vegetal suplementaria . Como a veces los frutos secos pueden ocasionar problemas digestivos, mastíquelos bien, en especial si usted padece de los problemas de colon frecuentes en el tipo 0. MUY BENEFICIOSOS, nuez, semillas de calabaza. NEUTROS, almendras, avellana, castaño, girasol, sésamo, nuez pecan, piñones. NO ACONSEJABLES maní, cajú, nuez de pará, pistacho, amapola.
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Legumbres

Las personas de¡ grupo sanguíneo 0 no utilizan particularmente bien las legumbres. En general, las legumbres inhiben el metabolismo de otros nutrientes más importantes, como los que se encuentran en la carne. Además, suelen hacer que el tejido muscular se torne ligeramente menos ácido, y el tipo 0 por lo general rinde mejor cuando sus tejidos musculares son un poco más ácidos. Esto no se debe confundir con la reacción ácida /alcalina que ocurre en su estómago. En ese caso, las pocas legumbres muy beneficiosas son la excepción. En realidad promueven el fortalecimiento de¡ trasto digestivo y la cicatrización de las ulceraciones- un problema de¡ tipo 0 debido a los altos niveles de ácido gástrico. Aun así, coma legumbres con moderación, como una guarnición ocasional. MUY BENEFICIOSAS, poroto pinta y de careta. NEUTRAS, arvejas, chauchas, garbanzos, germen de soja, haba, poroto blanco, negro. NO ACONSEJABLES lentejas, poroto blanco, rojo y tamarindo.

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Cereales

El grupo sanguíneo 0 no tolera en absoluto los productos de harina de trigo integral, y usted debería eliminarlos completamente de su dieta. Contienen lecitinas que reaccionan tanto con su sangre como con su tubo digestivo, e interfieren en la correcta asimilación de los alimentos beneficiosos. Los productos de trigo son los principales responsables de¡ aumento de peso en el tipo 0. El gluten presente en el germen de trigo interfiere con los procesos metabólicos de este grupo sanguíneo. El metabolismo ineficiente o perezoso hace que los alimentos se conviertan en energía más lentamente, y por eso se almacenan como grasa. NEUTROS, amaranto, arroz, cebada, crema de arroz, mijo, salvado de arroz, trigo sarraceno. NO ACONSEJABLES, cereales surtidos para desayuno, crema de trigo, fécula, germen de trigo, harina de avena, harina de maíz, hojuelas de maíz, salvado de avena, salvado de trigo, trigo desmenuzado.

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Panes
Obviamente, los panes pueden ser una motivo de dificultades para los individuos de¡ tipo 0, su constitución genética no está adaptada al consumo de granos. dos excepciones son los panes hebreos, esenio y Ezequiel. Estos panes de granos germinados son asimilabas para las personas de¡ tipo 0 porque las lecitinas de¡ gluten (que se encuentran principalmente en el tegumento de la semilla) han sido destruidas en el proceso de germinación. A diferencia de los panes germinados producidos comercialmente, el Ezequiel, y el esenio son nutritivos y conservan muchas enzimas intactas. MUY BENEFICIOSOS, PAN ESENIO Y PAN EZEQUIEL. NEUTROS bizcochos de arroz, pan de centeno 100%, pan de harina de soja, pan de mijo, pan libre de gluten, tostadas de centeno. NO ACONSEJABLES pan de trigo, pan integral de trigo, multicereales, panecillos de maíz, pan de salvado de trigo.

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Granos Y Pastas

No existen granos ni pastas que se puedan clasificar como muy beneficiosos para las personas de¡ grupo sanguíneo 0. Las pastas preparadas con trigo sarraceno harina de arroz son mejor toleradas por el tipo 0. Pero estos alimentos no son esenciales para su dieta y se deberían limitar a favor de los platos de carne y pescado más eficaces. NEUTROS, Arroz, harina de arroz, de cebada, de centeno, Quinua, trigo sarraceno. NO ACONSEJABLES, cuscús, pasta de espinaca, fideos de soba, harina blanca, harina de avena, harina de gluten, harina de trigo bulgur, semolina.

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Vegetales

Hay una enorme cantidad de vegetales disponibles para el grupo sanguíneo 0, constituyen un componente crítico de su dieta. Aún así, usted no puede comer todos los vegetales en forma indiscriminado. Varios tipos de vegetales pueden causar serios problemas a las personas de¡ tipo 0. Pro ejemplo, ciertos vegetales de la familia de las crucíferas- col, repollitos de Bruselas y coliflor pueden inhibir la función de la tiroides, que ya es algo deficiente en el tipo 0. Los vegetales de hoja verde ricos en vitamina K, como la col rizada, la lechuga romana, o los brócolis son muy buenos para el tipo 0. Esta vitamina tiene un único propósito, contribuir a la coagulación de la sangre. Los individuos de este grupo carecen de algunos factores coagulantes, y necesitan vitamina K para ayudarlos en este proceso. Los brotes de alfalfa contienen componentes que, al irritar el tubo digestivo, pueden agravar los problemas de hipersensibilidad de¡ tipo 0. Las mezclas con hongos chinos u occidentales, así como las aceitunas fermentadas, suelen producir reacciones alérgicas en las personas de este grupo. Todos estos alimentos son extraños al sistema de¡ tipo 0, que no está adaptado para asimilarlas. Los vegetales solanáceos, como la berenjena y las papas, causan enfermedades artríticas en el tipo 0, debido a las lecitinas que se depositan en el tejido que rodea las articulaciones. Las lecitinas del maíz afectan la producción de insulina, conduciendo a menudo a la diabetes y la obesidad. Todos los individuos del grupo sanguíneo 0 deberías evitar el maíz, especialmente si tienen problemas de peso o antecedentes familiares de diabetes.

Los tomates son un caso especial. Bien provistos de lecitinas poderosas, denominadas panhemoglutinantes (significa que aglutinan todo tipo de sangre), los tomates constituyen un problema para los tubos digestivos de los tipos A y B. Sin embargo, las personas del grupo 0 pueden comerlos. Son inocuos para su sistema.
MUY BENEFICIOSOS, acelga, achicoria, ajo, alcaucil, alga marina. boniato, brócoli, calvaza, cebolla. col rizada, diente de león, escarola, hojas de remolacha, lechuga romana, nabo, perejil, pimientos rojos, puerro rábano picante.

NEUTROS aceitunas verdes, apio, berro, espárrago, hinojo, jengibre, lechuga común, pepino, pimiento verde y amarillo, radicheta remolacha tofu, tomates, zanahoria, zapallitos.

NO ACONSEJABLES aceitunas negras, berenjena, brotes de alfalfa, col china, coliflor, hongo shitake, maíz, palta, papas, repollitos, coles, repollo.

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Frutas

Las frutas no sólo son una importante fuente de fibra, vitaminas y minerales, también pueden ser una excelente alternativa para los panes y pastas del grupo sanguíneo 0. Si usted come un trozo de fruta en lugar de una rodaja de pan, su sistema estará mejor servido, y al mismo tiempo estará contribuyendo a sus metas para la reducción del peso corporal.

El motivo por el cual las ciruelas y los higos son tan beneficiosas para su grupo sanguíneo es que la mayoría de las frutas moradas o purpúreas suelen causar una reacción alcalina más que ácida en su tubo digestivos¡ tracto digestivo del tipo 0 tiene una alta acidez y necesita un equilibrio alcalino para reducir el riesgo de úlceras e irritaciones de las paredes estomacales. Aun así, que una fruta sea alcalina no significa necesariamente que sea beneficiosa para usted. Los melones también son alcalinos, pero contienen un alto porcentaje de moho, al cual el tipo 0 tienen una sensibilidad demostrada. La mayor parte de los melones se deberían comer con moderación, pero el melón miel, que tienen la más alta proporción de moho, se debería evitar por completo.

Las naranjas, las mandarnos y las frutillas, se deberían evitar debido a su alto contenido de ácido. Los pomelos también tienen un alto contenido de ácido pero usted puede comerlos con moderación porque después de la digestión poseen propiedades alcalinas. La mayor parte de las otras frutas son beneficiosas, pero absténgase de las moras, que contienen una lectina que dificulta la digestión de¡ tipo 0. Las personas de¡ grupo sanguíneo 0 también tienen una extremada sensibilidad al coco y los productos que contienen este fruto. Descártelos, y verifique siempre que no está consumiendo aceite de coco. Este aceite tienen un alto contenido de grasa saturada y no proporciona un beneficio nutritivo.
MUY BENEFICIOSOS, ciruelas, higos.

NEUTRAS, ananás, arándano, caqui, cerezas, damascos, dátiles, duraznos, frambuesas, granada, grosella, guayaba, higo tuna, kiwi, ¡¡mas, limones, mangos, manzanas, melones, papaya, pasas, peras, quinoto, sandía, saúco, uvas, zarzamora.

NO ACONSEJABLES melón miel, moras, naranjas, bananas, frutillas, ruibarbo, mandarinas.

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Zumos Y Líquidos

Los zumos de vegetales son preferibles a los zumos de frutas para el tipo 0, debido a su alcalinidad. Si usted bebe sumos de fruta, elija una variedad con bajo contenido de sacarosa. Evite los zumos con alto contenido de azúcar como el zumo o la sidra de manzana.

El zumo de ananás puede ser particularmente útil para evitar la hinchazón y retención de líquidos, factores ambos que contribuyen al aumento de peso. La cereza también proporciona un zumo beneficiosos y muy alcalino. MUY BENEFICIOSOS, zumo de ananá, cereza y ciruela

NEUTROS, zumo de apio, arándano, damasco, papaya, pepino, tomate con limón, uva y zanahoria

NO ACONSEJABLES, sidra de manzana, zumo de coles, de manzana y de naranja.

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Especias
Su elección de especias, realmente pude mejorar sus sistemas inmune y digestivo. Por ejemplo. los aderezos basados en alga marina son muy beneficiosos para el tipo 0 porque son ricos en fuentes de yodo, una clave para regularizar el funcionamiento de la glándula tiroides. La sal yodada es otra buena fuente de yodo, pero utilícela frugalmente. Las algas negras comunes suelen contrarrestar la hiperacidez de¡ tubo digestivo de¡ tipo 0, reduciendo el riesgo de potenciales úlceras. La fucosa abundante en las algas protege las paredes estomacales e intestinales de¡ tipo 0, evitando que se adhieran las bacterias causantes de úlceras. Además, tenga en cuenta que las algas son sumamente eficaces como regulador metabólico para el grupo sanguíneo 0, y contribuyen a la perdida de peso. El perejil es un sedante para su tubo digestivo, como lo son ciertas especias picantes, como el curry y la pimienta de Cayena. Sin embargo tenga presente que la pimienta negra y blanca y el vinagre son irritantes para el estómago del tipo 0.
Los productos dulces como la miel y el azúcar no son dañinos. Tampoco el chocolate. Pero todos deberían estar estrictamente limitados a un consumo ocasional como condimentos. Evite el uso del jarabe de maíz como endulzante.
MUY BENEFICIOSAS, algas roja y negra, algarrobo, cúrcuma, curry, perejil, pimienta de cayena.

NEUTRAS, agar, albahaca, ajo, anís, azafrán, azúcar blanca y morena, clavo de especia, comino, coriandro, cremor tártaro, chocolate, eneldo, esencia de almendras, estragón, gelatina pura, hoja de laurel, jarabe de arroz, malta de cebada, mejorana, melazas, menta, mostaza, pimentón, pimiento morrón, pabano picante, romero, salvia, tapioca, tomillo.

NO ACONSEJABLES alcaparras, almidón de maíz, canela, jarabe de maíz, nuez moscada, pimienta blanca y negra, sidra de manzana, vainilla, vinagre (todos).

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Condimentos

No hay condimentos muy beneficiosos para el tipo 0. Si usted agrega mostaza, mayonesa o aderezo para ensalada a sus alimentos, utilícelos con moderación, y opte por las variedades de bajo contenido en grasa y azúcar. Si bien las personas de este grupo sanguíneo pueden comer tomates de vez en cuando, deben evitar el ketchup que además contiene otros ingredientes como el vinagre.
Todos los alimentos encurtidos o escabechados son indigeribles para el tipo O. Irritan seriamente las paredes de¡ estómago de estas personas. Mi consejo es que trate de prescindir de los aocnidmenteos, o que los reemplace por aderezos más saludables como el aceite de oliva, el zumo de limón y el ajo.
NEUTROS , aderezo para ensalada de bajo contenido graso con ingredientes admitidos. jalea de frutas aceptables, mayonesa, mermelada de manzana condimentada, mostaza
NO ACONSEJABLES, ketchup, picles Infusiones De Hierbas
Piense en las infusiones como en una manera de apuntalar sus ventajas contra sus desventajas naturales. el principal énfasis para el grupo sanguíneo 0 está puesto en proteger los sistemas inmune y digestivo.
Las hierbas como la menta (peppermint) , el perejil, la rosa mosqueta y la zarzaparrila tienen todas ese efecto. por otra parte, hierbas como la alfalfa, el aloe, la bardana, la varaba de maíz estimulan el sistema inmune y licuan la sangre, un problema para las personas del tipo 0.
MUY BENEFICIOSAS( INFUSIONES), cayena, diente de león, jengibre, mora, olmo, peppermint, perejil, rosa mosqueta, tilo, zarzaparrila.

NEUTRAS, candelaria, escutelaria, ginseng, hoja de frambuesa, manzanilla, marrubio, milenrama, hierba gatera, roble blanco, salvia, saúco, te verde, tomillo, valeriana, verbena.

NO ACONSEJABLES alfalfa, aloe, barba de maíz, bolsa de pastor, uña de caballo, genciana, hierba de san Juan, hoja de fresaza, ruibarbo, sena, trébol rojo.

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Bebidas En General
Hay muy pocas bebidas aceptables para el tipo 0. Usted está bastante limitado a los efectos inocuos de¡ agua minera¡ y el te. La cerveza es admisible con moderación, pero no es una buena opción si usted pretende perder peso. Las cantidades moderadas de vino se permiten, pero no deberían constituir una rutina diaria. El té verde es admisible como un sustituto aceptable para otros productos cafeinados, pero no contiene propiedades curativas especiales para el tipo 0. El problema que plantea el café para el grupo sanguíneo 0 radica en que provoca un aumento de los niveles de ácido gástrico. Estas personas ya cuentan con abundante ácido gástrico y no necesitan un aporte adicional. Si usted es un bebedor de café, quizá pueda comenzar a reducir gradualmente la cantidad que consume cada día. Su meta fundamental debería ser eliminarlo por completo. Los síntomas de aislamiento más comunes, como la jaqueca, la fatiga y la irritabilidad, no ocurrirían si usted prescindiera gradualmente de esa bebida. El té verde es una buena alternativa.
MUY BENEFICIOSOS, agua mineral NEUTRAS, cerveza, té verde, vino blanco y tinto NO ACONSEJABLES café, gaseosas todas, licores, té negro.

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CONSULTOR DE SUPLEMENTACIÓ N PARA EL TIPO 0
El papel de la suplementació n ya se trate de vitaminas, minerales o hierbas, es agregar nutrientes que faltan en su dieta y suministrar una protección extra donde usted la necesita. El objetivo de la suplementació n para el grupo sanguíneo 0 es: acelerar el metabolismo incrementar la actividad coagulante de la sangre evitar la hinchazón o inflamación estabilizar el funcionamiento de la tiroides BENEFICIOSOS
VITAMINA B El grupo sanguíneo 0 responde bien al complejo de vitaminas B de alta potencia, porque suele tener una metabolismo lento y esta vitamina puede tener el efecto de acelerar sus procesos metabólicos. Se han tratado con éxitos la depresión, la hiperactividad y el déficit de atención, utilizando dosis de ácido fólico y vitamina B12, simultáneamente con la dieta de¡ tipo 0 y un programa de ejercicio. Si usted desea experimentar con un complejo de vitamina B de alta potencia, asegúrese de que esté libre de aditivos y sustancias aglutinantes. La aglutinación inadecuada puede hacer la píldora difícil de absorber en su sistema digestivo. Además evite utilizar una fórmula que contenga levadura o germen de trigo.

VITAMINA K Las personas del grupo sanguíneo 0 tienen niveles más bajos de varios factores coagulantes de la sangre, lo cual origina trastornos hemorrágicos. Asegúrese de recibir abundante vitamina K en su dieta.

CALCIO El grupo 0 debería complementar continuamente su dieta con calcio, ya que la Dieta de¡ tipo 0 no incluye productos lácteos. Con la tendencia de este grupo a desarrollar artritis y procesos inflamatorios en las articulaciones, resulta evidente al necesidad de una fuerte suplementació n con calcio.

YODO El grupo 0 suele tener un irregular de la tiroides, debido a una falta de yodo. Esto causal varios efectos secundarios, incluyendo el aumento de peso, la retención de líy la fatiga. El yodo es el único minera¡ que produce hormona tiroidea.
MANGANESO Es difícil para el tipo 0 obtener manganeso de su dieta porque este mineral se encuentra principalmente en las legumbres y granos enteros.. Pacientes del tipo 0 se han tratado muchas afecciones articulares crónicas( especialmente en las rodillas y la zona lumbar) mediante una suplementació n con manganeso durante períodos cortos. HIERBAS FITOQUÍMICOS

PALO DULCE 0 OROZUZ (GLYCYRRHIZA GLABRA), El abundante ácido gástrico de¡ tipo 0 puede producir irritaciones y úlceras de estomago. Una preparación de palo dulce, denominada DGL (deglycyrrhizinated licorice) puede reducir su molestia y contribuir a la curación. A diferencia de la mayoría de los medicamentos contra úlceras, el DGL realmente cura las paredes estomacales, además de protegerlas de los ácidos de¡ estómago.

ALGA NEGRA COMÚN, (fucus vesiculosus) . El alga negra es un excelente nutriente para el tipo 0. Esta hierba, en realidad una alga marina, posee algunos componente interesantes, incluyendo yodo y una gran cantidad de azúcar fucusa. Como usted recordará, la fucosa es el constituyente básico de¡ antígeno 0. La fucosa presente en el alga negra contribuye a proteger las paredes intestinales de¡ tipo 0, en especial de la bacteria causante de úlceras, H. Pyllori, que se adhiere a las paredes de¡ estómago de¡ tipo 0. La fucosa de¡ alga negra actúa sobre el H. Pyllori como la haría el polvo sobre un trozo de cinta adhesiva; impide la adherencia de las bacterias al estomago.

También he comprobado que el alga negra es muy eficaz como un medio de controlar el peso de las personas de¡ grupo sanguíneo 0, en especial las que padecen disfunciones de la tiroides. La fucosa de¡ alga negra parece ayudar a normalizar el ritmo metabólico lento y producir una perdida de peso.

ENZIMAS PANCREÁTICAS Le sugiero tomar enzima pancreática junto con las comidas ricas en proteínas hasta que su sistema comience a adaptarse a las proteínas concentradas.

Los Alimentos y el Grupo Sanguineo B

2007-06-09T00:45:00.000+01:00

GRUPO SANGUÍNEO B - EL NÓMADE
Es equilibrado. Tiene un sistema inmune poderoso y un sistema digestivo tolerante, opciones alimenticias más flexibles y es consumidor de productos lácteos. Responde mejor al estrés con creatividad y requiere un equilibrio entre la actividad física y mental para mantenerse delgado y animado. Es el sobreviviente por excelencia y menos vulnerable a muchas de las enfermedades comunes en los otros grupos sanguíneos como las afecciones cardiacas y el cáncer. Aunque las contraiga, es más probable que sobreviva a ellas, pero es más propenso a alteraciones exóticas del sistema inmune como la esclerosis múltiple, el lupus y el síndrome de fatiga crónica. Un alto número de asiáticos y la mayoría de los judíos (sin importar su localización geográfica) son del tipo B.Los alimentos que contribuyen al aumento de peso son el maíz, el trigo sarraceno, las lentejas, el maní y las semillas de sésamo que, si bien tienen una lecitina diferente, todos afectan la eficiencia de su proceso metabólico usando fatiga, retención de liquido e hipoglucemia. Ciertos alimentos provocan una caída en el azúcar de la sangre, especialmente en los del grupo B. La lecitina del gluten que se encuentra en el germen de trigo y los productos de harina integral retardan su metabolismo y se almacenan como grasa.Los alimentos que contribuyen a la pérdida de peso son los vegetales de hoja verde, la carne, los huevos, los productos lácteos, el hígado (favorecen la eficiencia metabólica) y el té de palo dulce {contrarresta la hipoglucemia) .Los alimentos de soja se pueden comer, pero no deben utilizarse como sustituto en reemplazo de la carne, el pescado y los lácteos que el tipo B necesita para tener un estado de salud óptimo.

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CARNES ROJAS
Si se siente fatigado o padece de una inmunodeficiencia no coma carne roja o pavo, elija el cordero, carnero, conejo, varias veces a la semana. El pollo contiene en su tejido muscular una lecitina aglutinante para el tipo de sangre B y debe reemplazarlo por pavo o faisán.Muy beneficiosas: carnero, conejo, cordero, venadoNeutras : búfalo, picada, faisán, hígado, pavo, ternera, vacaNo aconsejables : cerdo, codorniz, corazón, gallina, ganso, jamón, pato, perdiz, pollo, tocino

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PESCADOS Y MARISCOS
Evite todos los mariscos, cangrejo, langosta, camarón, etc. porque contienen lecitinas que interfieren con su sistema.Muy beneficiosos : abadejo, bacalao, besugo, caballa, esturión, hipogloso, caviar, lenguado, lucio, sollo, mahimahi, merluza, mero, perca oceánica, pez monje, rodaballo, sábalo, salmón, sardina, trucha marina.Neutros : sabalones, atún, arenque (fresco o en vinagre), bagre, calamares, carpa, cazón, cubera, cubera roja, esturión blanco, lofolátilo, perca blanca y plateada, pez espada, pez vela, salpa, trucha arco iris, vieirasNo aconsejables : almeja, anchoa, anguila, barracuda, beluga, gambas (camarones), cangrejo, caracol, langosta, langostino, mejillón, ostras, perca rayada, pulpo, ranas, róbalo, salmón ahumado, tortuga.

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LÁCTEOS
Puede disfrutar de variedad de alimentos lácteos porque el principal azúcar en el antígeno B es la D-galactosamina presente también en la leche. Asiáticos y africanos pueden no tolerar la lactosa porque sus antepasados no bebían leche. Si es su caso, utilice una preparación con enzima lactasa que le facilitará la digestión de los lácteos. Comience introduciendo los lácteos comenzando con los fermentados o cultivados como el yogur y el Kefir que son mejor tolerados que los helados, la leche entera y el queso crema.Muy beneficiosos: queso cottage, Kefir {leche de cabra fermentada), yogur, yogur con frutas, congelado, queso de granja, de oveja, mozzarella, de cabra, ricotta, leche descremada, ricotta, leche de cabra.Neutros: Queso Brie, Cheddar, Gouda, manteca, Colby, gruyere, suero de leche, queso crema, Jarlsberg, Camembert, Edam, Munster, caseína, Emmenthal, Neufchatel, sorbete, queso de soja, provolone, leche de soja, leche entera.No aconsejables : helado, queso americano (tipo Cheddar), roquefort.

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ACEITES Y GRASAS
Muy beneficiosos: aceite de oliva (para una digestión apropiada y unaevacuación saludable)Neutros: aceite de hígado de bacalao, de linaza (semilla de lino)No aconsejables: de canola, maíz, girasol, maní, cártamo, sésamo, semilla de algodón.

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FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
La mayoría no son aconsejables porque interfieren con la producción de insulina.Neutras : almendras, avellana australiana, castañas, manteca de almendra, nuez, nuez de Pará, del nefelio, pacana.No aconsejables : avellanas, maní, manteca de girasol, de maní, de sésamo (tahini), nuez de cajú, piñones, pistacho, semillas de amapola, calabaza, girasol, sésamo.

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LEGUMBRES
Se debería limitar su ingesta a los muy beneficiosos y comerlos muy frugalmente.Muy beneficiosos : alubias, germen de soja, poroto blanco común, poroto de media lunaNeutros : arvejas, chauchas, haba cochinera, habichuela verde, porotos blancos, rojos, jícama y tamarindo.No aconsejables : garbanzos, lentejas rojas y verdes, porotos de careta, negros y moteados.
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CEREALES
El trigo no suele ser bien tolerado por la mayoría del grupo B porque contiene una lecitina que ataca los receptores de insulina de las células del tejido adiposo impidiendo que se queme grasa. El centeno contiene una lecitina que se asienta en el sistema vascular. El maíz y el trigo sarraceno hacen aumentar de peso más que otros alimentos.Muy beneficiosos : arroz inflado, escanda, mijo, harina de avena (cuáquer), salvado de arroz, salvado de avena.Neutros : crema de arroz, fécula, granola, harina de papasNo aconsejable: amaranto, cebada, centeno, crema de trigo, germen de trigo, harina de maíz, hojuelas de maíz, Kamut, Kasha (gachas de trigo), salvado de trigo, trigo desmenuzado, trigo sarraceno.
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PANES
Evite el trigo, el maíz, el trigo sarraceno y el centeno. Pruebe los panes esenio o Ezequiel (en negocios naturistas).Muy beneficiosos : pan de arroz no refinado, de mijo, esenio, Ezequiel, tortas de arrozNeutro: pan árabe, de alta proteína sin trigo, de escanda, de harina de soja, libre de gluten, pancitos de salvado de avena, PumpernickelNo aconsejables: de centeno, de centeno 100%, de trigo duro, de trigo integral, multicereales, pancitos de maíz, de salvado de trigo, rosca de trigo.

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GRANOS Y PASTAS
Las opciones de granos, harinas y pastan son las mismas que para los panes y cereales. Modere la ingesta de pastas y de arroz.Muy beneficiosos: harina de avena, de arrozNeutros: harina de Graham, arroz no refinado, harina de escanda, fideos de sémola, de espinaca, quinua, arroz blanco y basmati, harina blanca.No aconsejables: kasha de trigo sarraceno, harina de centeno, pasta de alcaucil, arroz de la India, cuscus, harina de cebada, fideos soba, harina integral de trigo, harina de trigo bulgur, harina de trigo duro, harina de gluten
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VEGETALES
Muy beneficiosos: batatas, berenjena, berza común, brócoli, col china, coliflor, hojas de remolacha, de col rizada y de mostaza, hongo oriental (shiitake), pastinaca, perejil, pimiento jalapeño, amarillo, rojo y verde, poroto de media luna, remolacha, repollitos de Bruselas, zanahorias.Neutros : achicoria, ajo, alga marina, apio, berro, col china, brotes de bambú, calabaza, cardo suizo, cebolla de verdeo, roja y amarilla, colirrábano, chalotes, diente de león, endibia, eneldo, escalonia, escarola, espárrago, espinaca, hinojo, hongo oriental enoki, hongos abalones, jengibre, lechuga de todo tipo, nabo, papas, pepino, perifolio, puerro, quimbombó, rábano japonés Daikon, rábano picante, radicheta, rutabaga, zapallitos.No aconsejables: aceitunas griegas, negras y verdes (su moho puede provocar reacciones alérgicas), alcaucil, brotes de rábano, maíz amarillo y blanco, palta, rábanos, tempeh (soja fermentada), tofu (de soja), tomate (elimínelos de su dieta porque tienen una lecitina panhemoglutinante que irrita su pared estomacal), tupinambo, zapallo.

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FRUTAS
Muy beneficiosas: ananá (tiene una enzima digestiva y es diurético), arándano, banana, ciruela morada y verde, papaya, uva negra, roja y verde.Neutros: bayas de sauco, cerezas, damascos dátiles, durazno, frambuesa, frutilla, grosella silvestre, guayaba, higos frescos o secos, kiwi, lima, limón, mandarina, mango, manzana, melón (todo tipo), naranja, nectarina, pasas de uva, pera, pomelo, prunas, quinotos, sandia, zarzamora.No aconsejables: carambola, caqui, coco, granada, higo de tuna, ruibarbo.

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JUGOS Y LÍQUIDOS
Al levantarse tome un “cóctel fluidificador de la membrana” hecho con 1 cucharada de aceite de linaza, 1 cucharada de gránulos de lecitina de alta calidad y % a u taza de jugo de fruta. Agite y beba. Esto le proporciona altos niveles de colina, serina y etanolamina, fosfolipidos que son muy beneficiosos para el tipo B. Tiene buen gusto porque la lecitina emulsiona el aceite y permite que se mezcle con el jugo.Muy beneficiosos: jugo de ananá, de arándano, de col, de papaya, de uvasNeutros : agua con limón, sidra de manzana, jugo de apio, de ciruela negra, de damasco, de manzana, de naranja, de pepino, de pomelo, de prunas, de zanahorias.No aconsejable: jugo de tomate.

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ESPECIAS
Las hierbas fuertes (excepto la pimienta blanca y negra por sus lecitinas) les sientan bien, en cambio las dulces les irritan el estómago, excepto el azúcar blanca y morena, la miel y las melazas y pequeñas cantidades de chocolate.Muy beneficiosas: curry, jengibre, perejil, pimienta de Cayena, rábano picante.Neutras : agar, ajedrea, ají picante, ajo, albahaca, alcaparras, alcaravea, alga marina y roja, algarrobo, anís, arrurruz, azafrán, azúcar blanca y morena, bergamota, cardamomo, cebollinos, clavo de olor, comino, coriandro, cremor tártaro, curcuma, chocolate, eneldo, estragón, gaulteria, laurel, jarabe de arroz, mejorana, melazas, menta, miel de abejas y de arce, mostaza en polvo, nuez moscada, orégano, paprika, peppermint, perifollo, pimentón, pimienta en grano, romero, sal, salsa de soja, salvia, tamarindo, tomillo, vainilla, vinagre balsámico, de sidra, de vino blanco y tinto.No aconsejables: canela, extracto de almendras, gelatina pura, jarabe de maíz, maicena, malta de cebada, pimienta blanca, inglesa y negra molida, tapioca.

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CONDIMENTOS
Neutros : aderezo de ensalada BC de ingredientes permitidos, encurtidos ácidos, dulces y kosher, jales de frutas recomendadas, mayonesa, mermelada condimentada de manzana, de frutas recomendadas, salsa de mostaza, pepinos encurtidos con eneldo, salsa inglesa, sazonadores.No aconsejables : ketchup

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INFUSIONES DE HIERBAS
No obtiene grandes beneficios de la mayoría y unas pocas son perjudiciales. Muy beneficiosas: fruto del rosal, ginseng (efecto positivo sobre el sistema nervioso, pero puede actuar como estimulante, así que bébalo de mañana), hoja de frambueso, jengibre {entona), palo dulce (elixir para la fatiga crónica, es antiviral y nivela el azúcar en sangre), peppermint (suaviza el tubo digestivo), perejil, salvia.Neutros: abedul blanco, alfalfa, alsine, bardana, Cayena, corteza de roble blanco, diente de león, dong quai (fitoestrógeno) , echinacea, hierba de San Juan, hierba gatera, hoja de fresa, manzanilla, marjoleto, marrubio, menta verde, milenrama, morera, olmo americano, raíz de Oruzuz, sauco, té verde, tomillo, valeriana, verbena, zarzaparrilla.No aconsejables: alholva, aloe, barba de maíz, candelaria, escutelaria, uña de caballo, genciana, lúpulo, ruibarbo, sena, tilo, trébol rojo.

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BEBIDAS
Este grupo se siente mejor cuando limita sus bebidas al té verde, los tés de hierbas, el agua y los jugos. Si bien el té, el café y el vino no les hacen daño, no elevan su rendimiento. El té verde tiene cafeína, pero también antioxidantes.Muy beneficiosa: té verdeNeutras: café común o descafeinado, cerveza, té negro común o descafeinado, vino blanco y tinto.No aconsejable: agua mineral, de seltz, gaseosas cola, diet u otras, licores destilados.

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SUPLEMENTOS PARA EL TIPO B
Su dieta ya es rica en vitaminas A, B, C y E, calcio y hierro. El objetivo es mejorar una dieta ya equilibrada, asegurar la eficiencia insulinica, reforzar la inmunidad viral y mejorar la concentración y claridad mental.Magnesio : es el catalizador para el mecanismo metabólico del tipo B que le hace metabolizar más eficientemente los hidratos de carbono. Como absorbe bien el calcio, corre el riesgo de desequilibrar sus niveles de calcio/magnesio, lo que disminuye su inmunidad a los virus y le puede ocasionar fatiga, depresión y trastornos nerviosos. Muchos niños de este grupo padecen eczemas y puede resultarles beneficiosa la suplementació n. Se puede probar con 300-500 mg, pero tenga en cuenta que el citrato de magnesio tiene en ustedes un efecto laxante. Está en todas las verduras, granos y legumbres recomendados para su tipo de dieta.Hierbas I fitoguimicos recomendados:Palo dulce (glycyrrhiza glabra): trata las úlceras estomacales, es un agente antiviral contra el herpes, trata el síndrome de fatiga (utilice otras preparaciones además del DGL -deglycyrrhizinated licorice- y el té y bajo supervisión médica) y combate la hipoglucemia (1 o 2 tazas de té de palo dulce luego de la cena o el almuerzo).Enzimas digestivas: si no está acostumbrado a la dieta con carne, tómelas por un tiempo. La bromelia (del ananá) se adquiere en comercios naturistas.Hierbas adaptogénicas: mejoran la capacidad de retención y concentración. La mejor hierba es el ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) y la Ginkgo biloba que aumenta la microcirculació n del cerebro.Lecitina : depurador de la sangre. El cóctel fluidificador de la sangre es un excelente estimulante del sistema inmunológico.

Los Alimentos y el Grupo Sanguineo A

2007-06-09T00:44:00.000+01:00

GRUPO SANGUÍNEO “A”
El tipo A prospera con las dietas vegetarianas. Es importante que ingieran alimentos frescos, puros y orgánicos. Tienen un sistema inmune sensible biológicamente predispuesto a las afecciones cardiacas, el cáncer y la diabetes. Los productos animales enlentecen su ritmo metabólico. Sus sistemas digestivos procesan lentamente las comidas pesadas y pueden experimentar retención de líquidos. El tipo A almacena su ingesta de carne como grasa y la razón está en el ácido gástrico que es de bajo contenido.Los lácteos son deficientemente digeridos y provocan reacciones insulínicas, otro factor de trastorno metabólico. Los productos lácteos son muy ricos en grasas saturadas, el tipo de grasa que compromete la función cardiaca y lleva a la obesidad y la diabetes.El trigo es un factor ambivalente en la dieta del tipo A. Si bien las personas de este grupo sanguíneo pueden comer trigo, tienen que procurar no consumir demasiado trigo para que su tejido muscular no se torne excesivamente ácido, porque este alimento tiene una reacción ácida en sus tejidos.
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ALIMENTOS QUE FAVORECEN EL AUMENTO DE PESO
CARNE: deficientemente digerida, se almacena como grasa e incrementan las toxinas digestivas.LÁCTEOS Y HABAS: inhiben el metabolismo de los nutrientes, interfieren con las enzimas digestivas y retrasan el ritmo metabólico.TRIGO: ( en exceso), inhibe la eficiencia insulinica y empeora la utilización de las calorías.
ALIMENTOS QUE FAVORECEN LA PÉRDIDA DE PESO
ACEITES VEGETALES: contribuyen a una digestión eficiente impiden la retención de líquidos.ALIMENTOS DE SOJA: contribuyen a una digestión eficiente y se metabolizan rápidamente.VEGETALES: contribuyen a un metabolismo eficiente y favorecen la evacuación intestinal.ANANÁ: mejora la utilización de las calorías y favorece la evacuación intestinal.

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CARNES ROJAS Y AVES
(Sugerido entre 110 a 170 gr. por porción)
El tipo A debería eliminar todas las carnes de su dieta. Haga un cambio gradual y absténgase de los productos cárnicos procesados como los fiambres porque contienen nitritos que promueven el cáncer en las personas con bajos niveles de ácido gástrico como el tipo A.MUY BENEFICIOSOS: ( ninguno)NEUTROS: pavo y polloNO ACONSEJABLES: carne vacuna, cerdo, cordero, pato, conejo.
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PESCADOS Y MARISCOS
( Sugerido entre 110 a 170 gr.)
Las personas del grupo A pueden comer pescados y mariscos en cantidades moderadas tres o cuatro veces por semana, pero deberían evitar los pescados blancos como el lenguado. Contienen una lectina que puede irritar el tubo digestivo del tipo A.Si usted es una mujer del grupo sanguíneo A con antecedentes familiares con cáncer de mama, considere la introducción de caracoles en su dieta. El caracol comestible Hellix Pomatia contiene una lectina que aglutina específicamente y transforma las células mutantes de dos de las formas más comunes de cáncer de mama. Este es un tipo positivo de aglutinación; esta lectina elimina las células enfermas.MUY BENEFICIOSAZOS: bacalao, caballa, caracol, dorado, salmón, sardina, trucha.NEUTROS: cazón, atún, esturión, pez espada, pez vela, róbalo.NO ACONSEJABLES: abadejo, almeja, anchoa, anguila, arenque, bagre, barracuda, beluga, calamares, camarones, cangrejo, caviar, langosta, lenguado, lisa, mejillones, merluza, ostras, pulpo, ranas, sábalo, rodaballo, salmón ahumado, vieiras.
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HUEVOS Y PRODUCTOS LÁCTEOS
El grupo sanguíneo A puede tolerar pequeñas cantidades de productos lácteos fermentados, pero debería evitar todo lo que está elaborado con leche entera, y también limitar el consumo de huevos a una ingesta ocasional de huevos producidos orgánicamente.Sus opciones del tipo A deberían ser el yogur, el kéfir, la crema agria no grasa y los productos lácteos de cultivo. La leche de cabra no procesada es un buen sustituto de la leche de vaca entera. Y desde luego, la leche y los quesos de soja son excelentes alternativas, muy beneficiosas para este grupo sanguíneo. La mayor parte de los productos lácteos no son digeribles para el tipo A, por la simple razón de que la sangre del grupo A crea anticuerpos para el azúcar básico presente en la leche entera: la D-galactosamina. La D-galactosamina es el azúcar esencial que, junto con la fucosa, forma el antígeno del grupo sanguíneo B. Como el sistema inmune del tipo A está diseñado para rechazar todo lo que provenga del tipo B, los anticuerpos que crea para rechazar los antígenos B también rechazan los productos de leche entera.Si usted es del tipo A y padece de alergias o experimenta problemas respiratorios, tenga en cuenta que los productos lácteos incrementan significativamente la cantidad de mucus que secreta. El tipo A normalmente produce más mucus que los otros tipos de sangre, probablemente porque necesita la protección adicional que le proporciona su sistema inmune demasiado benevolente. Sin embargo, la producción excesiva de mucus puede ser perjudicial, ya que suele liberar numerosas bacterias. Un mucus abundante conduce inevitablemente a respuestas alérgicas, infecciones y problemas respiratorios. Esta es otra buena razón para limitar su ingesta de alimentos lácteos.
MUY BENEFICIOSOS: queso de soja y leche de soja.NEUTROS: kéfir, leche de cabra, mozzarella magra, queso de cabra, queso de granja, queso de oveja, ricota magra, yogur solo o con fruta o congelado. NO ACONSEJABLES: brie, camembert, caseína, cottage, emmental, gruyere, helado, leche, mantequilla, parmesano, queso crema, roquefort, suero de leche.
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ACEITES Y GRASAS

EI organismo del tipo A necesita muy poca grasa para funcionar bien, pero una cucharada de aceite de oliva todos los días en las ensaladas o vegetales al vapor ayuda a la digestión y la evacuación. Como grasa monoinsaturada, el aceite de oliva también tiene un efecto positivo sobre su corazón y realmente puede reducir el colesterol.Las lecitinas presentes en los aceites como el de maíz causan problemas en el tubo digestivo del grupo A, exactamente el efecto opuesto de los aceites beneficiosos.Desde luego, hay sólo dos aceites que son muy beneficiosos.
MUY BENEFICIOSOS: aceite de oliva y de linazaNEUTROS: aceite de canela y de hígado de bacalaoNO ACONSEJABLES: aceite de maíz, de cártamo, de maní, de sésamo.

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FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Dado que el grupo a debe ingerir muy poca proteína animal, los frutos secos y semillas le proporcionan un componente proteico importante. Coma a menudo maní con piel porque contiene una lectina que combate el cáncer. Las semillas de calabaza también son muy beneficiosas.El grupo sanguíneo A tiene problemas de vesícula, limítese a pequeñas cantidades de mantequilla de nueces, en lugar de las nueces enteras.
MUY BENEFICIOSAS: maní, mantequilla de maní, semillas de calabaza.
NEUTROS: almendras, avellanas, castañas, mantequilla de girasol y de sésamo, nueces de nogal, piñones, semillas de amapola, de girasol y de sésamo.NO ACONSEJABLES: nuez de pará y pistachos.
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LEGUMBRES
Las personas del grupo sanguíneo A prosperan sobre la base de las proteínas vegetales presentes en las legumbres. Junto con su aliado el grano de soja y todos sus productos derivados, muchas legumbres proporcionan una fuente nutritiva de proteína. Sin embargo, tenga en cuenta que no todas las legumbres son buenas para usted. Algunos, como el fríjol colorado, Las habas, el fríjol blanco común y los garbanzos contienen una lectina que causa una disminución en la producción de insulina, lo cual a menudo es un factor de obesidad y diabetes.MUY BENEFICIOSOS: arvejas, germen de soja, lentejas, poroto careta, poroto pinto, porotos negros.NEUTROS: alubias, chauchas,NO ACONSEJABLES: garbanzos, habas, poroto blanco, colorado y rojo.

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CEREALES
El grupo sanguíneo A por lo general responde bien a los cereales y granos, y usted puede comer estos alimentos una o más veces por día. Seleccione los granos enteros más concentrados en lugar de los cereales procesados e instantáneos. Incorpore a su dieta la harina de soja, el mijo y las avenasintegrales.El tipo A consumidor de trigo debe de tratar de equilibrar los ácidos provenientes de este grano con alimentos alcalinos (frutas), nos estamos refiriendo aquí al equilibrio ácido l alcalino en sus tejidos musculares. Si bien el núcleo del grano de trigo es alcalino en el tipo 0, en el tipo A resulta ácido.MUY BENEFICIOSOS: amaranto y trigo sarracenoNEUTROS: arroz, cebada, avena, maíz, mijo, salvado de arroz y de avena.NO ACONSEJABLES: cereales para desayuno, crema de trigo, fécula, germen de trigo, salvado de trigo, trigo desmenuzado.
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PANES

Por lo general son beneficiosos, pero si usted produce una mucosidad abundante o está excedido de peso, no se aconseja la ingesta de trigo. Las harinas de soja y arroz son buenas.

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GRANOS Y PASTAS
El grupo sanguíneo A tiene una amplia gama de opciones en materia de granos y pastas. Estos alimentos son excelentes fuentes de proteína vegetal. Prescinda de los alimentos procesados, como las comidas congeladas, los fideos y las salsas preparadas.
MUY BENEFICIOSOS: fideos SOBA, harina de arroz, de avena, de centeno, trigo sarraceno.NEUTROS: arroz, bulgor, harina de trigo, gluten, quinua.NO ACONSEJABLES: fideos de sémola, de espinaca, harina blanca.

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VEGETALES
Los vegetales son cruciales para la dieta del tipo A, ya que le proporcionan minerales, enzimas y antioxidantes. Coma natural para preservar sus propiedades.La mayoría de los vegetales son aceptables con algunos reparos: los ajíes agravan el delicado estómago del tipo A, este grupo es muy sensible a las lecitinas de la papa, el boniato y el repollo. Evite los tomates cuyas lecitinas tienen un poderoso efecto nocivo sobre el tubo digestivo del tipo A. Constituyen un alimento extraño, que se ha dado en llamar panhemoglutinante. Esto significa que sus lecitinas aglutinan en todo tipo de sangre.El brócoli está muy recomendado por sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes fortalecen el sistema inmune y previenen la división celular anormal. Otros vegetales que son excelentes para el tipo A son las zanahorias, las hojas de col rizada, la calabaza y la espinaca.Coma abundante ajo. Es un antibiótico natural y un reforzador del sistema inmune, y es beneficiosos para su sangre. Todos los grupos sanguíneos se benefician con el consumo de ajo, pero quizás el grupo A sea el que más se favorece, porque su sistema inmune es vulnerable a una serie de afecciones que el ajo mejora. Las cebollas amarillas también refuerzan eficazmente el sistema inmune. Contienen un antioxidante llamado quercitina.
MUY BENEFICIOSOS: acelga, ajo, alcaucil, brócoli, brotes de alfalfa, cebolla, col rizada, diente de león, escarola, espicana, hojas de remolacha, lechuga romana, nabos, perejil, puerro, rábano picante, zanahorias, zapallo.NEUTROS: aceitunas verdes, algas marinas, apio, berro, calabaza, cebolla de verdeo, coliflor, endibia, espárragos, hinojo, hongos, lechuga, maíz, palta, pepino, rábanos, radicccheta, repollitos de bruselas, zapallitos.NO ACONSEJABLES: aceitunas negras, boniato, col china, habas, papa, pimientos rojos y verdes, repollo blanco y rojo, tomates.
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FRUTAS
Las personas del grupo sanguíneo A deberían comer frutas tres veces por día. Se recomiendan las frutas alcalinas como la frutilla, fresas y ciruelas que pueden ayudarle a equilibrar las harinas y granos que forman ácidos en su tejido muscular. Los melones también son alcalinos, pero su alto contenido de moho losa hace difíciles de digerir para el tipo A. EI melón de miel se debería evitar completamente porque tiene el más alto contenido de moho.El tipo A no digiere bien las frutas tropicales como los mangos y papaya. Si bien estas frutas contienen enzimas digestivas que son buenas para los otros tipos de sangre, no parecen surtir efecto en el tubo digestivo de este grupo sanguíneo. Por otro lado, el ananá favorece la digestión del tipo ALas naranjas irritan el estómago del tipo A, y además interfieren con la absorción de miner5les importantes. Para que no se confunda, le aclaro que la reacción ácida/ alcalina ocurre de dos maneras diferentes: en el estómago y en los tejidos musculares. Cuando digo que las naranjas ácidas irritan el estómago, estoy refiriéndome a la irritación que puede causar en el estómago sensible y alcalino de las personas del grupo sanguíneo A. Si bien el ácido gástrico es generalmente bajo en el tipo A, las naranjas podrían irritar las delicadas paredes de su estómago. El pomelo tienen efectos positivos mostrando una tendencia alcalina después de la digestión. Los limones también son excelentes para el tipo A; favorecen la digestión y eliminan el mucus del organismo.Ya que la vitamina C es un antioxidante importante, especialmente para la prevención del cáncer de estómago, coma otras frutas ricas es esta vitamina, como el pomelo y el kiwi.La lecitina de la banana interfiere con la digestión del tipo A. Por eso, recomiendo sustituirla por otras frutas con gran contenido de potasio como los damascos, los higos y ciertos melones.MUY BENEFICIOSAS: ananá, arándano, cereza, ciruela, damasco, higos, limón, mora, pomelo, uva.NEUTRAS: caqui, dátiles, durazno, frambuesa, frutillas, granada, grosella, guayaba, kiwi, manzana, melón, pera, quinoto, sandia,NO ACONSEJABLES: banana, coco, mandarina, mango, melón miel, naranja, papaya.

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JUGOS Y LÍQUIDOS
Las personas del tipo A deberían comenzar cada día con un pequeño vaso de agua tibia con el zumo de medio limón disuelto. Esto les ayudaría a reducir el mucus acumulado durante la noche en su tubo digestivo más perezoso y a estimular la evacuación normal.En lugar de los zumos azucarados, que forman más ácidos, deberían consumir zumos de frutas alcalinas, como el concentrado de ciruela negra diluido con agua.MUY BENEFICIOSOS: agua con limón, ananá, apio, ciruela negra, damasco, pomelo, ciruela blanca, zanahoria.NEUTROS: manzana sidra de manzana, uva, arándano, pepino.NO ACONSEJABLES: naranjas, papaya, tomate.
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ESPECIAS
La combinación adecuada de especias puede servir como un recurso eficaz para fortalecer el sistema inmune.Las melazas son una fuente de hierro muy buena, un mineral escaso en la dieta del grupo A. Las algas marinas constituyen una excelente fuente de yodo y de muchos otros minarles. El vinagre se debería evitar debido a los ácidos que suelen causar irritación de las paredes estomacales.El azúcar y el chocolate son aceptables en la dieta del tipo A, pero solamente en pequeñas cantidades. Utilícelos como si fueran un condimento.
MUY ACONSEJABLES: ajo, jengibre, melazas, miso, salsa de soja.NEUTRAS: agar, ají, albahaca, alga marina, algarrobo, fécula de maíz, anís, azafrán, azúcar, canela, clavos de especia, comino, coriendro, cremor tártaro, cúrcuma, chocolate, eneldo, estragón, extracto de almendra, hoja de laurel, menta, miel, mostaza, nuez moscada, orégano, peppermint, perejil, romero, sal, salvia, tapioca, tomillo, vainillaNO ACONSEJABLES: alcaparras, pimienta blanca, cayena, en grano, negra, pimentón, vinagre ( todos)
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CONDIMENTOS
La mostaza es el único condimento beneficioso para las personas del grupo A, debido a sus propiedades estimulantes del sistema inmune. Usted puede comer pequeñas cantidades de mermelada, aderezos para ensalada de bajo contenido graso e incluso pickles, ocasionalmente ( los alimentos encurtidos o escabechados han sido asociados con el cáncer de estómago en las personas con bajos niveles de ácido gástrico)Elimine el ketchup de su dieta; el tipo A no puede digerir el tomate ni el vinagre.MUY BENEFICIOSOS: mostazaNEUTROS: aderezos, jaleas, mermeladas, salsas, picles.
NO ACONSEJABLES: ketchup, mayonesa, salsa inglesa.

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INFUSIONES DE HIERBAS
El grupo A necesita acelerar su sistema inmune porque es lento. El Crataegus Monogyna es un tónico cardiovascular; el aloe, la alfalfa y la bardana son aceleradores del sistema inmune; y el té verde posee efectos antioxidantes sobre el tubo digestivo, suministrando protección contra el cáncer.También es importante incrementar la secreción de ácido gástrico en las personas del tipo A, ya que suelen tener niveles de ácido muy bajos. Ciertas hierbas como el jengibre y el olmo norteamericano estimulan la secreción de ácido estomacal.Las hierbas relajantes como la manzanilla y la raíz de valeriana, son un remedio eficaz contra el estrés.MUY BENEFICIOSAS: alfalfa, aloe, bardana, cardo de maría, ginseng, hierba de san Juan, jengibre, manzanilla, té verde, valeriana.NEUTRAS: diente de león, genciana, marrubio, menta, mora, palo dulce, pepermint, perejil, salvia, saúco, tilo, tomillo, verbena, zarzaparrilla.NO ACONSEJABLES: barba de maíz, cayena, hierba gatera, ruibarbo, trébol rojo.
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BEBIDAS EN GENERAL
El vino tinto es recomendable para el tipo A debido a sus efectos cardiovasculares positivos.El café también es recomendable para el tipo A. Aumenta la secreción de ácido gástrico y posee las mismas enzimas que se encuentran en la soja. Alterne café con té verde, a fin de obtener la mejor combinación de beneficios.Todas las otras bebidas se deberían evitar. No son apropiadas para el sistema digestivo del grupo sanguíneo A, y tampoco estimulan su sistema inmune.Por supuesto el agua pura se puede consumir sin limitaciones.
MUY ACONSEJABLES: café, té verde, vino tinto.NEUTROS: vino blancoNO ACONSEJABLES: cerveza, gaseosas colas ( azúcar y diet), licores, té negro.

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CONSULTOR DE SUPLEMENTACIÓ N PARA EL TIPO A
El rol de la suplementació n – ya se trate de vitaminas, minerales o hierbas – es agregar los nutrientes que faltan en su dieta o suministrar una protección adicional donde usted la necesita.El objetivo de la suplementació n para el grupo sanguíneo A es: - Fortalecer el sistema inmune. - Proporcionar antioxidantes para combatir el cáncer. - Prevenir infecciones. - Fortalecer el corazón.BENEFICIOSOSVitamina Blas personas del grupo sanguíneo A deben estar prevenidas con respecto a la deficiencia de vitamina B-12. A las personas de este grupo les resulta difícil asimilar la vitamina B-12 que ingieren debido a la ausencia del factor intrínsico en sus estómagos.( El factor intrínseco es una sustancia producida por la mucosa del estómago que ayuda a absorber las vitamina B-12 en la sangre. En los ancianos del grupo A, la deficiencia de vitamina B-12 puede causar demencia senil y otras afecciones neurológicas.Si se padece anemia puede necesitarse una pequeña suplementació n de ácido fólico.Los enfermos cardíacos pueden necesitar suplementació n baja de niacina, ya que ésta tiene propiedades reductoras del colesterol.Vitamina C:Las personas del grupo A, que tienen más altos porcentajes de cáncer de estómago debido a la baja producción de ácido gástrico, se pueden beneficiar tomando suplementos adicionales de vitamina C.Por ejemplo, el nitrito que resulta del ahumado y curado de las carnes, podría ser un problema particular con el tipo A, porque sus posibilidades de provocar cáncer son mayores en las personas con niveles más bajos de ácido gástrico. Como Antioxidante, es sabido que la vitamina C impide esta reacción. Pero esto no quiere decir que deba ingerir cantidades masivas de vitamina C. Dosis de 1000 miligramos diarios no causarán trastornos digestivos.Vitamina E:Hay ciertas evidencias que demuestran que la vitamina E sirve como protectora contra el cáncer y las afecciones cardiacas, dos susceptibilidades del tipo A. Se pude utilizar una suplementació n diaria no superior a 400 UI.Calcio:Como la dieta del tipo A incluye algunos productos lácteos, la necesidad de suplementació n con calcio no es tan acuciante como en el tipo 0, pero es aconsejable una pequeña cantidad (300 a 600 mg de calcio elemental) adicional desde la edad madura en adelante.La peor fuente de calcio para el tipo A es la más simple y fácilmente disponible: el carbonato de calcio (que se encuentra a menudo en los antiácidos). Esta forma requiere la más alta cantidad de ácido gástrico par su absorción. En general, el tipo A tolera bien el gluconato de calcio y el citrato de calcio, pero el mejor de todos es el lactato de calcio.HIERRO:La dieta del tipo A es naturalmente baja en hierro, mineral que se encuentra con mayor abundancia en las carnes rojas. Las mujeres del grupo A, particularmente aquellas con períodos menstruales difíciles, deberían tener especial cuidado con las reservas de hierro.En general, utilice la dosis más baja posible, y evite los períodos de suplementació n prolongados. Trate de evitar las fórmulas de hierro en bruto,como el sulfato ferroso, que pueden irritar su estómago. En cambio puede utilizar formas más suaves de suplementació n, como el citrato de hierro.ZINC CON CAUTELAPequeñas dosis ( 3 mg/día) a menudo representa una gran ventaja para proteger a los niños contra las infecciones, especialmente las del oído.Selenio con cautelaEl selenio, que parece actuar como un componente de las propias defensas antioxidante del organismo, puede ser de importancia para el tipo A propenso al cáncer.Cromo ( con cautela)Debido a una susceptibilidad a la diabetes,, es bueno conocer que el cromo mejora la eficacia del factor tolerancia a la glucosa del organismo, lo cual incrementa la eficiencia de la insulina.

HIERBAS / FITOQUÍMICOS RECOMENDADOS
Marjoleto (Cratageus oxyacantha) El marjoleto es un gran tónico cardiovascular. Aumenta la elasticidad de las arterias y fortalece el músculo cardíaco, mientras también disminuye la presión arterial y ejerce un efecto de tipo solvente sobre las placas de las arterias.Las monografías oficiales del gobierno alemán muestran que la planta está completamente exenta de efectos secundarios.Hierbas que mejoran la inmunidad.El grupo a es propenso a las infecciones que comprometen la inmunidad del organismo.Echinacea purpurea, puede ayudar a prevenir resfriados, gripes y a mejorar la acción anticancerígena del sistema inmune.Astragalus membranaceous: tónico inmune. Los principios activos de ambas hierbas son lo azúcares que actúan como mitógenos estimulantes de la proliferación de glóbulos blancos que protegen el sistema inmune.Hierbas calmantes o sedante:Las personas del grupo sanguíneo A pueden utilizar relajantes herbáceos suaves, como la manzanilla y la raíz de valeriana, como un factor antiestrés. Se deberían tomar con frecuencias.Quercetina.La quercetina es un bioflavonoide que se encuentra abundantemente en los vegetales, particularmente en las cebollas amarillas. Es un antioxidante muy poderoso, cientos de veces más potente que la vitamina E.Cardo de María ( Silybum maianum). El Cardo de María o cardo lechero esun antioxidante eficaz con la propiedad adicional de alcanzar concentraciones muy altas en el hígado y los conductos biliares. El tipo a puede sufrir de trastornos hepáticos y vesiculares. . Los pacientes de cáncer que están recibiendo quimioterapia deberían utilizar una suplementació n de cardo lechero para proteger su hígado del daño.Bromelia( enzima del ananá). Si usted pertenece al grupo sanguíneo A y padece de hinchazón u otros síntomas de mala absorción de la proteína, debería recibir ana suplementació n con bromelia. Esta enzima posee una moderada capacidad para decomponer las proteínas de la dieta, que ayuda al tubo digestivo del tipo A, a asimilar mejor dichas proteínas.SUPLEMENTOS PRO-BIOTICOS: Si la dieta del tipo A es algo nuevo para usted, puede descubrir que adaptarse a un régimen vegetariano es incómodo y produce hinchazón y flatulencia excesiva. Una suplementació n pro-biótica puede contrarrestar este efecto, y suministrar las bacterias “buena” que generalmente se encuentran en el tubo digestivo. Busque suplementos pro-bióticos altos en factor bífido, ya que esta cepa de bacterias está mejor adaptada al sistema del tipo A-NO ACONSEJABLESVITAMINA A- BETA CAROTENO:Estudios recientes han sugerido que el beta caroteno en dosis altas puede actuar como un pro-oxidante, acelerando el daño en los tejidos, en lugar de detenerlo. El grupo sanguíneo A en vez de suplementarse con beta caroteno debe consumir altos niveles de carotenoides en su dieta.Una advertencia; a medida que envejecemos, nuestra capacidad para asimilar las vitaminas solubles en grasa puede disminuir. Las personas del tipo A entradas en años podrían beneficiarse con pequeñas dosis suplementarias de vitamina A (10.000 UL diarias) ara ayudar a contrarrestar los efectos de la edad sobre el sistema inmune.

El Grupo sanguineo y la salud

2007-06-09T00:40:00.000+01:00

Teoría
El grupo sanguíneo es la llave que abre la puerta a los misterios de la salud, la enfermedad, la longevidad, la vitalidad física y la fuerza emocional. Su tipo de sangre determina su susceptibilidad a la enfermedad, los alimentos que usted debería comer, y cómo debería practicar ejercicio. Es un factor clave en sus niveles de energía, en la eficiencia con que usted "quema" las calorías, en su respuesta emocional al estrés y quizás incluso en su personalidad.
La conexión entre grupo sanguíneo y dieta puede parecer radical, pero no lo es. Hemos sabido desde hace tiempo que existe un eslabón perdido en nuestra comprensión del proceso que conduce por la senda del bienestar o por la funesta huella de la enfermedad. Tenía que haber una razón por la cual existían tantas paradojas en las investigaciones sobre la dicta y en la supervivencia a la enfermedad. También tenía que haber una explicación sobre por qué algunas personas eran capaces de perder peso con algunas dietas especiales, mientras otras no lo eran; por qué algunas personas conservaban la vitalidad en una etapa avanzada de la vida, mientras otras se deterioraban mental y físicamente. Los análisis del tipo de sangre nos han ofrecido una manera de explicar estas paradojas. Y cuanto más consideramos esta conexión más valedera resulta.

Los grupos sanguíneos son tan fundamentales como la creación misma. En la lógica magistral de la naturaleza, los tipos de sangre siguen pautas inviolables desde los primeros tiempos de la creación humana hasta el presente. Constituyen la rúbrica de nuestros antiguos antepasados sobre el pergamino indestructible de la historia.

Ahora hemos comenzado a descubrir la forma de usar el tipo de sangre como una huella digital celular que revela muchos de los principales misterios que rodean nuestra búsqueda de una buena salud. Este trabajo es una ampliación de los recientes hallazgos sobre el ADN (ácido desoxirribonucleico ) humano. Nuestra idea sobre el grupo sanguíneo constituye un paso adelante en la ciencia de la genética al establecer de manera inequívoca que todo ser humano es completamente único. No hay una dieta o estilo de vida correcto o incorrecto; sólo hay opciones correctas o incorrectas que se deben basar en nuestros códigos genéticos individuales.

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